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SgtBlackStar

Luiz Dórea narra rotina de treinos de Anderson Silva aos 44 anos: “Focamos em qualidade”

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Luiz Dórea narra rotina de treinos de Anderson Silva aos 44 anos: “Focamos em qualidade”

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Luiz Dórea é referência mundial em treinamento de boxe – Fábio Oberlaender

Anderson Silva é um dos poucos atletas de MMA a chegar aos 44 anos de idade ainda em atividade. E é exatamente por isso que o brasileiro, lutador mais velho do plantel do UFC, tem que, mais do ninguém, se precaver de lesões que a essa altura poderiam significar o fim de sua carreira. Mas ‘Spider’ está em boas mãos. Luiz Dórea, responsável por afiar o boxe do ex-campeão do Ultimate, revelou a estratégia adotada atualmente durante o camp do peso-médio (84 kg).

Em entrevista exclusiva à Ag Fight, o treinador admitiu que é comum entre lutadores uma queda de rendimento com o decorrer dos anos. Por sua vez, afirmou que o tempo também foi generoso com Silva ao lhe conceder, acima de tudo, experiência para tomar melhores decisões dentro e fora dos octógonos.

“É normal (dificuldade em se recuperar), por isso a gente busca qualidade nos treinos. Hoje não focamos em quantidade e sim em qualidade, treinar algo específico que ele usa na luta, com algumas precauções e buscando sempre aplicar muita técnica nos exercícios. Ele se alimenta muito bem. O treino em si não é só na academia, também vem da sua alimentação, do seu repouso, da qualidade de treino na academia. Então hoje ele se recupera – claro que quando mais jovem se recuperava muito mais rápido. Mas o Anderson é acima do normal, para a idade que ele tem, 44 anos, ele está com condição melhor que muito garoto por aí”, garantiu Dórea, antes de assegurar que os treinos permanecem basicamente os mesmos apesar da idade.

“Não (muda o método), porque o Anderson tem um lastro muito grande, né? Já tem uma história boa nas artes marciais. Hoje a gente preza muito pela qualidade no treino, é uma equipe que o acompanha há muitos anos. Ele tem uma habilidade acima do normal, se cuida também fora do octógono, com alimentação, repouso. Então acredito que ele vá permanecer mais tempo ainda dando alegrias para a gente dentro do octógono. A gente mantém o mesmo treino dele, com algumas precauções, claro. Mas permanece – Anderson é um atleta de alto rendimento ainda, que consegue cumprir todos os fundamentos, etapas de treino, como está sendo agora. Graças a Deus sem lesão, então estamos bem tranquilos e confiantes”, completou o treinador de boxe do brasileiro.

Aos 44 anos, Anderson retorna ao octógono mais famoso do mundo no próximo dia 11 de maio, quando mede forças com Jared Cannonier no UFC Rio. Com a derrota sofrida para Israel Adesanya em seu último compromisso, as chances do veterano ainda disputar o cinturão antes de se aposentar são baixas, mas para Luiz Dórea isso pouco importa.

“Eu acho que o Anderson hoje é um supercampeão. O Anderson Silva está acima do cinturão. Claro que ele quer – pensando em se aposentar -, voltar a ser campeão do mundo, se aposentar como campeão, porque ele é merecedor disso. Ele já faz parte da história do MMA mundial. Na minha opinião é o melhor atleta da categoria, um dos melhores do mundo de todos os tempos. Dificilmente alguém vai fazer o que Anderson fez e o que o Anderson (ainda) faz”, opinou Luiz em conversa com a Ag Fight.

Apontado por muitos como o maior lutador de todos os tempos, Anderson se encaminha para o final de sua vitoriosa carreira no MMA. Ao longo de sua trajetória como profissional, Spider somou 34 triunfos, nove derrotas e um ‘no contest’ (luta sem resultado).

https://agfight.com.br/luiz-dorea-narra-rotina-de-treinos-de-anderson-silva-aos-44-anos-focamos-em-qualidade/

 

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"Na minha opinião é o melhor atleta da categoria" . Não vou nem criticar... Parece um pai falando que seu filho é o Melhor filho do mundo.

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É falou, falou.. e disse a mesma coisa...KKK.

Em resumo Dórea não fisiologista etc.

Os treinos são os mesmos.

Anderson é um atleta nunca parou de treinar.

Isso diferencial vc ver o gastelum não dar uma corrida de 5km pq tá gordo isso com 25

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Anderson foi um dos melhores, fato, porém o tempo passa para todo mundo. Se aposente quando quiser, ele conquistou esse direito.

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Todo respeito ao Anderson e seus fãs, mas, não sei por que o Anderson ainda está lutando. Acho que em qualquer esporte o que motiva alguém a continuar é ser o campeão, quando isso já deixa de ser possível então é melhor parar. Se o Anderson tivesse ganhado sua última luta, que foi contra um cara bem preparado, rankeado, que claramente está em vias de ser o campeão efetivo, aí eu apoiaria o Anderson a continuar lutando, mesmo em idade avançada. Mas não é o caso, o que se vê é que o Anderson vai ter que escolher adversários porque já não consegue mais trilhar o caminho para o cinturão. 

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Tenho 44 anos. Sempre pratiquei esporte e já fiz até Triatlon finalizando um ironman. O que digo é que não tem como comparar um cara novo, na ponta dos cascos, com um atleta de 44 anos.  Sem querer defender, mas o que o Anderson faz para manter-se no topo com esses atletas mais novos é impressionante. Além do mais, exige muito do treinamento de força e a massa muscular, e em termos comparativos, o condicionamento e força de  um atleta novo é bem superior a um atleta de idade mais avançada...

Edited by Trisport

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2 horas atrás, Lumberjack disse:

"Na minha opinião é o melhor atleta da categoria" . Não vou nem criticar... Parece um pai falando que seu filho é o Melhor filho do mundo.

Acho que ele está falando da categoria 'Masters', acima dos 40. Se for assim, concordo. rs
Oops, precisa falar pro Dana criar a categoria, acho que ele esqueceu hein

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2 horas atrás, SgtBlackStar disse:

Luiz Dórea narra rotina de treinos de Anderson Silva aos 44 anos: “Focamos em qualidade”

luiz-dorea-e1555528635546.jpg?resize=600

Luiz Dórea é referência mundial em treinamento de boxe – Fábio Oberlaender

Anderson Silva é um dos poucos atletas de MMA a chegar aos 44 anos de idade ainda em atividade. E é exatamente por isso que o brasileiro, lutador mais velho do plantel do UFC, tem que, mais do ninguém, se precaver de lesões que a essa altura poderiam significar o fim de sua carreira. Mas ‘Spider’ está em boas mãos. Luiz Dórea, responsável por afiar o boxe do ex-campeão do Ultimate, revelou a estratégia adotada atualmente durante o camp do peso-médio (84 kg).

Em entrevista exclusiva à Ag Fight, o treinador admitiu que é comum entre lutadores uma queda de rendimento com o decorrer dos anos. Por sua vez, afirmou que o tempo também foi generoso com Silva ao lhe conceder, acima de tudo, experiência para tomar melhores decisões dentro e fora dos octógonos.

“É normal (dificuldade em se recuperar), por isso a gente busca qualidade nos treinos. Hoje não focamos em quantidade e sim em qualidade, treinar algo específico que ele usa na luta, com algumas precauções e buscando sempre aplicar muita técnica nos exercícios. Ele se alimenta muito bem. O treino em si não é só na academia, também vem da sua alimentação, do seu repouso, da qualidade de treino na academia. Então hoje ele se recupera – claro que quando mais jovem se recuperava muito mais rápido. Mas o Anderson é acima do normal, para a idade que ele tem, 44 anos, ele está com condição melhor que muito garoto por aí”, garantiu Dórea, antes de assegurar que os treinos permanecem basicamente os mesmos apesar da idade.

“Não (muda o método), porque o Anderson tem um lastro muito grande, né? Já tem uma história boa nas artes marciais. Hoje a gente preza muito pela qualidade no treino, é uma equipe que o acompanha há muitos anos. Ele tem uma habilidade acima do normal, se cuida também fora do octógono, com alimentação, repouso. Então acredito que ele vá permanecer mais tempo ainda dando alegrias para a gente dentro do octógono. A gente mantém o mesmo treino dele, com algumas precauções, claro. Mas permanece – Anderson é um atleta de alto rendimento ainda, que consegue cumprir todos os fundamentos, etapas de treino, como está sendo agora. Graças a Deus sem lesão, então estamos bem tranquilos e confiantes”, completou o treinador de boxe do brasileiro.

Aos 44 anos, Anderson retorna ao octógono mais famoso do mundo no próximo dia 11 de maio, quando mede forças com Jared Cannonier no UFC Rio. Com a derrota sofrida para Israel Adesanya em seu último compromisso, as chances do veterano ainda disputar o cinturão antes de se aposentar são baixas, mas para Luiz Dórea isso pouco importa.

“Eu acho que o Anderson hoje é um supercampeão. O Anderson Silva está acima do cinturão. Claro que ele quer – pensando em se aposentar -, voltar a ser campeão do mundo, se aposentar como campeão, porque ele é merecedor disso. Ele já faz parte da história do MMA mundial. Na minha opinião é o melhor atleta da categoria, um dos melhores do mundo de todos os tempos. Dificilmente alguém vai fazer o que Anderson fez e o que o Anderson (ainda) faz”, opinou Luiz em conversa com a Ag Fight.

Apontado por muitos como o maior lutador de todos os tempos, Anderson se encaminha para o final de sua vitoriosa carreira no MMA. Ao longo de sua trajetória como profissional, Spider somou 34 triunfos, nove derrotas e um ‘no contest’ (luta sem resultado).

https://agfight.com.br/luiz-dorea-narra-rotina-de-treinos-de-anderson-silva-aos-44-anos-focamos-em-qualidade/

 

É o melhor, é o maior... Só que não é mais campeão há muuuito tempo, somente uma vitória nas últimas 7 lutas, pediu pra lutar contra McGregor, o que é vergonhoso, e está servindo de escada pra categoria. Acho que ele está queimando mais e mais seu cartel, além de estar perdendo a chance de se aposentar e curtir a família. 

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3 horas atrás, gerojr disse:

Todo respeito ao Anderson e seus fãs, mas, não sei por que o Anderson ainda está lutando. Acho que em qualquer esporte o que motiva alguém a continuar é ser o campeão, quando isso já deixa de ser possível então é melhor parar. Se o Anderson tivesse ganhado sua última luta, que foi contra um cara bem preparado, rankeado, que claramente está em vias de ser o campeão efetivo, aí eu apoiaria o Anderson a continuar lutando, mesmo em idade avançada. Mas não é o caso, o que se vê é que o Anderson vai ter que escolher adversários porque já não consegue mais trilhar o caminho para o cinturão. 

grana, muita grana... algo que aposentado não terá!!!

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Poderia ter se aposentado depois da ultima. Se houvesse vencido iria pra cinta. Mas perdeu. Decidiu continuat e vai encarar um Cannonier e em casa. Uma vitoria e o anuncio de aposentadoria em nada modificaria a atual posição. Uma derrota para um mediano seria um epílogo  triste para o maior MW da história. Desejo boa sorte ao Spider.

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1 hora atrás, Henry Chinasky disse:

Poderia ter se aposentado depois da ultima. Se houvesse vencido iria pra cinta. Mas perdeu. Decidiu continuat e vai encarar um Cannonier e em casa. Uma vitoria e o anuncio de aposentadoria em nada modificaria a atual posição. Uma derrota para um mediano seria um epílogo  triste para o maior MW da história. Desejo boa sorte ao Spider.

Pensando ele tem que ganhar desse cara.

Tem apelo pra furar fila ainda mais se for Adesanya

Outra grana né.

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ele não está treinando como antes. treina quando quer. não foca mais. isso é papo que treina direto. seus treinadores sabem disso. mas ele não vão falar né? quem falaria?

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5 minutos atrás, JUnior Box disse:

ele não está treinando como antes. treina quando quer. não foca mais. isso é papo que treina direto. seus treinadores sabem disso. mas ele não vão falar né? quem falaria?

Nada disso é o maior CDF de treino e treina demais até sem luta

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