Melhorando as quedas no JJ

[demolidor.jiujitsu 0]

E aí galera, tudo certo?

Nesse meu tempo competindo no jj vejo que muitos lutadores deixam de lado o treinamento das quedas, o que é um pecado, pq a luta começa em pé e, termos de competição, já são 2 pontinhos!

Em se falando de defesa pessoal uma bela queda pode te evitar problemas tb, ou lhe causar muitos caso seja vc que esteja de costas no chão!

A Gracie deste mês traz um plano de aula muito legal com o BARBOSINHA, judo e jiu-jiteiro de ponta, realmente vale a pena, vcs vão gostar!

Estive treinando na academia dele e posso dizer p vcs que é um dos melhores professores do BRASIL, quem estiver em sp e quiser um treino casca no chão e em pé é só colar lá!

Ah, isso aqui não é propaganda não, é que acabei de receer minha GRACIE e achei mto legal a matéria, então quis compartilhar com vcs!

abraco!

[Gardenal_JJ 0]

excelente, vou comprar

[demolidor.jiujitsu 0]

vale a pena!