LIVROS EM PDF - Nutrição, Musculação etc.

rmp · November 14, 2012

Boa Tarde Galera, resolvi criar um tópico para Compartilhar com vocês alguns dos Livros que tenho sobre Nutrição, Suplementação, Musculação e Artes Marciais.

Quem quiser pode estar ajudando postando novos Livros.

NUTRIÇÃO

Vitaminas

http://www.4shared.com/file/GQtzkmY7ce/Vitaminas.html

Nutrição Completa

http://www.4shared.com/file/rt3-jLRlce/Nutrio_Completa.html

Guia Alimentação Saudável

http://www.4shared.com/office/K2PZ1XOwce/Guia_Alimentao_Saudvel.html

Alimentação Saudável

http://www.4shared.com/office/6RCcKECIce/Alimentao_Saudvel.html

A Química dos Alimentos

http://www.4shared.com/office/tfh6tzkoba/A_Quimica_dos_Alimentos.html

Eu não Consigo Emagrecer - Pierre Dukan

http://www.4shared.com/office/T8GSRmGm/Eu_nao_consigo_emagrecer_Pierr.html

O Livro Negro do Açucar ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/office/q6ILnlG1/O_Livro_Negro_do_Aucar.html

A Nova Dieta Revolucionaria do Dr.Atkins ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/office/ry6iy-yO/a_nova_dieta_revolucionaria_do.html

A Dieta do Abdomen

http://www.4shared.com/office/LkOTSz1H/Dieta_do_Abdomen.html

Nutrição Esportiva Teoria e Pratica

http://www.4shared.com/office/XMaL1fsY/Nutrio_Esportiva_Teoria_e_Prat.html?

Guia de Nutrição para o Fisiculturismo

http://www.4shared.com/office/aVd_M5OU/Guia_de_nutricao_para_o_Fisicu.html?

Tabela Dieta e Mini Tutorial

http://www.4shared.com/zip/PTs74XMY/TABELA_DIETA_E_MINI_TUTORIAL.html

Receitas de Sucos

http://www.4shared.com/office/UDzwsJnj/Receitas_de_Sucos.html

A Química dos Alimentos

http://www.4shared.com/office/ZgDU-_bu/A_Qumica_dos_Alimentos.html

Lista de Suplementos

http://www.4shared.com/office/AE1MpfqO/LISTA_DE_SUPLEMENTOS.html

Carboidratos e Desempenho Atlético

http://www.4shared.com/office/Ys0pjv6M/Carboidratos_e_Desempenho_Atlt.html

Nutrição Esportiva

http://www.4shared.com/office/HG64782F/Nutrio_Esportiva.html?

MUSCULAÇÃO

Treinamento de Forca Consciente ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/office/9z-o8DAH/Treinamento_de_Forca_Conscient.html

Segredo Revelado Sistema Max Pump ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/office/EjKzBln5/segredo-revelado-sistema-max-p.html

Fator T - Aumentando naturalmente o Nível de Testosterona ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/file/UWb-9sMX/fator_t_-_como_aumentar_os_nve.html

Bestiário Anabólico ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/office/yKOjRijn/bestiario_anabolico.html

Anabolismo Total - Waldemar Guimaraes ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/office/7Hy94fwG/anabolismo_total_-_waldemar_gu.html

Hipertrofia Muscular

http://www.4shared.com/office/0lIyXNZ-/Hipertrofia_Muscular_-_uma_abo.html

Guia dos Movimentos de Musculação

http://www.4shared.com/office/Rm8eFx6m/Guia_dos_Movimentos_de_Muscula.html?

Musculação - Além Do Anabolismo - Waldemar Guimarães.pdf ( Créditos by alexXx )

http://www.4shared.com/office/Evp2QVWe/Musculao_-_Alm_Do_Anabolismo_-.html

Anatomia da Musculação

http://www.4shared.com/office/uKmg2ZQs/Anatomia_da_Musculao.html?

Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - 2ª edição

http://www.4shared.com/office/WbjtY4mH/Enciclopdia_de_Fisiculturismo_.html

Guerra Metabolica

http://www.4shared.com/office/xl4pzz6Q/Guerra_Metabolica_-_Waldemar_G.html

Treinamento de Força Consciente

http://www.4shared.com/office/LGMMgbaM/Treinamento_de_Fora_Consciente.html

Técnicas Fundamentais e Apoio na Musculação

http://www.4shared.com/office/dYPxksQ1/Tcnicas_Fundamentais_e_Apoio_n.html?

SL 5x5 - Aviso ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/Fjc2y0Zs/SL_5x5_-_Aviso.html

SL 5x5 - Dê-me 12 semanas e lhe darei o corpo ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/otHQk8qp/SL_5x5_-_D-me_12_semanas_e_lhe.html

SL 5x5 - Alem do 5x5 Escada ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/q63E1boQ/SL_5x5_-_Alm_do_5x5_-_Escada_S.html

SL 5x5 - Eles Riram ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/joZgOa4w/SL_5x5_-_Eles_Riram.html

SL 5x5 - Ganhar Músculos sem ficar volumoso ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/wbwQv5aI/SL_5x5_-_Ganhar_Msculos_sem_fi.html

SL 5x5 - Incriveis segredos dos gregos ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/CXExHlmf/SL_5x5_-_Incriveis_segredos_do.html

SL 5x5 - Mas que raio é o sistema 5x5 ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/59EqKB6f/SL_5x5_-_Mas_que_raio__o_siste.html

SL 5x5 - Porque Personal são processados ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )

http://www.4shared.com/office/ATpCVxTi/SL_5x5_-_Porque_Personal_so_pr.html

Stronglifts 5x5 - Report ( Livro Original sobre SL5x5 em Inglês )

http://www.4shared.com/office/8kIMw8Fs/Stronglifts_5x5_-_Report.html

Curso Pronto Pra Guerra

http://www.4shared.com/office/rmfnS0qT/Curso_Pronto_Pra_Guerra_-_Mogi.htm

Curso Pronto Pra Guerra 2

http://www.4shared.com/office/hORcauKQ/Curso_Pronto_Pra_Guerra_2_-_Ma.htm

Preparação Física para Lutadores

http://www.4shared.com/office/3cWP7s_Oce/Preparao_Fsica.html

JIU JITSU

Aquecimento do Jiu Jitsu

http://www.4shared.com/office/nAmXCIK7/AQUECIMENTO_DO_JIU_JITSU.html

Esquema Didático do Jiu Jitsu

http://www.4shared.com/office/tZVkp7Ai/ESQUEMA_DIDTICO_DO_JIU_JITSU.html

Socos do Jiu Jitsu para MMA

http://www.4shared.com/office/zne1fG1v/Socos_do_Jiu_Jitsu_para_MMA.html

Técnicas de Jiu Jitsu para MMA

http://www.4shared.com/office/xaHYW2Ka/Tcnicas_de_Jiu_Jitsu_para_MMA.html

Apostila de Jiu Jitsu

http://www.4shared.com/office/unaC6yRH/APOSTILA_JIU-JITSU_-__INICIANT.html

Regras IBJJF

http://www.4shared.com/office/Hox4cEIZ/Regras_IBJJF.html

Download Torrent - Vídeo Aula PT-BR

O Melhor do Jiu Jitsu - Mestre Ricardo de La Riva