NOCAUTE!

o serviço do Patan, na borracharia, fortalecia principalmente CORE (lombar e abdomen) e depois as coxas. Justamente o que falei que era o principal pra lutas

Verdade. Cara metendo louco nas bombas é ruim de rolar. E olha que nessa época que rolava eu tinha mais força que 80% dos bombados

CONHEÇO quem ja coordenou parte de um camp dele. No geral dizem que é xarope. Não aceita nem passar treino, ele que quer mandar em tudo - famoso professor sabe tudo. E se pega pesado com ele, ele para o treino e apela. Dizem tbm que muito dificil combinar financeiramente com ele... Nisso (financeiro) vi o Vinicius falando algo assim em algum podcast. ah, dizem que tem uma noia de lesionar que é ate passado. Mas entendo que é devido a serie de lutas que ele lencou pq lesionou

papelão do caralho... caiu no meu conceito o wand

Sim. Voltei a treinar. E todo fim de semana pegava muito peso, literalmente descei umas duas toneladas de saco de sal por fim de semana. E foi indo começou uma dor. Que passou, e na outra vez não foi embora. Fui fazer exames me lasquei todo. mas eu tinha essa força de core, justamente pq qdo era jovem fazia muita força e isometria com coisas “da vida mesmo”. Pegava novilha e carregava. Carregava duas amigas uma em cada braço. Era “meio bitelo”.

meio off topic, meio segundona. ela ta levantando duas anilhas de 10kg de cada lado. essa barra, se for olimpica pesa 15kg.logo 55kg. Acho que mais que força, o negócio e explosão/velocidade. caso contrario o mariuz tinha sido overall no mma. ps: dizem que o belfort, socado no winstrol com 17 anos levantava uns 120kg no supino. na mesma epoca eu sem bomba, com 86kg levantava 108. pra luta, acho que a parte principal nao é nem supino. e sim força de CORE (costas e abdomem), depois as pernas. Eu sempre tive muita força de core. Ai fiquei velho, com a "cabeça" de forte na lombar e cia, me lasquei todo a coluna. To com artrose facetaria S1 L5, desgaste S5 e protusão discal L5. isso tudo qdo fiz 42 anos,

sobre o dida: Ele sempre lutava bem, mas tinha muitas derrotas. Até pro KJ Noos, que é bem limitado, e ficou lutando na distância com ele. Ele é aquele cara explosivo, que vem muito forte, mas sabendo lidar com isso, sempre se vence. Exemplo Melvin Mahoef e outros

Isso é real. Conheci alguns e realmente são asquerosos e sem educação. Porém tenho que deixar consignado aqui. Passei um dia com Rubinho barrichelo. O cara chega ser passado e humilde e educado. Se vc vê a atenção que ele dá para as crianças, é como ele não fala “não” até qdo é fora de hora, é coisa de louco. por coincidência, o Paulo Muzi estava tbm nesse evento, ele que veio falar comigo… e ficava toda hora puxando assunto. Pensa num cara gente boa. Tinha um gamer tbm, que nunca tinha ouvido falar. Eu ficava chamando ele de Felipe neto. Não apelou hora nenhuma.

entrevista horrivel. o cara é narcisista ao extremo. não combina com historia de vida e superação não. qq coisa que ele não goste, serve de catalizador para falar desaforo para as pessoas,. até para pessoas que gostam dele. narcisista ao extremo. "ele é perfeito, se alguem enxergar uma mancha é pq é um monstro". fez pouco caso ate do glover, que qdo aposentou falou que ia ajudar ele a ser campeão da 93kg, dentro do cage. Poatan é caso clinico de psquiatria. Isso de fato ajuda ele nas lutas, pois ele é o nº 1, 2345678910. e o resto que se foda, inclusive filhos, amigos e familia.

Sobre o podcast: ninguém tem o monopólio da opinião. Todos nós temos direito de ter opinião de sobre tudo e todos. Desde que nos expressemos de forma educada. nos fazemos isso aqui por amor ao esporte. Ao contrário desse papagaio que faz por like e dinheiro. daqui já veio nomes como Magapi, Luciano Andrade ( que desdenhou depois pagou língua no caso do Jaime Marcelo) e até o bosta do guga noblat. e uma falta de caráter criticar sem motivo uma coletividade; que em tese é a que da audiência para esse sujeito. ele vai ver isso aqui, e cito 10 pessoas que sabe mais de arte marcial que ele nesse fórum. e aqui temos até uma função arqueológica. Vendo reação dos fãs em eventos e ocasiões que ocorreram. 20 anos atrás. Imagina isso daqui um século!!! eu vendia VCD (antes do dvd) no mercado livre de eventos de MMA. Que eu baixa CC++. Isso é coisa de mimeografo

Postam é um gênio, mas é extremamente Xiliquenta. Nem parece foi forjado na dificuldade. Parece as vezes que teve tudo na mão, e se algo não sai como ele pensa começa a dar xilique.

Xiliquenta

ALDO PÓS MCGREGOR, foi ladeira abaixo. Maior arma dele era os chutes. Nunca mais chutou. Perdeu velocidade, e ficava so querendo boxear. Ali foi estranho

Boxe do Aldo é mediano. Eu vi as lutas dele. Até ele largou mão. Ele fica sem punch, e sem técnica pra furar bloqueio

nem sei qq é esse povo (davi brito). UFA! ---------------------- viram o popo chorando, que esta aposentado? que nunca foi tão humilhado? bem ator mexicano. Querendo dar um vítima, depois que tudo ficou contra ele. Esqueceu até que após tudo, ele desafiou o belfort

Cadê a representatividade? Cadê o LGTV3D? Cadê os quilombolas? Hélio gracie seria um afrodescendente rebelde da capoeira?

Tudo dele é assim. Uma aura.. uma grandeza. É nada…

Ela casou com travis brown?

custo beneficio pessimo. Se bater, bateu num bem menor. Se perder fica feio. No pesados, o poatan teria uma certa vantagem de ter muito mais força e conseguir segurar o chimaev. Poatan ta certinho em focar no Jones ou no Aspinall. Tem que fazer dinheiro e nome, pq os 40 ja estao na porta. E sem TRT, 40 anos é ladeira abaixo. Falo por mim mesmo. E dor no corpo, coluna deteriorando, cansaço. etc.

Ele não ganha do aspinal não. Nem no melhor dia. JJ, se vier no modo full grappler, acho que vence o Poatan tbm. Gane, o Poatan faz parecer facil

Ele quebrou o pé?

Rapaz , a cara de felicidade de todos do UFC, era sem igual. De árbitro ao Dana e o Hogan. ninguém queria o ankalaev campeão. Ainda bem que o Poatan deu esse pau, que nem terceira luta deve ter. provavelmente vai casar ele com Ubergh. agora sério. Pq o Poatan lutou tão mal ultima vez? Será que foi a diarreia/estômago que falaram da última vez? nunca tinha visto o Poatan caçar desse jeito. Ele sempre vai meio construindo o ko com chutes. Por falar nisso será que ele quebrou o dedão?

Tirou pro nada. Russo assustou

Poatan nos pontos, sem muito stress

Poatan vai vencer nos pontos. Chama!