Perguntando ao Mestre!....:)

[Convidado Rodrigo MMA]

Matiasgibi - Kirten - Carlos Alexandre

Valeu galera, precisando é só falar!!!

[Convidado Rodrigo MMA]

diego_andrade

Fala ai cara, para facilitar pra quem não conhece ao invez de eu rezumir vou colocar um texto legal que tenho aqui sobre o natubolic!!

Minha opinião: esse produto assim como vários tem bons componentes, mais a quantidade é muito baixa,ou seja,trará resultado amuito longo prazo, é também um produto bem antigo que pouco evoluiu e bem barato,maisnaminha opinião várias outras coisas seriammelhor e te forneceriam melhores fontes de proteinas e aminoácidos,nao se deixe enganar pelo texto acima euse esse produto em ultimo caso, não estou dizendo que é ruim,maisé bem fraco!!valeu

TEXTO

Natubolic tem em sua fórmula os aminoácidos Arginina e Ornitina que tem a função de liberação do hormônio de crescimento, o que ocorre durante o sono. A ornitina estimula ainda a secreção de insulina auxiliando-a no papel de hormônio anabólico, ou seja, formador de músculos, além de aumentar a concentração de arginina, num processo constante.

A Arginina favorece a performance nos exercícios físicos, pois reforça o sistema imunológico. A Arginina é um aminoácido essencial para o crescimento, funções imunológicas, para recuperação de danos e para o metabolismo de proteínas. É também um precursor para o óxido nítrico, uma substância que ajuda a regular funções cardiovasculares, nervosas e imunológicas, além de ser essencial para o crescimento muscular.

A necessidade de Arginina é especialmente marcante nos homens, tendo em vista os fluidos seminais chegam á conter até 80 % deste nutriente protéico. Auxilia na imunização e cura de feridas, ajuda a metabolização das gorduras e melhora o tônus muscular. A Ornitina tem sua ação potencializada com a união a arginina.

Esses aminoácidos melhoram a resistência à fadiga muscular pela retirada da amônia (substância tóxica) do sangue, e são antioxidantes. Enriquecida com vitaminas - otimizadores metabólicos importantes na melhora dos efeitos desses aminoácidos e minerais quelados que são eficazes, pois são totalmente e rapidamente absorvidos pelo organismo, não competindo entre si. O complexo de vitaminas é importante na regulação do funcionamento do organismo potencializando o ganho de massa muscular.

BENEFÍCIOS de NATUBOLIC

Estimula a liberação do hormônio do crescimento (ganho de massa muscular, energia e queima de gordura).

Reforça o sistema imunológico.

Ajuda na recuperação muscular.

Ajuda a metabolização das gorduras e melhora o tônus muscular.

Melhora a resistência à fadiga muscular.

Contém otimizadores metabólicos importantes na melhora dos efeitos de aminoácidos e minerais quelados.

[Convidado Rodrigo MMA]

Hard

Fala ai cara, não entendi direito sua pergunta,mais o cla se trata de um acido graxo que é encontrado de forma natural em vários alimentos, e ele causa um bom efeito no metabolismo de gorduras e proteinas e é muito bom para ajudar a secar!!é um produto natural e não se tem ocorrencias de efeitos colaterais, se trata de um produto bem seguro!!valeu

[Convidado Rodrigo MMA]

Calconha

Fala aicara, várias coisas podem causar o over training e a combinação delas pode complicar ou apressar ainda mais!!

o treino exagerado e prolongado

pouco descanço

má alimentação

baixa ingestão de proteinas

entre outras coisas!!

eu aconselharia que mantivesse a malto e adicionasse em sua suplementação pelo menois uma whey ou um amino e se possivel uma creatina também!!, sem contar pelo menos 8 horas dormidas de descanço!isso melhoraria sua recuperação e com certezaminimizaria achance de overtraing...valeu!

[Convidado Rodrigo MMA]

GLOWCKI

Fala ai amigo, bom esse é um produto que surgiu do nada, eu conheço o produto mais não boto fé!!ou seja, existem vários tipode de nandrolona e pessoalmente acho que essa não é uma boa opção!!...

Essa droga basicamente é composta de nandrolonae apesar de ter caracteristicasandrogenicas também, ao contrário do que falam ela é principalmente anabolica, mesmo provomendo alguns sintomas de drogas androgenicas...os ciclos dela variam de 200 a 600mg por semana durante 8 semanas!!!sequiser saber algo em especial é só perguntar!!valeu

[Convidado Rodrigo MMA]

Mau-Thay

/fala aicara, não entendi do que se trata, para diminuir os batimentos vc precisa estar com um bom condicionamento fisico, e isso se conquista nos treinos, os suplementos ajudam e alguns produtos como creatina ajudam a melhorar seu desempenho e recuperação, existe o vasculat que é muito usado para melhorar avascularização...mais não conheço algo em especial que faça baixar os batimentos, se entendi errado por favor me explique melhor para ver se poderei ajudar!!valeu

[Convidado Hard]

Hard

Fala ai cara, não entendi direito sua pergunta,mais o cla se trata de um acido graxo que é encontrado de forma natural em vários alimentos, e ele causa um bom efeito no metabolismo de gorduras e proteinas e é muito bom para ajudar a secar!!é um produto natural e não se tem ocorrencias de efeitos colaterais, se trata de um produto bem seguro!!valeu

ahhh blza

valeu rodrigao

[Convidado Rodrigo MMA]

cristianpedroso

Fala ai amigo!!

vc tem um rotina bem movimentada, e acho que o que vc está fazendo jah é o caminho certo e de certa forma muito bom!!, mais para atingir seu objetivo acho que vc pdoeria mexer na suplementação adicionando hipercalorico, whey, multivitaminico e se possivel um pré hormonio!!!isso ajudaria bastante e deixaria sua suplementação mais completa, jah a alimentação nao acho que vc precise mexer por enquanto, talvez mais pra frente, e sobre a suplementação que vc jah está usando aumente o amino em mais uma dose na parte da noite antes de dormir!!!

Existem alguns produtos que são vendido em farmacia sem receita e são naturais que podem te jaudar bastante - enzicoba, cobavital, faça 2 meses com cada um pra ver o que funciona melhor em vc!!..não se preocupe que são bons e baratos e seguros, por exemplo: meu filho de 4 anos jah tomou os dois!!!

qualquer duvidfa é só falar!!valeu!!

[Convidado Rodrigo MMA]

Hard

Valeu cara, precisando é nóis!!......<_<

[Convidado Bronco]

iae rodrigo, qual suplemento tu recomenda pra recuperação. Tipo vou voltar a treinar um muay thai violento e já to pegando pesado na musculação. Dae treino de manha e musculação a noite. Quero ter o mínimo de "perda" possível.

Só malto depois do muay thai, já aguenta o tranco ?

[tchelow 0]

Ae rodrigo ...

Bom...tenho 1,74 e vario de 69,5 kg ateh uns 72kg... to com uns 16% de gordura...

To querendo chegar a uns 78/80 kg ... Mas o orçamento nao eh mto grande ... Queria uma combinaçao de uns 2 suplementos, maximo 3 pra conseguir bons resultados(ganho de massa magra sem aumento de massa gorda)...

E quanto a musculação em si...eu to parado a 2 meses entao queria saber oq vc indica pra eu fazer, tipo adaptaçao durante uma semana e dps treino pra hipertrofia jah com o suplemento e tal...

desde jah agradeço....abraçoss

[lucio_jj 0]

Rodrigo, mandei um e-mail ontem porque eu não conseguia me cadastrar no fórum, mas como hoje eu consegui vou mandar a dúvida por aqui mesmo.

É o seguinte to malhando com o objetivo de hipertrofia e to treinando jiu-jitsu (segunda a sexta), mudei minha série para ABCDEF:

segunda - peito

terça - costas

quarta - pernas

quinta - ombro + trapézio

sexta - tríceps

sábado - bíceps

fiz isso pra dar mais descanço aos músculos diminuindo o desgaste e evitando o catabolismo. To tomando Whey e Malto.

Queria dicas sobre a divisão, se tá bom ou se tem que mudar alguma coisa, na suplementação tambem, quais os melhores horários pra tomar os suplementos.

to manlhando umas 17 hs e treino de 19:30 as 21:30, mas posso mudar o horário da musculação pras 6hs da manhã, se for melhor.

Valeu!

[play 0]

mestre, t mandei uma pm pra ser mais particular ...

abraçao

[Convidado Rodrigo MMA]

Play

Opa, pode deixar, te responderei o email hoje mesmo (domingo), valeu!!

[Convidado Rodrigo MMA]

Bronco

Fala ai amigo, bom para recuperação eu particularmente acho que a junção de uma boa dose de proteina, creatina e um multivitaminico são ideais, vc vê ótimos resultados, além claro do descanço ideal que são pelo menos 8 horas de sono por noite!!

se vc fizer isso vai sinter bem a melhora na performance e recuperação!!valeu!