Stomach Vacuum.

[---- 0]

Olha, eu prefiro ser uma pessoa real de personalidade forte com amigos e desafetos, qualidades e defeitos físicos como td mundo do que ser um troll que em td tópico só posta pra "causar".

Mas isso sou eu né... :lol:

[Germer 0]

Ai.

[Convidado Biriba]

Desde qndo gordinho arrasta peso pra caralho?

Tem alguns gordos q levantam ,pq apesar da banha tem bastante musculo ali e são mais fortes,mas a grande maioria dos gordinhos são a mesma merda q os emos q vc falou,tira as banhas do gordo e ele ficara com 26 de braço e tanquinho e a mesma força de merda.

Gordo só faz gordisse mesmo,é pelo q eu vejo na academia a coisa mais dificil q tem é um gordo ficar magro (leia MAGRO nem forte é) doq um frango raquitico conseguir ficar frango com corpinho de modelo.

A maioria dos gordos tem uma mentalidade escrota,a maioria,não todos,os caras comem só merda o tempo inteiro,treinam,fazem aerobico e acha q vai dar certo,obvio q não vai da em nada,o cara termina de treinar toma o shake dele e logo em seguida come oq?????

Um chocolate,um sorvete e o pior de td é q vc ve qndo a pessoa é gorda de espirito,pq ela até sorri enquanto abre a embalagem do chocolate como se aquilo fosse melhor doq sexo.

Já os frangos,a maioria pensa em ter abd definido e os caralho,é escroto,mas pelo menos tem algum embasamento inteligente atrás disso,grande parte das mulheres acha fisicos como os do Brad Pitt no filme Clube da Luta o ideal,e venhamos e convenhamos,com 4 meses de academia e uma dietinha meia boca da pra chegar naquilo facilmente.

Pelo menos os frangos acabam conseguindo pegar mulher,os gordos burros nem se dão o trabalho de tentar mudar de vida pra conseguir uma mulher,ou o principal,pra melhorar aquilo.

Eu não sei vcs,e não quero parecer preconceituoso,mas eu prefiro ser frango a vida toda,doq gordo.

Pergunta aos gordinhos q emagreceram ou aos q tão emagrecendo oq eles preferem.

Esse cara ai tem mania de postar em todo topico e só fala merda,aposto q ele é o exemplo perfeito de gordinho q treina e come uma feijoada de pós treino todo dia e acha q levanta bastante peso

[Convidado Caique Macedo]

ahhh velho.

quem treina pra pegar mulher não treina porra nenhuma e esse é o pior tipo de frango.

embasamento?

embasamento em q?

se for pra pegar mulher é melhor nem treinar e ficar trabalhando pq com dinheiro eu pego mais mulher q qualquer quebrado q treina todo dia.

os caras com bf alto são os que mais arrastam peso em qualquer academia.

vc q vive num mundo de ilusão onde os frangos q tomam chá verde todo dia são fortes.

pára com isso.

frango = honduras

[Germer 0]

"com 4 meses de academia e uma dietinha meia boca da pra chegar naquilo facilmente."

Na boa, colega, deu uma forçada agora.

[Convidado Biriba]

Não to falando q é legal treinar pra pegar mulher,mas entre ser gordo e magro,prefiro ser magrelo.

Ngm ta falando de dinheiro e sim de treino,todo mundo sabe q qm tem dinheiro pega mais mulher,e com certeza um gordo e um magro com as mesmas questões financeiras,o magro pega mais.

Os q tem BF mais alto pegam mais peso?

WTF?

Eu vivo num mundo da fantasia?Desde qndo agora a gordura virou um fator determinante em carregar peso???

Então se eu ficar com 50% de fat eu vo pega mais peso doq com 12?

Q beleza hein!

Frango é frango,nem to falando q são fortes,to falando q eles são normalmente a mesma bosta q os gordinhos q vc ta falando,simples.

E não forcei nada,assista o filme denovo,ou procure uma foto,ele ta o tipico cara q treinou algum tempo ,ganhou um pouco de musculo e tem uma barriga "tanquinho" ,não é nada dificil de fica daquele jeito.

[Convidado Caique Macedo]

velho.

procura saber sobre treinamento de força e pq até os fisiculturistas fazem esse treino em off e pq quando estão em cutting perde força.

pq lutador não pode eprder muito peso pq perde punch e força entre outras coisas.

vc usa avatar de marombeiro e entende de nada.

faz parte do grupo do chá verde e termogênico de 25 de braço.

[Convidado Biriba]

Beleza,então me explica o seguinte,pq o maior vencedor do WSM (World Strongest Men) era o Mariusz Pudzianowski q por sinal,era o mais trincado e seco de TODOS os powerlifters q tem?

É obvio q perder PESO significa perder punch,mas punch não tem nada a ver com levantar 300kg no supino,aposto q o Brock Lesnar q é enorme nunca chegou perto de levantar o mesmo peso q o Mariusz ou Ronnie,mas vc lembra doq aconteceu com o Mariusz no MMA???

O punch do Lesnar,Sylvia ou qualquer um bate o do Mariusz ou Ronnie,ou seja essa sua explicação de punch e lutador não tem bosta nenhuma relacionada a levantar peso,uma coisa é bem diferente da outra.

Fisiculturista faz off pra ganhar mais massa muscular,faz dieta q tem mais carbo,se entope de coisa e por isso levanta mais peso,td mundo q ja fez um Bulk e um Cutt sabe a diferença de força q da simplesmente por a dieta ficar restrita a carbos,ou seja,tbm não tem mta coisa a ver com a banha,e sim com a alimentação,fica 2 dias sem consumir carbo nenhum e tenta levantar o mesmo peso q vc levantava antes e ve se vai dar.

Por isso perdem força em cut ,não pq tão com menos banha,tanto q logo q acabam as competições e eles voltam a treinar pra ganhar peso denovo,os caras tao com o BF baixo e ja começam a levantar cargas animais.

[Convidado Caique Macedo]

Beleza,então me explica o seguinte,pq o maior vencedor do WSM (World Strongest Men) era o Mariusz Pudzianowski q por sinal,era o mais trincado e seco de TODOS os powerlifters q tem?

É obvio q perder PESO significa perder punch,mas punch não tem nada a ver com levantar 300kg no supino,aposto q o Brock Lesnar q é enorme nunca chegou perto de levantar o mesmo peso q o Mariusz ou Ronnie,mas vc lembra doq aconteceu com o Mariusz no MMA???

O punch do Lesnar,Sylvia ou qualquer um bate o do Mariusz ou Ronnie,ou seja essa sua explicação de punch e lutador não tem bosta nenhuma relacionada a levantar peso,uma coisa é bem diferente da outra.

Fisiculturista faz off pra ganhar mais massa muscular,faz dieta q tem mais carbo,se entope de coisa e por isso levanta mais peso,td mundo q ja fez um Bulk e um Cutt sabe a diferença de força q da simplesmente por a dieta ficar restrita a carbos,ou seja,tbm não tem mta coisa a ver com a banha,e sim com a alimentação,fica 2 dias sem consumir carbo nenhum e tenta levantar o mesmo peso q vc levantava antes e ve se vai dar.

Por isso perdem força em cut ,não pq tão com menos banha,tanto q logo q acabam as competições e eles voltam a treinar pra ganhar peso denovo,os caras tao com o BF baixo e ja começam a levantar cargas animais.

caralho.

vc me cita a maior aberração genética e esportiva q já aconteceu em toda história do WSM???

citar o marius como exemplo já mostra sua capacidade argumentativa.

mariuz é exemplo de físico de basista?

caralho velho

parei

[Convidado Biriba]

Citei o Mariusz como um cara q era o maior Powerlifter q se teve até hoje e q em questão de luta,não machuca ngm.

Aberração todos são,mas enfim,sua capacidade argumentativa é otima,por isso vc fugiu da raia pq não tem oq vc falar mais sobre o assunto.

Enfim,fique com 50% de fat e arraste pesos pra caralho já q vc acha q isso realmente faz a diferença pra levanta mtu peso.

Editado November 18, 2010 por Biriba

[Convidado Caique Macedo]

te pergunto novamente.

qts campeões do wsm ou basistas de alto nível tem o físico do mariuz?

vc utilizou o supra sumo do powerlift e quer argumentar com isso?

quer me dizer q todo mundo q arrasta muito peso tem o físico do mariuz?

pára cara

vacilou aí no texto e não assume o erro.

ainda disse q com 4 meses de academia se consegue qualquer coisa e nem respeita I.B. do cidadão (individualidade biológica).

e bf baixo perde força sim.

faça um cutting fudido e vá tentar arrastar o mesmo peso q conseguia com bf mais alto há seis meses e lance um livro mostrando sua nova teoria.

[LaioN 0]

te pergunto novamente.

qts campeões do wsm ou basistas de alto nível tem o físico do mariuz?

vc utilizou o supra sumo do powerlift e quer argumentar com isso?

quer me dizer q todo mundo q arrasta muito peso tem o físico do mariuz?

pára cara

vacilou aí no texto e não assume o erro.

ainda disse q com 4 meses de academia se consegue qualquer coisa e nem respeita I.B. do cidadão (individualidade biológica).

e bf baixo perde força sim.

faça um cutting fudido e vá tentar arrastar o mesmo peso q conseguia com bf mais alto há seis meses e lance um livro mostrando sua nova teoria.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pqp

trollou legal!

[Convidado Biriba]

Primeiramente,eu citei o Mariusz pra rebater tua explicação sobre lutadores q perdem peso,acabam perdendo punch,isso é obvio,por isso eu usei o exemplo dele,Punch não tem NADA a ver com levantar peso,Mariusz era o melhor powerlifter q ja se teve e foi pro MMA e não fez nada,o punch dele é mtu inferior de qualquer outro lutador,do mesmo jeito q qualquer outro lutador não consegue levantar as cargas q ele levanta.

O BF baixo não é oq necessariamente dita nossa falta de força num cutting,t dei o exemplo simples pra vc mesmo fazer ou o exemplo dos BBs,a maioria dos BBs treinam com cargas fudidassas o ano inteiro,qndo COMEÇAM o cutt,ainda com o BF não tao baixo,as cargas ja diminuem bastante,devido a diminuição ou corte completo dos carbos.

E o mesmo acontece qndo eles voltam da competição e começam a bulkar a força deles volta rapidinho pro mesmo patamar q antes de começar o cutt,mas o BF ta baixissimo ainda.

Faça vc mesmo algo do tipo,consuma menos carbo por uma semana,e corte o carbo por 2,3 dias quase por completo e va pra academia,vc com certeza não vai conseguir perder BF nesse tempo,mas aposto q a força vai diminuir,ou pelo menos dificultar MTU,simplesmente pq vc ta sem quase nada de carboidrato .

Por isso eu disse,q não é o BF q dita tanto a força do cara e sim mais a dieta q ele segue,um cara fazendo cutt vc acredita q ele ta cortando bastante os carbos,fica com bem menos energia,consequentemente força,todo mundo q ja fez cutt pesado sabe o qnto é foda aguentar mante o cutt,vc fica se sentindo um lixo por dias porq a energia cai mtu,a força vai embora um pouco,mas se vc parar e bulkar no meio do negocio,a força fica normal.

[Ytsejam 0]

e bf baixo perde força sim.

Você está só citando basistas peso pesado, pegue os olímpicos de categorias não HW e veja se eles tem bf tão baixo.

Pelo seu pensamento parece que um cara de 1,80 100kg e 20% de BF levanta mais peso que um de mesma altura e peso só que com 8% de BF. Isso não faz o mínimo sentido já que gordura não levanta peso, e sim músculo.

[fighterbsb 0]

O Rickson faz isso, não faz?? Posso jurar ter visto um vídeo dele fazendo esse procedimento no meio do treino.

é uma técnica da yoga chamada udiana-banda, e deve ser feita de barriga vazia, nunca depois de comer.