Questionário Para Entrevista

[HeadFir3 0]

Como todo mundo deu a idéia, mas até agora ninguém começo a criar o tal do questionário padrão para fazermos as entrevistas com os BodyBuilders, aqui vai a iniciativa!

Seria legal se todos dessem idéias de perguntas até chegarmos em um consenso.

Nome:

Idade:

Localidade:

Peso: (Off/Pré Contest)

01 Qual é a sua profissão?

02 O que o fez começar a treinar? Como chegou até ao ponto de se tornar BBs?

03 A quanto tempo treina e a quanto tempo está neste esporte? O que te mantém treinando?

04 Quais foram e/ou quais são suas maiores dificuldades para se manter treinando?

05 Aonde ou como aprendeu tudo o que sabe sobre Fisiculturismo? Você continua se atualizando?

06 Possui acompanhamento profissional? Nutricionista, preparador físico, etc.

07 Quantas horas dorme por dia?

08 Como é sua alimentação em Off e em Pré Contest? O que não pode faltar na sua dieta? Explique a quantidade de gord. prot. e carb., dia de lixo, etc.

09 Você sobe bastante o % em Off ou o faz mais moderadamente? E qual é o seu % quando chega em uma competição?

10 Como é o seu treino de musculação em Off e em Pré Contest? Qual a duração dos mesmos? Explique métodos, volume de treino, cadências, pesos, etc.

11Quais exercícios você não tira de nenhuma rotina de treinamento?

12 Como é a parte aeróbia do seu treino? Você faz um trabalho de flexibilidade também? Mais alguma coisa em especial (Massoterapia, etc)?

13 Acredita na eficácia de quais suplementos? Acha que todos os suplementos deveriam de ser liberados no Brasil? Participaria de um programa de algum produto que já não utiliza?

14 Sobre a parte mental, como você se prepara para o treino e como faz para manter a concentração? Usa musica, utiliza espelho ou alguma técnica "mental" para melhorar o desempenho?

15 Têm alguma preferência em relação a recuperação pós treino? O que você faz quando fica doente, gripado e etc e o que faz para curar? Continua treinando normalmente?

16 Qual é o seu BB favorito? Existe diferença de um BB extrangeiro para um nacional? Têm alguma pecularidade física que diferencia um atleta do público em geral?

17 Como é a aceitação da sua família a respeito do fisiculturismo?

18 Você sofre muito preconceito das pessoas leigas sobre o assunto? Por exemplo, quando vai fazer compra, no shopping, etc.

19 É difícil conciliar vida social com o esporte? O que gosta de fazer nas horas livres?

20 Se puder/quiser falar algo a respeito dos EA's, sua eficácia, proibição, polêmicas, uso correto, etc:

21 Você gosta de MMA? Já treinou algum tipo de arte marcial? Já ajudou na preparação de um atleta de luta? Se sim, Como?

22Sabemos que é difícil conseguir apoio neste esporte, principalmente aqui no Brasil. Você possui patrocínio? Se quiser, fale a respeito do(s) mesmo(s).

Deixe aqui sua mensagem para os membros do PVT:

Acho que está bom! Podemos correr atrás dos entrevistados agora!! :D

Editado July 29, 2009 por JulianoSaddock

[mephistos 0]

Perguntaria algo sobre o preconceito que bbs sofrem de pessoas "leigas". Por exemplo, se quando ele está fazneod compras, ou apenas andando da rua, se ele sente algo do tipo vindo das outras pessoas.

Vai ter entrevista mesmo? Com quem?

[-Andy- 0]

Excelente iniciativa Juliano!

Estava passando por uma correria infernal com ajustes aos meus horários de trabalho e treino, além de outras coisas que vinham acontecendo, andei meio sem tempo pra continuar os contatos com os BB, mas espero nessa semana voltar a entrar em contato com os que eu já havia feito anteriormente.

Algumas questoes que estão no roteiro da minha entrevista são:

1 O que te fez começar a treinar? E o que te manteve fazendo isso?

2 Quais as maiores dificuldades encontradas quando começou a treinar?

3 Há quanto tempo está nesse esporte?

4 Atualmente, qual sua maior dificuldade? Manter-se em constante dieta? Os custos de uma alimentação e suplementação adequada? Ou qual?

5 É difícil pra você conciliar a vida social com o esporte?

6 Muitas pessoas ao redor do mundo passam horas e horas discutindo sobre a eficiência de um método ou outro de treinamento. Muitos se perguntam qual estilo ele se adequaria melhor, um treino de alto ou baixo volume. Você atualmente segue algum método específico ou pende mais pra qual lado: treinos de alto ou baixo volume?

7 O que é mais importante em seu treino: amplitude de movimento, execução correta, peso utilizado ou cadência?

8 Quais exercícios você não tira de nenhuma rotina de treinamento?

9 E de sua dieta, o que não pode faltar?

10 Você é a favor da idéia de utilizar um dia “para o lixo” nas dietas?

Dá pra fazer um misturado bacana com o da galera e aprimorar ainda mais o negocio, quem ganha somos nós!

[alexotb 0]

vo deixa minha sugestao pra qm for fazer a entrevsita

pra pergunta q tipo de acompanhamento profissienal eles custumam ter preparadores fisico nutricionista esses tipo coisa

e tb sobre como e onde eles aprenderam tudo q sabem

se eles continuam se aualizando e como fazem isso

[HeadFir3 0]

Perguntaria algo sobre o preconceito que bbs sofrem de pessoas "leigas". Por exemplo, se quando ele está fazneod compras, ou apenas andando da rua, se ele sente algo do tipo vindo das outras pessoas.

Vai ter entrevista mesmo? Com quem?

Vamos sim, mas é surpresa!

Excelente iniciativa Juliano!

Estava passando por uma correria infernal com ajustes aos meus horários de trabalho e treino, além de outras coisas que vinham acontecendo, andei meio sem tempo pra continuar os contatos com os BB, mas espero nessa semana voltar a entrar em contato com os que eu já havia feito anteriormente.

Algumas questoes que estão no roteiro da minha entrevista são:

1 O que te fez começar a treinar? E o que te manteve fazendo isso?

2 Quais as maiores dificuldades encontradas quando começou a treinar?

3 Há quanto tempo está nesse esporte?

4 Atualmente, qual sua maior dificuldade? Manter-se em constante dieta? Os custos de uma alimentação e suplementação adequada? Ou qual?

5 É difícil pra você conciliar a vida social com o esporte?

6 Muitas pessoas ao redor do mundo passam horas e horas discutindo sobre a eficiência de um método ou outro de treinamento. Muitos se perguntam qual estilo ele se adequaria melhor, um treino de alto ou baixo volume. Você atualmente segue algum método específico ou pende mais pra qual lado: treinos de alto ou baixo volume?

7 O que é mais importante em seu treino: amplitude de movimento, execução correta, peso utilizado ou cadência?

8 Quais exercícios você não tira de nenhuma rotina de treinamento?

9 E de sua dieta, o que não pode faltar?

10 Você é a favor da idéia de utilizar um dia “para o lixo” nas dietas?

Dá pra fazer um misturado bacana com o da galera e aprimorar ainda mais o negocio, quem ganha somos nós!

vo deixa minha sugestao pra qm for fazer a entrevsita

pra pergunta q tipo de acompanhamento profissienal eles custumam ter preparadores fisico nutricionista esses tipo coisa

e tb sobre como e onde eles aprenderam tudo q sabem

se eles continuam se aualizando e como fazem isso

Vou tentar encrementar com estas questões o questionário do primeiro post.

[HeadFir3 0]

Dezoito perguntas já...fechamos em vinte então...

[caca 0]

Alem do que ja foi citado:

- suplementação durante o treino

- aerobicos intensos ( HIIT)

- dieta lww carb , como ele faz a dele

- a diferença do BB americano/estrangeiro pro brasileiro , se existe alguma peculiaridade "nacional" que diferencia o fisico dos atletas e da população em geral.

- creatina deve ser liberada ou não no brasil

- a industria de suplementos cada vez mais utilizando um marketing agressivo , acredita na eficacia dos suplementos? participaria de uma propaganda de um produto que ele nao utiliza?

Editado July 17, 2009 por caca

[HeadFir3 0]

suplementação durante o treino

- vou colocar suplementação em geral

- aerobicos intensos ( HIIT)

já está em aeróbios, não vou especificar q tipo...

- dieta lww carb , como ele faz a dele

coloquei, dieta em off e pré contest, ai com certeza o cara [se tiver bom senso rsrs] irá citar low carb

- a diferença do BB americano/estrangeiro pro brasileiro , se existe alguma peculiaridade "nacional" que diferencia o fisico dos atletas e da população em geral.

blz.

- creatina deve ser liberada ou não no brasil

blz.

- a industria de suplementos cada vez mais utilizando um marketing agressivo , acredita na eficacia dos suplementos? participaria de uma propaganda de um produto que ele nao utiliza?

blz

[Esolf 0]

Pergunta se o cara curte MMA, se já treinou alguma luta.

Se ele acha que poderia ajudar na preparação de um atleta de luta, se sim. Como?.

[Ytsejam 0]

Pergunta sobre doenças, se eles pegam gripes e etc e o que fazem pra curar, ou se continuam treinando igual.

ps. pergunta motivada pelo meu estado atual

[Convidado sickus]

Alguma preferência em relação a recuperação.

[caca 0]

Ah outra pergunta , sobre a parte mental , se ele acha importante e como ele se prepara mentalmente para o treino e como faz para manter a concentração ( musica , utilizar espelho ou alguma tecnica "mental" para uma melhor performance )

[HeadFir3 0]

Up, porque edit não sobe na lista!

Aew pessoal, terminei de arrumar, agora é só correr atrás dos BodyBuilders...

[Winner 0]

Juliano, já tenho dois para começarmos, e dos melhores do país.

[HeadFir3 0]

Opa Winner!! Manda brasa! Quanto antes melhor!!