NEGO DÁGUA 0 Postado November 30, 2022 9 minutos atrás, masterblaster disse: Quando você descobre onde está o problema é principalmente se dá conta do quanto te atrapalha, fica mais fácil corrigir. O posicionamento muda sim, mas o Mais importante é a transferência de peso de uma perna para outra, isso interfere muito, até na postura. Cara isso que ele falou temos a mesma idade. Até lutamos 1 evento junto antigamente, mas eu fui sempre parando, ele se aprofundou , foi para o boxe , foi para o jiu jitsu se tornou preta , enfim muito acima de mim e depois de uns 8 meses eu estou agora equilibrando os combates mais sou muito mais pesado isso me ajuda. Mas realmente eu deixava as pernas muito relaxadas na hora que socava eu como tenho uma certa tolerância a dor nas pernas não me preocupava ou tirava recuando ou tomava o chute. Hj estou com tempo de bloqueio muito bom , enfim até a forças do golpes são outras. Agora é tirar um pouco de peso e trabalhar força na musculação, pretendo estabilizar um peso onde eu tenha que perder bem pouco. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
masterblaster 0 Postado November 30, 2022 4 minutos atrás, NEGO DÁGUA disse: Cara isso que ele falou temos a mesma idade. Até lutamos 1 evento junto antigamente, mas eu fui sempre parando, ele se aprofundou , foi para o boxe , foi para o jiu jitsu se tornou preta , enfim muito acima de mim e depois de uns 8 meses eu estou agora equilibrando os combates mais sou muito mais pesado isso me ajuda. Mas realmente eu deixava as pernas muito relaxadas na hora que socava eu como tenho uma certa tolerância a dor nas pernas não me preocupava ou tirava recuando ou tomava o chute. Hj estou com tempo de bloqueio muito bom , enfim até a forças do golpes são outras. Agora é tirar um pouco de peso e trabalhar força na musculação, pretendo estabilizar um peso onde eu tenha que perder bem pouco. Rapaz, se você estiver com a coluna em dia e um alongamento bom, o agachamento profundo, indo quase até o chão, é excelente para elasticidade e potência. Mas profundo tem que ser com peso baixo e muita repetição. Ajuda demais. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
NEGO DÁGUA 0 Postado November 30, 2022 8 minutos atrás, masterblaster disse: Rapaz, se você estiver com a coluna em dia e um alongamento bom, o agachamento profundo, indo quase até o chão, é excelente para elasticidade e potência. Mas profundo tem que ser com peso baixo e muita repetição. Ajuda demais. Cara, a musculação como eu faço , digo os principais exercícios para o foco da luta em pé , eu estava até falando sobre isso hj. E falaram , " só alonga muito e puxa ferro, força nunca é ruim " Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
masterblaster 0 Postado November 30, 2022 7 minutos atrás, NEGO DÁGUA disse: Cara, a musculação como eu faço , digo os principais exercícios para o foco da luta em pé , eu estava até falando sobre isso hj. E falaram , " só alonga muito e puxa ferro, força nunca é ruim " Quase todo exercício da para alongar muito na própria execução, quando você faz o movimento completo. Mas o peso é um grande limitador. A força vem gradualmente, mas não se deve exceder o peso com o qual você consegue fazer toda a extensão do movimento. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
NEGO DÁGUA 0 Postado November 30, 2022 35 minutos atrás, masterblaster disse: Quase todo exercício da para alongar muito na própria execução, quando você faz o movimento completo. Mas o peso é um grande limitador. A força vem gradualmente, mas não se deve exceder o peso com o qual você consegue fazer toda a extensão do movimento. Igual a vc que colocou tanto que caiu no peito o supino e parou no hospital kkkkk, brincadeira mestre, obrigado pela dicas!! Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
masterblaster 0 Postado November 30, 2022 4 horas atrás, NEGO DÁGUA disse: Igual a vc que colocou tanto que caiu no peito o supino e parou no hospital kkkkk, brincadeira mestre, obrigado pela dicas!! HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA! Rompi todas as cartilagens! Viu que burrice? Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
NEGO DÁGUA 0 Postado November 30, 2022 (editado) 54 minutos atrás, masterblaster disse: HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA! Rompi todas as cartilagens! Viu que burrice? Nada todo mundo já se perdeu nisso Eu já fiz dessa de barra de supino cair no peito. E etc Editado November 30, 2022 por NEGO DÁGUA Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
masterblaster 0 Postado December 1, 2022 13 horas atrás, NEGO DÁGUA disse: Nada todo mundo já se perdeu nisso Eu já fiz dessa de barra de supino cair no peito. E etc Hoje os treinos são muito mais específicos. Mas alguns você tem que ir até o final. Pulley e biceps por exemplo. Você não pode comprometer a extensão dos movimentos. Fernando fazia muito agachamento profundo, e você viu como ele chutava forte e de perto. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
NEGO DÁGUA 0 Postado December 1, 2022 8 minutos atrás, masterblaster disse: Hoje os treinos são muito mais específicos. Mas alguns você tem que ir até o final. Pulley e biceps por exemplo. Você não pode comprometer a extensão dos movimentos. Fernando fazia muito agachamento profundo, e você viu como ele chutava forte e de perto. Não é puxando o saco ( vc sabe que não faço isso). Fernando e o Alex tem uma semelhança , não sei no estilo de lutar até pq o que vi o Fernando era mais completo ,mas digo em ser visionário em fazer seus próprios treinos de terem um mestre no passado mas depois ele irem sendo seus próprios professores apenas com uma ajuda ali outra aqui. Alex deixa bem claro não tenho treinador , apenas alguns me ajudam, Lee que puxa a manopla ajuda, Glover ajuda, ninguém o treina. Acho que o Fernando era assim, engraçado 30 anos depois aparece um "jovem" que faz igual a ele e com a mídia que existe hj o fórum de luta , conseguimos ter acesso a essa lenda Seu mestre lá de cima deve tá rindo e satisfeito alguém terminou sua obra. Essa é a minha visão Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
masterblaster 0 Postado December 1, 2022 52 minutos atrás, NEGO DÁGUA disse: Não é puxando o saco ( vc sabe que não faço isso). Fernando e o Alex tem uma semelhança , não sei no estilo de lutar até pq o que vi o Fernando era mais completo ,mas digo em ser visionário em fazer seus próprios treinos de terem um mestre no passado mas depois ele irem sendo seus próprios professores apenas com uma ajuda ali outra aqui. Alex deixa bem claro não tenho treinador , apenas alguns me ajudam, Lee que puxa a manopla ajuda, Glover ajuda, ninguém o treina. Acho que o Fernando era assim, engraçado 30 anos depois aparece um "jovem" que faz igual a ele e com a mídia que existe hj o fórum de luta , conseguimos ter acesso a essa lenda Seu mestre lá de cima deve tá rindo e satisfeito alguém terminou sua obra. Essa é a minha visão Com certeza! Tem similaridades mesmo. A gente buscava o Servilio para ajudar no boxe, ia espionar treinos de kyokushin para aprender os low kicks quando ainda fazíamos full contact, buscamos o Thai clinch na CB, buscamos o jiu-jítsu… Fernando era muito além do tempo mesmo, ele era apaixonado por luta, então buscava sempre o melhor. E teve que aprender muita coisa sozinho. Mas tem Uma diferença também. A gente era meio autodidata porque muitas vezes não tinha quem orientasse e tinha que ir buscar por conta própria. No caso do Poatan ele tem essas opções mas prefere fazer por conta própria. E muito bem feito, diga-se de passagem. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
NEGO DÁGUA 0 Postado December 8, 2022 @masterblaster @pipo @oxeboxing @João P @Garfield @Loucus @Gurkha @Axiotis @Rucci @JOAO MIR JJ Vejam do minutos 44 a 49 , o mestre fala do Poatan , um dos âncora fala , que impressionante o Poatan é auto didata, Rafael diz uma coisa que bato sempre, o Alex faz o sistema antigo mas uma hora pode dar errado. Essa questão de ser um auto didata é complicado para mim reles mortal, pq uma hora irão estudar ele, e acharama falha e na boa tá exposta. Como o @masterblaster @João P já falaram opções de treino, sei lá na Tailândia ou ma Kings, o Alex precisa evoluir no MMA, ele está com a namorada nova , foi curtir em Vegas mas todo dia, vai treinar no Instituto, sozinho colo sempre corre na esteira, no Brasil era rua, depois sombra solta, depois saco de pancada . Minha opinião o Cordeiro seria bom para melhorar sua defesa no MMA em pé , Blindado o explorou, Adesanya também , fora o grappling defensivo uma visão minha ,talvez o Glover tenha uma conexão única de amizade e respeito mas , para seu jogo e estilo não case tanto mas 4 lutas 4 vitórias né? Então... pode est certo mas podemos comentar Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Loucus 0 Postado December 21, 2022 Em 12/8/2022 at 8:08 AM, NEGO DÁGUA disse: Essa questão de ser um auto didata é complicado para mim reles mortal, pq uma hora irão estudar ele, e acharama falha e na boa tá exposta. . Opa Nego! Boa noite! Tudo é muito complicado na alta performance! Tudo que ele fez e faz é com base em muita genialidade e esforço! Creio que vai chegar uma hora em que ele mesmo buscará treinar com os melhores, mas isso pode gastar um bom tempo ainda. Q q c acha? Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
NEGO DÁGUA 0 Postado December 21, 2022 1 hora atrás, Loucus disse: Opa Nego! Boa noite! Tudo é muito complicado na alta performance! Tudo que ele fez e faz é com base em muita genialidade e esforço! Creio que vai chegar uma hora em que ele mesmo buscará treinar com os melhores, mas isso pode gastar um bom tempo ainda. Q q c acha? Cara eu estou esses dias treinando com atletas de altíssimo nível mesmo. E todos falam que não acreditam que o Poatan faz isso tudo sozinho, que é impossível e etc. Acho que ele terá uns estalos e procurará treinos , mas ele é um cara reservado, calado, introspectivo, e nisso caso com o Glover o estilo não vejo o Poatan com dança pra tik tok ou caras que gostam de se aparecer . Ele é um artista marcial em sua total solidez, poxa ele não é velho 34 anos é jovem pra tanto conhecimento e postura . Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Loucus 0 Postado December 22, 2022 Em 11/28/2022 at 9:55 AM, pipo disse: O que você acha de Alex Pereira admitir que estava com medo de lutar contra Sean Strickland no UFC 276? Compartilhe seus pensamentos na seção de comentários abaixo. Acho que ele é um cara que não tem medo de admitir seus medos! E isso é uma enorme qualidade! Q q c acha, Pipo? @pipo Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Loucus 0 Postado December 22, 2022 15 horas atrás, NEGO DÁGUA disse: Cara eu estou esses dias treinando com atletas de altíssimo nível mesmo. E todos falam que não acreditam que o Poatan faz isso tudo sozinho, que é impossível e etc. Acho que ele terá uns estalos e procurará treinos , mas ele é um cara reservado, calado, introspectivo, e nisso caso com o Glover o estilo não vejo o Poatan com dança pra tik tok ou caras que gostam de se aparecer . Ele é um artista marcial em sua total solidez, poxa ele não é velho 34 anos é jovem pra tanto conhecimento e postura . Que legal que vc está em treinamento de alto nível, fico feliz por você! Quanto ao mais eu concordo em tudo com sua avaliação! Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites