Air Alert

[guardeiro_123 0]

alguem ja ouviu falar nesse programa para aumentar a impulsao?

sabe se funciona

se prejudica em alguma coisa?

alguem ja fez?

http://www.artedomovimento.com/download/Ai...3-portugues.pdf

a série

sera q algum fisioterapeuta ou alguem q ja fez pode me dizer se isso prejudica os joelhos?

abraços smile.gif

[-Andy- 0]

Link tá fora..

No mais, há talvez 1 ou 2 anos que ví uns adolescentes falando um monte de asneira a respeito disso aí, em uma comunidade de orkut que levava o nome da técnica... Mas falar a respeito dos métodos mesmo, nunca ví em fontes confiáveis pra te responder...

[minhoca 0]

posta o link certo irmao

[guardeiro_123 0]

http://www.parkour.pt/site/tutoriais/trein..._alert_III.html

ta ai