Crie um perfil psicológico ANTES de começar sua dieta

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Eu tb procurei no gugól, mas só apareceu sites gringos na primeira página.

Blz, nova pesquisa em andamento hehehe

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Acho que só no IronPump mesmo, o que achei no Fisiculturismo e No Pain No Gain não prestava pra este assunto...

[-Andy- 0]

Era NPNG mesmo... lembro de ter lido umas coisas dele, bons posts sim.

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Eu penso que não é pra ser encarado como uma bíblia, algo pra ser seguido de forma dogmática, eu diria que é mais pra te dar um direcionamento no sentido de entender como cada um funciona/reage com seu corpo e neste ponto de vista eu considero válido sim, pois vejo este tipo de coisa na prática.