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ppunkkCaros e entendidos amigos do Portal do Vale-tudo, estou com uma dúvida: meu maninho tem 16 anos, curte MMA que nem "noís", e tava afim de ir para musculaçao. Com essa idade e altura (1,75m) é adequado ir para academia ? quanto ele deve pesar para ficar mais "fortinho"? será que uma pessoa com essa idade e altura cresce mais sendo que o nosso pai tem 1,82m ? Sei que o forum nao é um "médico" para essas dúvidas, mas acredito que vcs realmente entendem de preparo fisico e/ou já tiveram uma experiencia dessa, por isso recorro ao forum antes de tudo, pois o médico que eu fui nao soube dar uma resposta concreta, ele disse: "Depende, pode ser q sim, mas pode ser q tbm nao".

Há, meu irmao pesa 74kg. Valew! :D

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Para saber o quanto ele aindas cresce em altura, só fazendo a radiografia de mãos e punhos (Greulich e Pyle)

agora pra ficar forte, depende de o que é ser forte pra você.

Tem homens na minha academia que com 1,75m e 90 Kilos se acham magros

mas acredito que com 80 kilos já dá pra ficar com um aspecto legal, claro que com o percentual de gordura baixo( entre 8-12%)

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Po cara

eu tenho 16 anos 1.82 e 90 kg

comecei a malhar a uns 7 meses e parei a um mes porcausa de colegio

depois q comecei a malhar realmente nao cresci, mas o periodo foi pequeno pra avaliar... tmb nao sei se ainda tenho o que crescer...

so acho que se voce acha que seu irmao ainda tem o que crescer

pode ate bota-lo pra malhar desde q seja bem orientado

e seja um treinamento leve

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porra eu to poco me fudendo cara... 1,90 de altura e 79 kilos.... so magro mermo mais isso eh bom pra quem quer lutar thai... quero ve se os marombados ai de forum guenta 2 canelada da minha "navalha" na coxa

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Eu comecei a malhar com assim que fiz 17 anos e bem pesado. Não cresci nem mais um centímetro depois que comecei a malhar, sendo que com 16 quebrei um osso da mão e na radiografia o médico disse que ainda ia crescer muito.

Não sei se a musculação para o meu cresimento de altura, só que que com 18/19 anos já estava 17 kg mais pesado e foi o que fez a diferença para eu ser convocado para a seleção brasileira juvenil de Rugby.

Eu tenho a evolução documentada em exames físicos e não me arrependo de não ter crescido mais...

17 anos - 1,83cm - 82Kg

18/19 anos - 1,83 - 99 kg

23 anos - 1,83 - 106Kg

25 anos - 1,83 - 114Kg (Essa diferença de lá para cá foi malhando, mas no começo deste anos fiz meu primeiro ciclo e cheguei a ficar com 121Kg, mas estabilizei nos 112-114Kg...)

Eu acho que seu irmão deve esperar mais uma ano para começar a marombar pesado...Quanto o que ele deve pesar para ficar fortinho, depende do biotipo dele, se ele for seco, qualquer cinco quilos já vai fazer uma puta diferença...

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Guest Rodrigo Malacabado

Fala ai amigo!!

Olha o que se dfiz no meio medico é que vc tem que ter de 10 a 0 kg a menos que sua altura, ou seja, quem tem 1,75 tem que ter de 65 a 75kg para ter um peso normal, ou melhor, comum!!mais realmente isso nao é uma regra ainda mais se falando de massa muscular onde se vc puser 10 caras com mesmo altura e peso provavelemnte vc tera 10 pessoas com aparencia diferentes!!portanto o peso ideal pra vc é o que vc se sente bem no espelho!!!e nao na vbalança!!

sobre o crescimento, vc tem todas as possibilidades de 1,75 com 16 anos a chegar com 1,1!vc teria que ver sua idade 80 ate os 21!!logico que isso depende de sua epifese ossea se esta aberta ou nao e vc teriaque fazer testes para ver isso!! agora realmente se tiver fechada dificilmente vc cresce mais que 1cm!!eu indicaria o zinco pra vc que é muito bom, natural, barato e incentiva a produção natural de hormonio de crescimento!!!valeu

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Valeu Rodrigao, mas eu ainda tenho uma dúvida: Até qual idade o homen cresce (em média) ? vc sabe? e a idade que geralmente as pessoas crescem mais??? Se vc, ou alguém puder me responder, eu agradeço!

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Guest Rodrigo Malacabado

O mair crescimente normalmente ocorre pre puberdade entrando na puberdade ou seja dos 13 aos 16 anos!!mais o grosso mesmo acontece ate os 16.......normalmente a pessoa ja pode ter uma ideia definitiva da altura dela com 18 pois no maximo se cresce ate os 21!!mais entre os 18 e 21 é muito pouco!!eu por exemplo tinha 1,77 e cresci ate os 21 apenas 1cm!! mais isso nao é uma regra e tem varios fatores que podem mudar isso, mais basicamente é isso!!valeu!

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O mair crescimente normalmente ocorre pre puberdade entrando na puberdade ou seja dos 13 aos 16 anos!!mais o grosso mesmo acontece ate os 16.......normalmente a pessoa ja pode ter uma ideia definitiva da altura dela com 18 pois no maximo se cresce ate os 21!!mais entre os 18 e 21 é muito pouco!!eu por exemplo tinha 1,77 e cresci ate os 21 apenas 1cm!! mais isso nao é uma regra e tem varios fatores que podem mudar isso, mais basicamente é isso!!valeu!

fuyou Valew cara !!!

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:D :ph34r: E ai galera! Eu vou fazer 17, e faso musculação desde os 15,(com alguns entervalos de começos e recomeços), e se muito eu tiver é um 1,75 de altura, eu não acho que a musculação tenha me prejudicado no crescimento, pois a maior desvantagem de estar treinando enquanto estiver em fase de crescimento é a perda facil de peso e massa muscular caso ficar um tempo sem treinar(umas duas semanas mais ou menos), pois foi durante esse tempo que fiquei sem treinar e me alimentando mau que perdi 4k, mas aconçelho a quem estiver nessa fase de crescimento se estiver treinando, treine com acompanhamento de um especialista.

VALE TUDO SPORTS

superar limites é fazer algo invencivel se tornar apenas uma coisa vencivel!

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:lol: Caros e entendidos amigos do Portal do Vale-tudo, estou com uma dúvida: meu maninho tem 16 anos, curte MMA que nem "noís", e tava afim de ir para musculaçao. Com essa idade e altura (1,75m) é adequado ir para academia ? quanto ele deve pesar para ficar mais "fortinho"? será que uma pessoa com essa idade e altura cresce mais sendo que o nosso pai tem 1,82m ? Sei que o forum nao é um "médico" para essas dúvidas, mas acredito que vcs realmente entendem de preparo fisico e/ou já tiveram uma experiencia dessa, por isso recorro ao forum antes de tudo, pois o médico que eu fui nao soube dar uma resposta concreta, ele disse: "Depende, pode ser q sim, mas pode ser q tbm nao".

Há, meu irmao pesa 74kg. Valew! <_<

bem eu tenho a mesma altura desse seu irmão... soh q sou 3 anos mais novo e peso 56kg

Peso Pesado :lol: :D :D

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