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jon jones

Dos anjos pode retornar aos 70 kg

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As pessoas dizem que o Rafael tem uma estrutura "gigante" que é impossível pra ele continuar batendo os 70kg

Ele tem 1.72cm, e a estrutura dele nem é tão grande, 92kg em off pra ele que nem é um "Cormier" em estrutura óssea é um exagero!

O que ele tem é um excesso desnecessário de massa muscular, visto que essa massa extra, nunca o ajudou a ser um nocauteador, ele nunca teve pegada, subiu de categoria e continua sem

As pessoas falam como se ele fosse um Tyron Woodley, e não é, pra mim se ele abrir mão de um pouco de massa magra e fechar a boca, ele consegue sim bater os 70kg, é só não ter preguiça de dieta

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7 hours ago, Trindade said:

As pessoas dizem que o Rafael tem uma estrutura "gigante" que é impossível pra ele continuar batendo os 70kg

Ele tem 1.72cm, e a estrutura dele nem é tão grande, 92kg em off pra ele que nem é um "Cormier" em estrutura óssea é um exagero!

O que ele tem é um excesso desnecessário de massa muscular, visto que essa massa extra, nunca o ajudou a ser um nocauteador, ele nunca teve pegada, subiu de categoria e continua sem

As pessoas falam como se ele fosse um Tyron Woodley, e não é, pra mim se ele abrir mão de um pouco de massa magra e fechar a boca, ele consegue sim bater os 70kg, é só não ter preguiça de dieta

Ele não é mais forte que o lee e o chiesa por exemplo.

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19 horas atrás, Trindade disse:

As pessoas dizem que o Rafael tem uma estrutura "gigante" que é impossível pra ele continuar batendo os 70kg

Ele tem 1.72cm, e a estrutura dele nem é tão grande, 92kg em off pra ele que nem é um "Cormier" em estrutura óssea é um exagero!

O que ele tem é um excesso desnecessário de massa muscular, visto que essa massa extra, nunca o ajudou a ser um nocauteador, ele nunca teve pegada, subiu de categoria e continua sem

As pessoas falam como se ele fosse um Tyron Woodley, e não é, pra mim se ele abrir mão de um pouco de massa magra e fechar a boca, ele consegue sim bater os 70kg, é só não ter preguiça de dieta

Mas quem vai colocar os prós e contras na balança e ver se vale a pena ou não é ele.

 

Pra quem tem pouca gordura e líquido, é bem mais complicado baixar de peso pois não tem muito o que desidratar.

 

DC nem tem tanto problema quanto a estrutura óssea e sim a gordura.

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19 horas atrás, jon jones disse:

Ele não é mais forte que o lee e o chiesa por exemplo.

Lee e negromorfo aí não conta

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8 horas atrás, Andrey disse:

Mas quem vai colocar os prós e contras na balança e ver se vale a pena ou não é ele.

 

Pra quem tem pouca gordura e líquido, é bem mais complicado baixar de peso pois não tem muito o que desidratar.

 

DC nem tem tanto problema quanto a estrutura óssea e sim a gordura.

Cormier então pesa 110kg por causa da barriga? Tem certeza disso, já viu a largura dos ombros dele?

Ele sim tem uma estrutura grande, mesmo se zerasse a gordura, dificilmente ele conseguiria bater abaixo de 84kg, (mesmo sendo um cara relativamente baixo)

Só pegar Zabit com 1.85cm batendo 66kg, o Cory Sandhagem 1.80 batendo 61kg

A estrutura do Rafael não é longeninia como desses citados, mas tambdn esta longe de ser um Woodley em massa magra, e ele foi peso leve a carreira inteira até 2017, pra mim o caso dele é só apertar a dieta mesmo 

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7 horas atrás, Trindade disse:

Cormier então pesa 110kg por causa da barriga? Tem certeza disso, já viu a largura dos ombros dele?

Ele sim tem uma estrutura grande, mesmo se zerasse a gordura, dificilmente ele conseguiria bater abaixo de 84kg, (mesmo sendo um cara relativamente baixo)

Só pegar Zabit com 1.85cm batendo 66kg, o Cory Sandhagem 1.80 batendo 61kg

A estrutura do Rafael não é longeninia como desses citados, mas tambdn esta longe de ser um Woodley em massa magra, e ele foi peso leve a carreira inteira até 2017, pra mim o caso dele é só apertar a dieta mesmo 

Eu falo isso a anos.

Rafael fala que nunca foi a nutricionista perde peso sozinho deve ser o esquema de zera o carbo ou carbo mínimo e frango e salada etc..

Vc ver o Khabib mais alto e estrutura parecida pesava 88/90 fez dieta pesou fácil 82.

Rafael não pode perder 8 quilos ficar com 84.

Vc é atleta tem que fazer dieta e se provar pq 77 não dar não.

Vejo Patrício Pitbull falando merda que luta com Khabib tem estrutura nenhuma pra isso

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15 horas atrás, Trindade disse:

Cormier então pesa 110kg por causa da barriga? Tem certeza disso, já viu a largura dos ombros dele?

Ele sim tem uma estrutura grande, mesmo se zerasse a gordura, dificilmente ele conseguiria bater abaixo de 84kg, (mesmo sendo um cara relativamente baixo)

Só pegar Zabit com 1.85cm batendo 66kg, o Cory Sandhagem 1.80 batendo 61kg

A estrutura do Rafael não é longeninia como desses citados, mas tambdn esta longe de ser um Woodley em massa magra, e ele foi peso leve a carreira inteira até 2017, pra mim o caso dele é só apertar a dieta mesmo 

Ninguém falou do DC com 84kg.

 

É fato que ele ainda tem bastante gordura no corpo, mesmo sabendo que ele treina em alto nível desde novo, que é difícil secar pra algumas pessoas e não saber como ele se alimenta.

 

Com relação as comparações, são extremos da situação e não e média das categorias.

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Em 6/13/2020 at 8:47 PM, Trindade disse:

As pessoas dizem que o Rafael tem uma estrutura "gigante" que é impossível pra ele continuar batendo os 70kg

Ele tem 1.72cm, e a estrutura dele nem é tão grande, 92kg em off pra ele que nem é um "Cormier" em estrutura óssea é um exagero!

O que ele tem é um excesso desnecessário de massa muscular, visto que essa massa extra, nunca o ajudou a ser um nocauteador, ele nunca teve pegada, subiu de categoria e continua sem

As pessoas falam como se ele fosse um Tyron Woodley, e não é, pra mim se ele abrir mão de um pouco de massa magra e fechar a boca, ele consegue sim bater os 70kg, é só não ter preguiça de dieta

Isso mesmo...já me posicionei sobre isso...foco na dieta que desce de boas...outro "preguiçoso" é o Gastelum...

Na moral, depois que vi o Aldo descendo nessa altura da carreira, qualquer um pode, basta ter dedicação.

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6 hours ago, Genilson Lopes said:

Isso mesmo...já me posicionei sobre isso...foco na dieta que desce de boas...outro "preguiçoso" é o Gastelum...

Na moral, depois que vi o Aldo descendo nessa altura da carreira, qualquer um pode, basta ter dedicação.

Gastelum conseguiu a proeza não bater o peso médio, é um desleixo total. 

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5 horas atrás, hvalentim disse:

Gastelum conseguiu a proeza não bater o peso médio, é um desleixo total. 

Vi entrevista dele com Werdum ele é obeso pô gordão.

O cara bate o peso gordo

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Em 6/13/2020 at 4:30 AM, Ominöser disse:

Não devia ter saído da 70kg.

No mais, estava mandando muito bem quando tava na Kings, mas saiu e ainda falou mal do Mestre Rafael, agora tá aí.

Exato...e depois que Aldo e Edson bateram peso na de baixo jogou mais pressao no pessoal...na 70 ele teria alguma chance se ainda estivesse na kings...mas sempre torcendo pelo RDA.

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