duvida

[tiago_dm 0]

seguiinte, na sugestao de uso de alguns hipercaloricos fala pra tomar com leite integral... eu estou pensando em tomar enquanto estou na faculdade que eh ruim de me alimentar bem lah, entao nao daria pra levar leite integral, se eu colocar leite em pó serve? agua?

vlw ae

[Canela 0]

Serve sim, só o gosto q fica pior ainda... Aproveita e dá uma melhorada na quantidade de proteinas do hipercalorico colocando um pouco de albumina... Mas se estiver bem de grana manda uma whey mesmo.

[-Andy- 0]

Não só pode como deve.

Adiciona ae aveia e albumina e já era! "Refeição" completa!

Vai usar qual hiper?

[tiago_dm 0]

Não só pode como deve.

Adiciona ae aveia e albumina e já era! "Refeição" completa!

Vai usar qual hiper?

nao sei pra falar a verdade, ia comprar aquele da probiotica, mas acho que vou pro paraguai semana que vem, ai n sei =P

[-Andy- 0]

É uma ótima escolha.. exatamente o que eu ia recomendar hehehe

Pode ir com fé que com certeza é o melhor nacional e com certeza o melhor custo x beneficio que você encontrará.

[MMA-vinny 0]

Leite integral tem muita gordura, o ideal é o leite desnatado a não ser que tenha um metabolismo acelerado ou seja bem magro.

[buda 0]

cara uns anos atras eu tomava hipercalorico com leite + leite em po + leite ensure + 3 bananas

parecia cimento

fiquei enorme nessa epoca mas engordei bastante e peidava mal demais

bons tempos

[tiago_dm 0]

cara uns anos atras eu tomava hipercalorico com leite + leite em po + leite ensure + 3 bananas

parecia cimento

fiquei enorme nessa epoca mas engordei bastante e peidava mal demais

bons tempos

jah peido mal sem nada entao foda se

heoauheuoahe

e sou magrelo sim =P