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Convidado Bronco

Primeira coisa é tu ir num nutricionista... Ainda mais se vc for sedentario e ainda por cima magro...

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Convidado Hard

fala pessoal td bem?? po eu queria aproveita esse embalo q faze uma pergunta eu nao sei minha altura direito devo ta com 1,72 mas to 68 Kg tah demais pa mim??

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Convidado Hard

ah..vale lembra q eu tenho 14 anos...eu so tipo gordinho alto tah ligado

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Convidado Bronco

Pra sua idade ta mei gordin mesmo... Mas não ta d+ claro, q não :wub:

Se você pratica alguma arte marcial esse peso vai ser temporario, a não ser que você suplemente....

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Convidado Hard
Pra sua idade ta mei gordin mesmo... Mas não ta d+ claro, q não :wub:

Se você pratica alguma arte marcial esse peso vai ser temporario, a não ser que você suplemente....

po vlw bronco....eu treino thai.... mas teria algum peso adequado pa mim?

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Convidado Bronco

1,72 14 anos... dificiu dizer pq vc ainda vai crescer e ter algumas alterações... Mas pro thai é bom uma visionomia magra, ágil e etc...

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Primeira coisa é tu ir num nutricionista... Ainda mais se vc for sedentario e ainda por cima magro...

po eu nao sou magro!! isso aí é erro, só pode, q eu nao aparento nenhum jeito de esqueletico fearww

mas eu praticava jiu jitsu, mas dae eu acabei quebrando o ombro no jiu jitsu e só em março poderei voltar :rolleyes:

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Convidado Bronco

Mas quanto vc tem de altura ?

Po nao tem como não ser magro com 56kg :rolleyes:

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Mas quanto vc tem de altura ?

Po nao tem como não ser magro com 56kg fearww

ok ok, eu so magro, mas nao aparentemente eu axo... :rolleyes:

1.74 ou 1.75... :D

ah mas sei lah nah so disnutrido, q estranho isso :D

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Convidado Bronco

MEU DEUS DO CEU CARA... eu tenho a mesma altura... e 70kg... E nem chego a ser cheinho nem fofinho nem nada... Imagine vc eaehaehaehaehhaehehehaehah

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MEU DEUS DO CEU CARA... eu tenho a mesma altura... e 70kg... E nem chego a ser cheinho nem fofinho nem nada... Imagine vc eaehaehaehaehhaehehehaehah

uahuahauhhauahauah

poha ok q q eu tenh q faze?

me entupi de danoninhu? :rolleyes:fearww

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Convidado Bronco

Manda um Hiper-Calórico ae então :rolleyes: Compra algum da probiótica da linha Next...

Manda 3 vezes por dia, mas não é pra substituir refeições se alimente normalmente e tome 3 vezes por dia como um adicional....

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Manda um Hiper-Calórico ae então :rolleyes: Compra algum da probiótica da linha Next...

Manda 3 vezes por dia, mas não é pra substituir refeições se alimente normalmente e tome 3 vezes por dia como um adicional....

hmmm

verei qt eu to de verba...

senao eu ainda vo prefiro o danoninho q eh mais barato fearww

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Convidado Bronco

Se isso não resolver, vai em nutricionista, endocrinologista e o escambau :rolleyes:

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