Exercícios em Piscina

[Calconha 0]

Que tipo de exercício em piscina (para condicionamento, alongamento, relaxamento, que seja...) vcs gostam de fazer...

quais vcs conhecem e aocnselham?

[gaspar vt 0]

bom eu nao entendo mto sobre exercicios de piscina ,apenas faço nataçao normal 3x p/semana , e mesmo fazendo normal jah dah uma puta de uma ajuda no caso de vc ser atleta ,no meu caso melhorou e mto meu condicionamento e respiraçao

quanto ao alongamento eu faço um alongamentozinho basico dentro da agua mas acho q soh de nadar vc jah a vai alongando o corpo (principalmente peito e braços)tanto q meu peito deu uma pekena almentada (tipo esticou um poko)

na minha opniao o nado borboleta eh o melhor exercicio q tem para melhorar sua explosao muscular

e nado costas eh otimo para relaxamento ,poe ex: quando vc esta nakeles dias em q malhou mto ou treinou mto e tah sentindo uma dor no corpo , pelo menos pra mim ajuda a melhorar

o melhor beneficio da musculaçao eh sem duvida o gás q te dah, deixa o corpo inteiro condicionado

[Convidado RAMANESS]

Só faço sexo mesmo......é bom demais.

Vc mete na mulher e teu pau fica ali, todo feliz, achando que é o golfinho Flipper sendo solto no mar e entrando na sua casinha!

[Calconha 0]

Só faço sexo mesmo......é bom demais.

Vc mete na mulher e teu pau fica ali, todo feliz, achando que é o golfinho Flipper sendo solto no mar e entrando na sua casinha!

uhahuauhahua

[gaspar vt 0]

Só faço sexo mesmo......é bom demais.

Vc mete na mulher e teu pau fica ali, todo feliz, achando que é o golfinho Flipper sendo solto no mar e entrando na sua casinha!

huhauhauau pqp em ramaness essa foi foda ;)

[Convidado RAMANESS]

É foda, eu sei, mas é real!!!!!

Não tem nada melhor do que transar debaixo d'água!!!!

[Convidado HulkHogan]

fala a verdade, tu adora dar a bunda embaixo da agua!!!!

[Convidado RAMANESS]

fala a verdade, tu adora dar a bunda embaixo da agua!!!!

Rapaz, vc não leu o que eu disse, né?

Eu disse transar com MULHER dentro d'água, não qualquer outra coisa que vc prefira fazer..... ;) :D :D

[Tarcuri 0]

Fala a verdade né Rama, você ainda acha que a morenassa é mulher?

[Tarcuri 0]

Mas natação é muito bom mesmo, principalmente pro gás. E o nado costas é bom pra corrigir a postura de quem é meio corcunda.

[Convidado RAMANESS]

Fala a verdade né Rama, você ainda acha que a morenassa é mulher?

P/ mim, nem humana ela é.....

Não admito um ser com seios e pica ao mesmo tempo.

O único caso cientificamente comprovado até hj é o Hard.......

:D :D

[gaspar vt 0]

P/ mim, nem humana ela é.....

Não admito um ser com seios e pica ao mesmo tempo.

O único caso cientificamente comprovado até hj é o Hard.......

:D :D

auHAUhauHAUhauAHUHAUhauHAUhauhauhaUHAUhauHAUHuahuHAUhauHAUahu]

:D :D :lol: