Meu treino é fácil!

[-Andy- 0]

Galera, eu sempre considerei meus treinos pesadões (e são ^^), mas vendo esse video, digo que dá pra ficar ainda mais intenso.

Trata-se de um video do fórum HIPERTROFIA.ORG, postado pelo usuário André Vita FIT, onde seu amigo, Prof. Fabricio procurou o Waldemar Guimarães pra dar um Up no seu treino de pernas.

Dêem uma olhada no que rolou hehehe

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Ps: Vale frisar novamente, esse video é do pessoal do fórum Hipertrofia, os direitos são todos deles.

Edit: Vlw Juliano

Editado July 5, 2010 por -Andy-

[Malandrovsky 0]

Ja tinha visto esse video...

Treino sinistro, mas pra quem treina sem um parceiro pra ajudar eh dificil fazer nessa intensidade

Sem falar que eh Waldemar Guimarães

Editado July 5, 2010 por Malandrovsky

[HeadFir3 0]

Concordo com quase tudo Malandrovsky, tirando a parte "que é o Waldemar" rs...

[Gustavowww 0]

CARALHO! Muito foda o treino. Inspiração pra hoje.

[Tonho Cruel 0]

De olhar esse treino minha perna queimou....

[Rhapsody 0]

Pois é, mas treino tem que ser assim mesmo, ainda mais pernas, grupos musculares grandes!

gostei da parte (não deixa o suor do seu rosto atrapalhar) algo assim, que o Waldemar falou

no mais, treino intenso mesmo, muito bom

[Convidado Rambo III]

Bom treino, mas nada de outro mundo como o pessoal aí tá falando. Se isso aí é treino "fodástico de abomai", eu treino assim há tempos...

[Eder_ 0]

Bom treino, mas nada de outro mundo como o pessoal aí tá falando. Se isso aí é treino "fodástico de abomai", eu treino assim há tempos...

[Convidado Rambo III]

Meu caro, antes de querer sair "ownando" alguém com uma imagem mais velha do que a internet, saiba ao menos com quem você está falando. Eu mesmo já treinei com o Waldemar e com mais 1 membro do team "strengh and loyality", que por acaso foi meu personal por uma longa data e segue os mesmos princíipios do waldemar, na própria Iron Ginmaszum.

Se você duvida, por algum motivo ridículo da sua mente ou experiência parca treinos, que meus treinos seguem sempre essa intensidade, foda-se. Quem tá perdendo é você que deve estar fazendo um treininho de merda, de frango como diriam por aqui e pagando pau de um cara que nem merece tanto assim, e não eu que estou treinando forte e conseguindo meus resultados na base do treino no limite.

Continue babando ovo do "wawa" e considerando ele Deus enquanto faz seu treininho medíocre mamão com açúcar.

[HeadFir3 0]

Huhasuhuahsuahsuashuhauhsus, a espera do primeiro modera....

[Eder_ 0]

Huhasuhuahsuahsuashuhauhsus, a espera do primeiro modera....

Imagina se eu chingo o kra, acho q ele me mata.

[Thief 0]

Cara , esse Rambo é um clone muito chato . Já passou da hora de rodar !

[Ogro Team 0]

Na minha opinião, eu prefiro um treino super pesado, do que um intensivão com pouca carga, cada um, cada um....

De tudo que ele fez ai, eu não faço esse "Sissy" no hack pq minha professora gostosa não deixa e meu joelho dói!

Mas o agachamento eu agacho com 200 e faço 6 rep, e no leg 45 eu jogo 600 kilão, vou filmar e postar no tópico do Ju. bjos!

[Malandrovsky 0]

Soh pra deixar claro, nao eh q eu babo ovo ou acho fulano ou cicrano um Deus nao

Soh tenho um grande respeito por caras que atuam nessa área. Assim como tem vários aki no forum

Valeu!

[¯¯²--- LeO ---²¯¯ 0]

Legal pra kct, e não achei coisa de outro mundo também....