The Dolce Diet

[Mojo 0]

tinha certeza que seria algo relacionado a nao-ingestao de alimentos exceto proximo do treino, com mix de aminoacidos espalhados pelo dia

acabei de baixar, vou ler

bati o olho no arquivo, cheguei num quadro que diz que nao se deve comer o que nao estava disponivel 200 anos atrás, pqp hein dolce, parabens pela originilidade

Editado January 8, 2011 por Mojo

[zagolee 0]

Pra mim o arquivo não abre, alguém pode mandar outro link por favor?

[Gaudério_do_JJ 0]

Tera algo de jeum essa dieta? Se realmente for boa como falam, não deve ser o clássico comer de 3 em 3 horas com pocas quantidades.. Na real preparação/alimentação]suplementação as tops vem de bodybuilders, powerlifters, levantamento de peso, até por serem mais antigos e pesuisarem mais nessa área, pois nessas isso realmente é o diferencial, e o pessoal do MMA dve ta colando nisso e fazendo as adaptações necessarias

[zagolee 0]

Na real preparação/alimentação]suplementação as tops vem de bodybuilders, powerlifters, levantamento de peso, até por serem mais antigos e pesuisarem mais nessa área, pois nessas isso realmente é o diferencial, e o pessoal do MMA dve ta colando nisso e fazendo as adaptações necessarias

É isso mesmo.

É o que estão fazendo, mas adaptar levará um tempo, preguntas deverão ser respondidas, dúvidas esclarecidas...

Na verdade, o que criaremos daqui em diante será a definição do que chamaremos "PREPARAÇÃO FÍSICA PARA LUTAS", "PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O MMA" ou "PREPARAÇÃO FÍSICA PARA AS ARTES MARCIAIS"...

A assunto será abordado cada vez mais com objetividade, explicando os porquês, explicando passo-a-passo as evoluções, minimizando desgastes, maximixando potencialidades, valorizando sempre a "evolução"...

Graças à Deus estamos caminhando pra isso.

[rafael. 0]

Belfort bateu o peso e tmb foi acompanhado pelo Dolce. Vamos ver como ele vai estar amanha.

Ah, o link ta expirado, se alguem tiver algum outro e puder postar, por favor!

[TAM 0]

Alguém tem um link que funcione? Não encontrei o arquivo p/ baixar, e o link que o colega postou já expirou.

Valeu.

[zagolee 0]

Só poderei fazer uma crítica vendo qual é realmente a proposta, enquanto isso pra mim parece "mais um profissional vendendo seu peixe..."

Abraços.

[TAM 0]

Alguém aí tem um link para o livro?

Valeu.

[ViniciusFabiano 0]

link?

[Dhalailama 0]

Up

Desculpa ter upado aí , mas se alguem tiver essa dieta aí ou link e puder passar , eu agradeço .

[Aparício 0]

Já li que isso aí é bro science das brabas e ele ainda faz um monte de besteira no cardápio, cozinha óleo queimando etc. Acho que o talento do cara é na manutenção do atleta mesmo, que é basicamente do que eles precisam. A dieta em si é só mais uma.

[minhoca 0]

Valeu cara pelas dicas ai irmao e valeu pelo disponibilização do arquivo do livro vai ser de grande ajuda abrass galera gente boa hehehe

[Dhalailama 0]

Encontrei o livro e upei: http://www.megaupload.com/?d=7W8K8XRF

Porra Azulzinho , vc é mito cara , fiquei ontem tentando achar isso e não achei . Valeu Azulzinho !!!

[HeadFir3 0]

Pitbull n bateu peso, logo: honduras! :lol:

[spiderk 0]

Nunca vi uma dieta que voce perdia peso comendo dolces. Sempre achei que dolces engordavam