Treinamento físico de Fedor no seu auge!!

[Tabelião Prachedes 0]

Fedor desprezava musculação e jiu-jitsu. Claro, musculação tradicional, quando digo musculação pra MMA, é com muita carga e pouco repetição.

[Ultimate Fighter 0]

28 minutos atrás, Tabelião Prachedes disse:

Fedor desprezava musculação e jiu-jitsu. Claro, musculação tradicional, quando digo musculação pra MMA, é com muita carga e pouco repetição.

Sera? No off do bjjforum surgiu um topico sobre preparação fisica para lutadores de mma, e um dos foristas que treinava na mesma academia de dos irmãos Nogueira disse que ambos pegavam pouca carga no supino e muita repetição. Veja ai:

Quando eu morava no RJ , fazia musculação na Bodytech do Citta América. E lá, o Minotauro, Minotouro, Wallid e o Flávio Canto treinavam com frequência.

Minotauro e Minotouro pegavam muito pouco peso (Minotauro fazia supino com 20 KG de cada lado, o Minotouro com 10 na maioria das vezes) , mas faziam 800 repetições....O Wallid já era coroa, treinava como tal.

Quem pegava mais peso era o Flávio Canto, mas não era muito também. O Legal é que ele usava uma manga de kimono para simular as barras em algum aparelho (Certamente, para melhorar a pegada na luta).

[Goosebumps 0]

32 minutos atrás, Tabelião Prachedes disse:

Fedor desprezava musculação e jiu-jitsu. Claro, musculação tradicional, quando digo musculação pra MMA, é com muita carga e pouco repetição.

musculacao? ai forcou a amizade

base pra qualquer esporte, ate competidor de crossfit treina

 

ganhando e dando show com 3 tops da epoca

Editado March 17, 2023 por Goosebumps

[acm979 0]

Em 3/14/2023 at 10:11 AM, oxeboxing disse:

Rússia é referência em preparação física. 

Não no MMA infelizmente, tirando uma galera do dagestão é uma coleção de potencial desperdiçado que empurrou com a barriga (Fedor era esforçado diferente da maioria mas acho que gastou muita energia e tempo com coisa que acabou arrebentando ele e também era sempre mais do mesmo, aprendeu pouca coisa nova com o tempo...), Fedor era um baita talento natural, um treino de alto nível físico e com material humano melhor na vida dele... Nossa ia ser sinistro demais, ia ser meteoro de pegasus e suplex de zangief a cada 5 segundos.

Os treinamento eram rústicos e pesados demais, alguns cara que treinavam com Fedor, diziam que um camp dele era pra matar, O Zemtsov que lutou no pride, teve que sair do time pra nao se aposentar, todo fudido e teve que se aposentar cedo de qualquer jeito pelas lesões que arrumava nesses camp.

Fedor no final da carreira não tinha nem mais disposição e preparo pra quedar ninguém, era tudo na base da empurrância, tenho certeza que tava com as costas e joelhos tudo travado já, ninguém para assim do nada de lutar no chão não, o que fez ele fodão é que ele era multifacetado e de repente as queda viraram todas aquelas de clinch com o tronco só que sem pegar impulso, nem usar as pernas pra ganhar momento, era só na força do tronco e braço e pronto.

Editado March 18, 2023 por acm979
adicionar.

[oxeboxing 0]

On 3/18/2023 at 2:53 PM, acm979 said:

Não no MMA infelizmente, tirando uma galera do dagestão é uma coleção de potencial desperdiçado que empurrou com a barriga (Fedor era esforçado diferente da maioria mas acho que gastou muita energia e tempo com coisa que acabou arrebentando ele e também era sempre mais do mesmo, aprendeu pouca coisa nova com o tempo...), Fedor era um baita talento natural, um treino de alto nível físico e com material humano melhor na vida dele... Nossa ia ser sinistro demais, ia ser meteoro de pegasus e suplex de zangief a cada 5 segundos.

Os treinamento eram rústicos e pesados demais, alguns cara que treinavam com Fedor, diziam que um camp dele era pra matar, O Zemtsov que lutou no pride, teve que sair do time pra nao se aposentar, todo fudido e teve que se aposentar cedo de qualquer jeito pelas lesões que arrumava nesses camp.

Fedor no final da carreira não tinha nem mais disposição e preparo pra quedar ninguém, era tudo na base da empurrância, tenho certeza que tava com as costas e joelhos tudo travado já, ninguém para assim do nada de lutar no chão não, o que fez ele fodão é que ele era multifacetado e de repente as queda viraram todas aquelas de clinch com o tronco só que sem pegar impulso, nem usar as pernas pra ganhar momento, era só na força do tronco e braço e pronto.

Por isso hoje o treino tem que ser super inteligente, tem que medir essa porradaria insana ai se não se fode demais na aposentadoria. 

[NEGO DÁGUA 0]

42 minutos atrás, oxeboxing disse:

Por isso hoje o treino tem que ser super inteligente, tem que medir essa porradaria insana ai se não se fode demais na aposentadoria. 

A galera ainda não  entendeu isso.

Por isso simplesmente  nego some do treino ninguém  gosta de tomar porrada sempre 

[oxeboxing 0]

16 hours ago, NEGO DÁGUA said:

A galera ainda não  entendeu isso.

Por isso simplesmente  nego some do treino ninguém  gosta de tomar porrada sempre 

No alto nível não precisa dessa porradaria insana, diminui muito o tempo de vida. 

[Gurkha 0]

Em 3/14/2023 at 9:11 PM, oxeboxing disse:

Rússia é referência em preparação física. 

 

Bodyweight, Barbell, Kettlebell - Which is Best? /Pavel Tsatsouline | Joe Rogan - YouTube

[oxeboxing 0]

13 hours ago, Gurkha said:

 

Bodyweight, Barbell, Kettlebell - Which is Best? /Pavel Tsatsouline | Joe Rogan - YouTube

Caramba @Gurkha que vídeo foda, muito enriquecedor, muito obrigado mesmo. 

[pipo 0]

13 horas atrás, Gurkha disse:

 

Bodyweight, Barbell, Kettlebell - Which is Best? /Pavel Tsatsouline | Joe Rogan - YouTube

que video foda

isso é bem o crossfit, trabalho de explosão, condicionamento, velocidade de movimentos

[Gurkha 0]

Disponham @pipo e @oxeboxing.  Este video do Pavel tem algo a mais que vai muito alem do crossfit.

Vou ver se acho o video inteiro.

Esta e' uma das partes mais importantes, assistam o video inteiro quando puderem.

Interessante um russo que fala ingles perfeito sem sotaque nao ?

 

Editado March 22, 2023 por Gurkha
Pavel

[oxeboxing 0]

1 minute ago, Gurkha said:

Disponham @pipo e @oxeboxing.  Este video do Pavel tem algo a mais que vai muito alem do crossfit.

Vou ver se acho o video inteiro.

Interessante um russo que fala ingles perfeito sem sotaque nao ?

 

Demais, se não fosse o nome e sobrenome nunca acharia ser um não americano. 
Ansioso pelo vídeo completo amigo. 

[Gurkha 0]

23 minutos atrás, oxeboxing disse:

Demais, se não fosse o nome e sobrenome nunca acharia ser um não americano. 
Ansioso pelo vídeo completo amigo. 

Nao tenho infelizmente, (deve existir no labirinto do Youtube) mas se voce for neste canal tem uma lista em sequencia, da qual este video faz parte. No canal procure Pavel Tsatsouline, fica melhor de achar.

Ate acho melhor em capitulos por que vai no assunto que se procura.

 

Editado March 22, 2023 por Gurkha

[oxeboxing 0]

21 minutes ago, Gurkha said:

Nao tenho infelizmente, (deve existir no labirinto do Youtube) mas se voce for neste canal tem uma lista em sequencia, da qual este video faz parte. No canal procure Pavel Tsatsouline, fica melhor de achar.

Ate acho melhor em capitulos por que vai no assunto que se procura.

 

Por incrível que pareça estava fazendo exatamente isso aqui agora. 

[Gurkha 0]

57 minutos atrás, oxeboxing disse:

Por incrível que pareça estava fazendo exatamente isso aqui agora. 

He he pura coincidencia. Mas Pavel faz a diferenca nestes assuntos. 

Editado March 22, 2023 por Gurkha