BCAA qual o melhor C/B do mercado ?

[In The Red Corner 0]

Se vc golfou com cápsula nem se aventura com o pó...pq é sinistro...

tem que jogar na lingua e literalmente lavar com água pra dentro...é o que eu faço

dia de treino: 10g de bcaa antes + 20g durante + 10g no pós...

[evertonBJJ 0]

Compra bulk, leucina vc paga 130 no kg

[Rhapsody 0]

Cara...geralmente uso o Ultraconcentrado da Nutrilatina mesmo....mas comprei agora aquelas pastilhas de Leucina também. Sobre gorfar, vc só gorfa por causa do receio em engolir e por mandar pouco líquido pra dentro...primeiro põe na cabeça que uma cápsula daquela é muito menor que um punhado de comida mastigado que vc engole sem dificuldades. Outra coisa...assim que colocar a capsula na boca, dê algumas goladas de água mas com vontade mesmo pq daí a cápsula desce sem maiores problemas. BCAA em pó deve ser pior que tomar albumina com água e levedo de cerveja junto...to fora

[Zaraki 0]

bcaa em pó, sem sabor, se você não sabe o gosto e quer imaginar, mentalize aí o gosto de peido com terra.

[rafa26 0]

Encomendei o Neonutri do primeiro post, melhor C/B no Brasil. Próxima compra importarei o RecoverPro 2,2lbs, melhor preço e concentração disparado entre os "made in usa" .

Compra bulk, leucina vc paga 130 no kg

O mito de Leucina antes das refeições proteicas pra aumentar a síntese de proteína já caiu por terra, o negócio pra quem realmente precisa dos BCAAs é tomar Leucina, Valina e Isoleucina na proporção 2:1:1 no pré-intra treino.

De qualquer maneira onde encontro o KG de Leucina a R$130 ?

Edited February 3, 2013 by rafa26

[Aminoácido 0]

Sempre tive dificuldade com cápsulas e comprimidos, mas descobri um esquemão que tá descendo liso, façam um teste ai para ver se funciona com vcs ou se sou um ET.

Primeiro tomar a parada de pé, sentado não rola. Bom estando de pé, vc coloca a capsula na boca, dá um golão de água e um instante antes de engolir com a palma da sua outra mão faz uma pressão na barriga, e ai engole. Parece que abre o canal, a cápsula desce lisa sem doer.

[vCt 0]

BCAA atrapalha AEJ??

[rafa26 0]

BCAA atrapalha AEJ??

De jeito nenhum e ainda previne catabolismo !

[**Carlos** 0]

Tem várias brow...foda é que a dosagem é ridícula, e nós sabemos que essa merda de 2cáps. antes e duas após o treino não funciona porra nenhuma! Pra vcs terem uma idéia eu mando 8 cáps. antes e 8 após do ultraconcentrado, isso me dá mais ou menos 24g de BCAA, um pouco menos da metade necessária calculando meu peso corporal e minhas necessidades diárias! Mas essa quantia extra compenso com uma dieta hiperprotéica e uso de outros suplementos que já contém essa substância!!!

Rhapsody e demais usuários, já leram o tópico Bcaa: Voce Esta Usando Errado [2.0] do hipertrofia.org? Apesar tom "dono da verdade" do autor, gostei da ideia.

Ele comenta que certa dose de whey teria a mesa dosagem dos aminos do BCAA. Vcs concordam com isso?

Quero perder uns 4-5kg lá para maio, mas não estou afim de perder muita massa.

E pensando no C/B pensei em mandar o Whey ao invés do BCAA, embora perca o aeróbio em jejum.

Edited February 12, 2013 by **Carlos**

[marceloL 0]

To com esse fechado, começo semana q vem.

[ricardolessa 0]

O que vcs acham do AMINO1 da Musclepharm? No BB.com está com uma promoção de pague dois potes de 15 servings e leve mais um, totalizando 45 servings (mais de dois meses de treinos) por $45 com o frete.

Acho o preço excelente e o melhor é que o BCAA é em pó.

Edited February 13, 2013 by ricardolessa

[LaioN 0]

Malho todo dia as 7:00am em jejum e suplemento com 10g de AAs antes do treino pra não catabolisar.

Alguém poderia me informar qual o melhor custo benefício de algum BCAA que possa ser comprado no Brasil nacional ou não (não me interessa importar) ?

Pode ser pó ou cápsulas.

Obrigado desde já.

Em minha pesquisa encontrei esses com o melhor C/B:

Valor Calórico 11 kcal-----1

Proteínas 2,08g-----4

Aminoácidos-----VD%(*)

l-leucina 618mg---***

l-isoleucina 441mg---***

l-valina 441mg---***

Preço: R$149,99

1 cápsulas = 1.500mg de aminoácidos.

Preço por cápsula: R$0,625

Preço por dose de 10g(7caps.) = R$4,375

Informação Nutricional

Porção de 4 g (2 tabletes)

%VD*

Valor energético 12 kcal ou 50 kJ 1 %

Proteínas 3,0 g 4 %

L-leucina 1500 mg 100 %**

L-isoleucina 750 mg 70 %**

L-valina 750 mg 70 %**

Preço: R$112,01

2 cápsulas = 3.000mg de aminoácidos.

Preço por cápsula: R$0,46

Preço por dose de 10g(7caps.) = R$3,2

estou tomando esse primeiro ai.. foda q eh caro pa caraio... ta dando uma segurada legal.

só que o meu é de 120 tabletes.

abraços!

Edited February 13, 2013 by LaioN

[vCt 0]

De jeito nenhum e ainda previne catabolismo !

Excelente, rafa

Po faço mt AEJ até hj... já sequei legal, to num shape q eu gosto, mas quero ficar bem melhor, então n consigo abandonar o AEJ. E como eu malho na Smart Fit, o melhor momento de malhar é logo de manhã tb, pq aquilo lá fica um formigueiro a partir do fim de tarde!

Se tu puder, me responde essas questões aqui: eu faço AEJ 30 min após ingerir 300 mg de cafeína, então eu mando o BCAA junto com a cafeína ou quando começar a realizar o AEJ? Após o AEJ eu começo o treino de ferro, lá eu mando algum BCAA, tipo divido as doses entre antes do AEJ e intratreino? Abraço.

[rafa26 0]

Excelente, rafa

Po faço mt AEJ até hj... já sequei legal, to num shape q eu gosto, mas quero ficar bem melhor, então n consigo abandonar o AEJ. E como eu malho na Smart Fit, o melhor momento de malhar é logo de manhã tb, pq aquilo lá fica um formigueiro a partir do fim de tarde!

Se tu puder, me responde essas questões aqui: eu faço AEJ 30 min após ingerir 300 mg de cafeína, então eu mando o BCAA junto com a cafeína ou quando começar a realizar o AEJ? Após o AEJ eu começo o treino de ferro, lá eu mando algum BCAA, tipo divido as doses entre antes do AEJ e intratreino? Abraço.

Toma 10g de BCAA na hora que começar o AEJ +5g na hora que começar o treino com ferro + 5g no meio do treino com ferro. Após o treino com ferro, refeição sólida ou suplemento, ambos com bastante proteína de baixa caloria (aprox. 40-50g) e apenas 20g de malto ou dextrose ou 2 bananas já que vc quer uma dieta que baixe teu BF.

[CALBAIANO 0]

Aeróbico em jejum com BCAA não deixa de ser em jejum? Tem como me explicarem?