Fisico do mestre arona [foto minha]

[TocToc 0]

Ué...kd a foto do depois?? Ah...agora eu vi! Bonito bronzeado bjj! :lol:

Brincadeiras a parte, continua treinando forte, e como tu parece que é ectomorfo, ou seja, tem que comer bastante!!! hehehe

[LaioN 0]

só não vale aronar :lol:

[Begege 0]

Ué...kd a foto do depois?? Ah...agora eu vi! Bonito bronzeado bjj!

Brincadeiras a parte, continua treinando forte, e como tu parece que é ectomorfo, ou seja, tem que comer bastante!!! hehehe

totoca curtiu meu bronze neh safado, é o contato com a natureza, puxar uma barrinha olhando as estrelas escalar uma pedra suhauehae

intao eu tenho q comer pracaralho msm se nao o troço nao anda

[Esolf 0]

seu corpo ta meio desproporcional ta não?

só tem peito ...

de qualquer forma o shape ta legal

Fala Adalto....

O begege contou pra galera no chat que é fã do retardado que tem uns tópicos no off, acho q é Rodrigo ADE, disse que quer ficar com o shape igual o dele, com bastante peito.

[Esolf 0]

Isso seria uma prova do uso de ADE?

[BarbaSuja 0]

Bem que o BJJ fala que tá "peitudu"

[HeadFir3 0]

Parabéns cara, a evolução nos primeiros anos é bem aparente mesmo, o difícil é ter que se contentar com 1kg por ano daqui pra frente e outra, sem bolar, nunca terá o shape do Arona.

Sem mais.

begege,

Falta uns 25kg pra tu ficar do tamanho do Arona.

Uhauhasuhas, galera não perdoa! :blink:

Mas é bem por ai mesmo... :blink:

Ah, esqueci de dizer, dá pra trincar mais não acha!? Não aparece nenhum gomo no abdomem :blink:

[Eder_ 0]

Parabéns cara, a evolução nos primeiros anos é bem aparente mesmo, o difícil é ter que se contentar com 1kg por ano daqui pra frente e outra, sem bolar, nunca terá o shape do Arona.

Sem mais.

Uhauhasuhas, galera não perdoa! :blink:

Mas é bem por ai mesmo... :blink:

Ah, esqueci de dizer, dá pra trincar mais não acha!? Não aparece nenhum gomo no abdomem :blink:

Crescer mais seco ainda? Dificil, hein...

[Malandrovsky 0]

tbm acho dificil ele crescer mais seco q isso aih

Eu acho q vc precisa focar em crescer agora, dps pensa em secar...

Mas claro crescer com qualidade

[Eder_ 0]

tbm acho dificil ele crescer mais seco q isso aih

Eu acho q vc precisa focar em crescer agora, dps pensa em secar...

Mas claro crescer com qualidade

Exatamente, até uns 15% crescendo tá otimo.

Já recuperou o joelho pra treinar perna begege?

[passei o carro 0]

Será que dá ?? Haja suco e subida na Pedra da Gávea.

[Esolf 0]

pow... isso aqui vai virar um book do Arona?

uhuhauhahuauhauhaa

\

chega galera!

[passei o carro 0]

pow... isso aqui vai virar um book do Arona?

uhuhauhahuauhauhaa

\

chega galera!

OK. Sem mais fotos !

[marceloL 0]

ta bem ta bem...uma ótima evolução em pouco tempo....mas chegar no nível do mestre Arona ao natural não rola....

[alexotb 0]

genetica conta muito arona com 18 anos ja era gigante e seco... nao eh soh bomba ....

um pudle nunca vira um pittbull por mais bomba q vc de pra ele