Quebra-Ossos

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  1. Quebra-Ossos

    AS diz que só para depois de nova disputa de cinturão

    Não entendo porque essa ultima luta dele não foi NC.
  2. Quebra-Ossos

    [UFC FN 50] Ronaldo Jacaré x Gegard Mousasi

    Vai tentar derrubar o Uaidimá e não vai achar nada, logo...
  3. Toma um lipo 6 com l-carnitine
  4. Quebra, manda pra mim tbm:

    paulo4seca@gmail.com

    Vlw

  5. 180 com frete incluso na Quest bar, se for retirar 160, fecha?
  6. Quebra-Ossos

    Chael Sonnen anuncia sua aposentadoria do MMA

    Não se perde nada.
  7. Só eu acho que o Nurma pode azedar?
  8. Quebra-Ossos

    Fedor desaprova MMA feminino: "Mulher deve criar filhos"

    O mestrão falou besteira nesta. A Ronda é super feminina e nada impede uma lutadora de ser uma boa mãe e tem umas que nem mãe almejam ser por diversos motivos.
  9. Quebra-Ossos

    [TUF Brasil 3 Final] Vitor Miranda x Cara de Sapato

    Lutou super bem. Se descer para a light heavyweight tem muito futuro
  10. Eu colocaria uma pequena loja de suplementos na mesma com itens básicos. Tem muita academia de bairro tirando muito mais de 3k líquidos só com a venda dos mesmos. Uma lanchonete pratica contando com açaí pronto, maquina iguais a essas de refrigerante que o cara coloca dinheiro servindo sucos, águas, gatorades, carb ups, barrinhas de proteína. Essa maquina é legal para evitar o fiado chatinho dessa pequenices. Lanches naturais tbm pode ser de se pensar. Convenio com nutricionistas onde os alunos apresentados para a mesma vc ganharia uma porcentagem. Essas cadeiras de massagem a 1 real estão fazendo sucesso por ai tbm. Uma vitrine com roupas femininas tbm é muito valido hj em dia. Convênio com empresas locais oferecendo descontos especiais para funcionários funciona muito bem. Agora em relação as maquinas, no meu ponto de vista falta um supino reto/inclinado pois no horário de pico congestiona demais essa área. No começo eu não colocaria uma maquina adutora e outra abdutora e sim uma 2x1.
  11. oi quebra-ossos,

    até hoje vc não mandou a lista no email.

    juridico.machado@hotmail.com

  12. Quebra-Ossos

    Donald Cerrone já está com luta marcada e...

    Passeio do Russo.
  13. Quebra-Ossos

    Qual o segredo de Jon Jones

    Eu diferente do que a maioria pensa, acredito que a unica maneira de parar o cara é fazer um jogo de curta como o Nurmagomedov em sua categoria. No jogo solto nem o Alexander acredito que consiga levar vantagem sobre o campeão. Boto muita fé no Cormier usando toda sua bagagem de Grappler.
  14. Quebra-Ossos

    [UFC on FOX 11] Rafael dos Anjos x Khabib Nurmagomedov

    Aldo que fique quietinho na FW, se subir vai levar fumo desse amarrão.