Foto recente do Phil Baroni

[SubfighterBR 0]

Porra! Minha meta é ficar como esse cara. Antes de treinar MMA, o Baroni era fisioculturista.

[Convidado Bukowski]

PQP, 7Uis de HGH dia fácil.

[Convidado sickus]

Tá muito paquito, em off eu acho que ele fica com um shape mais irado.

Coleman em compensação... quem te viu, quem te vê.

[SubfighterBR 0]

Coleman em compensação... quem te viu, quem te vê.

A idade chega pra todo mundo meu brother. Sem contar que aí ele aestá em Off. Espera chegar umas 2 semanas 10 dias antes de uma luta.

[Convidado sickus]

vai ficar assim, e aí ?

Pra quem já teve 120kg com abdomem de alienigena, isso aí é shape do tiozão fitness da academia.

[SubfighterBR 0]

Pra quem já teve 120kg com abdomem de alienigena, isso aí é shape do tiozão fitness da academia.

Eu me sentiria abençoado em ter esse corpo na idade que ele tem.

[¯¯²--- LeO ---²¯¯ 0]

Shape invejável... é um shape assim que eu gostaria de ter, nada de mto grande, cada musculo em seu lugar e musculos compactos...

[Winner 0]

Tá aí o tipo de shape que sempre quis pra mim. Como disse o Leo aqui acima, nada muito grande, nada exagerado. É um físico proporcional e não tão absurdamente difícil de alcançar (em termos de volume, mas de definição são outros quinhentos, pois eu duvido que conseguisse chegar a tal ponto e manter por muito tempo).

[Convidado sickus]

Eu prefiro shape mais desproporcional, bem mais pra ogro.

Mas se fosse pra ter um shape mais fitness, eu considero o mais irada esse aqui do Don Frye.

Denso pra caralho, seco e "possível".

Eu prefiro mil vezes um abd reto e seco, tipo esse, do hendo etc do que ter um seis janelas me privando de todo o tipo de coisa, vivendo pra ficar cortado.

Esse shape do Don Frye que eu me refiro quando digo que ombro tem que se confundir com peito, não curto peito prato de bateria tipo o do Coleman.

[Winner 0]

Particularmente, acho que uma pessoa normal não conseguiria nunca manter um BF% baixo assim por muito tempo. Concordo contigo, sickus, não vou viver pra ficar cortado.

Mas acho o físico do Baroni sim, menos definido um pouco (eu mesmo não aguentaria nunca uma dieta pra chegar a tal ponto e daí manter esse nível), seria um shape ideal para mim e acho que para muitos aqui. Nada tão grande, tão ogro, mas acima da média.

[Gustavowww 0]

Baroni ta com corpinho de modelinho. Mas como disseram ai, se fosse pra escolher eu ia preferir ficar igual ao Don Frye na foto sickus postou.

E realmente o Coleman no auge era muito diferente de hoje em dia, parece outra pessoa.

[freeshelby67 0]

Eu me sentiria abençoado em ter esse corpo na idade que ele tem.

2!!!

ninguem quer ter o shape do fedor?! hehe

o cara n eh fraco n....

[Ytsejam 0]

Bah, já eu tenho um abd relativamente seco e reto, queria trincado mesmo.

[Convidado sickus]

O Fedor com 5 ou 6kg a menos de banha seria mais cortado que 99,99% dos LHW.

Ele é gordo, mas a massa muscular que tem também é absurda.

[¯¯²--- LeO ---²¯¯ 0]

Eu prefiro shape mais desproporcional, bem mais pra ogro.

Mas se fosse pra ter um shape mais fitness, eu considero o mais irada esse aqui do Don Frye.

Denso pra caralho, seco e "possível".

Eu prefiro mil vezes um abd reto e seco, tipo esse, do hendo etc do que ter um seis janelas me privando de todo o tipo de coisa, vivendo pra ficar cortado.

Esse shape do Don Frye que eu me refiro quando digo que ombro tem que se confundir com peito, não curto peito prato de bateria tipo o do Coleman.

Respeito a sua opnião, cada um tem seu gosto!!!

Pra ficar seco aí só através de dieta é praticamente impossivel, com certeza ele utilizou alguns auxiliares :D