Whey protein com mel !

[Jiu Jitsu Alliance 0]

Tava Lendo na internet esse texto e achei interessante, como não tenho dextrose poderia substituir pelo mel para aumentar a absorção da Whey Protein ?

Texto retirado da internet :

"Logo após malhar faça um shake com o WP e carboidratos simples de rápida absorção. Boas alternatinas de carboidratos são frutas, mel e dextrose."

Valeu !

[Josefinho 0]

No próprio site do Waldemar Guimarães ele fala isso, que pode-se até colocar açucar na whey protein que a absorção da Proteína pelo muscula será mais rápida.

O site é www.waldemarguimaraes.com.br tem uns ótimos artigos!

[Jiu Jitsu Alliance 0]

valeu vou la da uma conferida !

[lucas boxe 0]

boa dica!!!valew!!

[chumbo 0]

Para potencializar o Whey mel de abelha não da certo não, tem que ser "aquele mel Karo" que é glucose de milho.

[Fabio Alemão 0]

dextrose porra!

[Convidado Herzizou]

Exato, o melhor é usar o mel Karo, que vc acha em qualquer supermercado.

Mas ainda prefiro dextrose.