albumina

[Convidado Celtic L0pRaDo]

tava eu pesquisando os preços da albumina, ai comparei as informaçoes nutricionais

a albumina da nutrilatina (70 reias 1kg) cara pra kct, mas em cada dose de 20 gr tinha 16 gr de proteina e menos de 0,5g de carboidrato

ai fui ver da neo nutri , tinha um preço bem mais acessivel (32 reais 1 kg) só q na dose de 20 gr tinha só 8 gr de proteina e 10 gr de carboidrato

sera q compensa pagar o dobro do preço na albumina da nutrilatina?

e tava dando uma olhada na maltodextrina tambem, as informaçoes nutricionais

da neo nutri , uma dose de 30 gr tinha 30 gr de malto

da millenium, uma dose de 40 gr tinha 38 gr de malto

a diferença de preço entre as duas é minima, a millenium é 1 real mais cara

gostaria de saber qual vcs me recomendam, ou q indicassem outra marca

Editado May 29, 2006 por Celtic L0pRaDo

[Mojo 0]

Com os preços que andam as albuminas só posso recomendar com a consciência limpa a que vem na casca e custa mais ou menos um real a dúzia! 3-4g de proteína por clara (isso se jogar fora a gema, que tem mais ~3g). Além disso encontra-se em qualquer mercado.

[Josefinho 0]

Aconsselho a albumina porque realmente traz resultado, o custo/benefício é bom.

Desaconsselho a Albumina porque tráz uma peidorrera lazarento, puta que pariu nem eu aguentava o cheiro!

[Rhapsody 0]

Aconsselho a albumina porque realmente traz resultado, o custo/benefício é bom.

Desaconsselho a Albumina porque tráz uma peidorrera lazarento, puta que pariu nem eu aguentava o cheiro!

:lol: :D :lol: :lol: :lol: :lol: fede mesmo

[Convidado Celtic L0pRaDo]

mas qual vcs prefeririam, a albumina da nutrilatina ou da neo nutri?

e ninguem comentou nada sobre a maltodextrina hehe

[jsmbogard 0]

se vc for magro e nao tem tendencia a engordar nao se preocupe muito com o carboidrato (malto)... caso contrario prefira com pouco carbo.

pesquise.. tem a albumina da Dim e a da Saltos(melhor) que tem bom preco e pouco carbo.

aconselho a tomar de manha e a noite ...

[crepamx 0]

como diz um amigo meu...com a albumina vc ganha massa muscular ms perde os amigos...

[ippon 0]

Não ingerir albumina por causa dos flatos é foda !!! Vc quer ficar grande ou não quer?

Tá duro? Clara de ovo pra dentro !!!

[ThaiBH 0]

Aconsselho a albumina porque realmente traz resultado, o custo/benefício é bom.

Desaconsselho a Albumina porque tráz uma peidorrera lazarento, puta que pariu nem eu aguentava o cheiro!

como diz um amigo meu...com a albumina vc ganha massa muscular ms perde os amigos...

Po galera... acabei de comprar a parada e leio isso... foda que eu ja peido pra c... :lol: :wub:

Minha namorada vai sofrer :D

[Federal 0]

Eu, quando tô peidando mal, tomo chá de boldo...praticamente na mesma hora melhoro! É um santo remédio!

[ThaiBH 0]

Qual o horário ideal p/ tomar? Acabo de malhar umas 21:30. Tomo logo depois?

[jsmbogard 0]

o ideal seria vc tomar logo apos o treino a whey protein e antes de dormir a albumina..,

a whey protein tem absorçao rapida ajuda no pos treino e a albumina tem absorcão lenta nutrindo o corpo durante o periodo de sono....

se nao tiver whey toma a albumina logo apos o treino...

[ThaiBH 0]

To tomando só Malto logo após o treino.

[Convidado sickus]

To tomando só Malto logo após o treino.

Se você tem os dois então toma o malto antes e a albu dps.