TocToc

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    I`m in Miami Bitch!
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    Maromba e MMA.

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  1. Fala Rhap, blz? Em qual site vc compra a leucina pura? Não achei no iherb e na hd. Quanto à eficiência do AEJ, posso dizer que comigo funciona muito bem. Tenho feito AEJ desde o início do ano e juntamente com uma dieta rigorosa consegui baixar de 12% para uns 8% de bf. Faço caminhada de 30-40 minutos e depois aguardo mais 30-40 minutos para comer o café da manhã. Abraço galera.
  2. TocToc

    Vendas para o UFC Goiânia começam na sexta;

    Por que esse evento não apareceu no site até agora? Tenho dúvidas se essa informação realmente procede.
  3. Aqui também tá desse jeito. Vc comprou no iherb?
  4. Estão taxando tudo! Fiz 2 compras abaixo de 50 dólares e advinhem...tenso!
  5. Comprei uma dessas e realmente vale a pena! Fiz ovos mexidos e filé de frango e não grudou nada. Quanto ao frango é recomendável colocar um pouco de água quando começar a "grudar" na panela. O frango ficou suculento, muito diferente desses grills que existem por aí!
  6. Conserta o "calbaiano"lá!

  7. Lindo post Lamenha. Fiz mais um quote para expor ainda mais a sua opinião, visto que o meu posicionamento é semelhante ao seu!
  8. Estou esperando quase 20 potes pra chegar. Nesse "balaio" tem whey, shotgun, cla, oxyelite....tá foda! 02 meses de espera e contando....
  9. Tenso! Agora é torcer por uma "ajudinha" dos amigos foristas do Rio...hahahaha
  10. Fala Biriba. Eu te aconselharia a passar pelo menos 1 ano sem dorgas. Acho que seria o tempo necessário pro seu organismo acostumar-se com seus ganhos do ciclo anterior. Em todo o caso, boa sorte no ciclo aí! Tá bem estruturado. Não tenho experiência com deca, mas dizem que se vc controlar a dieta absurdamente é possível reter muito pouco.
  11. Também sou fraco pra peito. Faço 50kg cada lado pra 6-8 reps apenas... :ph34r:
  12. TocToc

    Seminário de MMA do Murilo NINJA em Goiânia

    Vamo lá galera!!
  13. TocToc

    Dana White Confirma - UFC Rio em 2012

    Dessa vez eu só vou se conseguir ingresso...kkkkkkkkk
  14. Comecei a tomar 1g/dia de tribullus. Alguém tem algum relato ae? Comecei 2 semanas atrás; aparentemente minha barba tá crescendo mais rápido..hahahahha..vamos ver oq vira!