Despesas mensais com suplementos/venenos

[Jaraqui 0]

Prezados companheiros de fórum,

especulando sobre AEJ (aeróbico em jejum), fui a uma loja de suplementos de shopping.

Proseando com o vendedor, ele comentou uma boa opção de "custo/benefício" da ordem de trezentas pilas pra um treino desses (AEJ) por envolver BCAA, glutamina e um termogênico, afim de não ser prejudicada a massa magra durante a perda de gordura.

A coisa estranha vem agora: isso seria só pro AEJ! A quantidade de bagulhos que inventaram pro treino (antes/depois), na hora de dormir, etc chegou a fáceis R$ 800,00/mês em contas rápidas que ele fez. Acrescentando a isso os venenos, então, a coisa vai lá pra casa dos mil e tantos.

Aos olhos dos atuais divulgadores de técnicas de treinamento/suplementação e formadores de opinião, tá tão complicado assim buscar um corpo legal mesmo?

[]´s

[spiderk 0]

BCCA nao funciona. Termogenico nacional? nada que um café forte nao faca a mesma coisa...

[vCt 0]

BCAA nao funciona? Po, spider, pode ser com você, mas comigo está perfeito. Mantive a mesma quantidade de proteina e adicionei o BCAA, meus ganhos se mantiveram muito mais, tanto que não abro mais mão de BCAA.

Cara, normalmente eu compro os potes de proteina 2,2 kg da NewMillen + BCAA basicamente. Isso Dá +- 200 reais por mes com suplemento. AEJ faço com 300 ml de café preto, NESCAFÉ. Resultados sempre vieram assim e agora estou super bem já mantendo isso há um tempo.

[Vitor_Fogão 0]

qual a quantidade de BCAA q vc usa?

Dizem que tem q ser mto grande pra dar resultado

[Vitaao 0]

BCAA só vale a pena em dose alta, no mínimo umas 10g. Do nacional fica completamente inviável.

[LaioN 0]

R$ 80,00 whey protein

R$ 10,00 1 kg de malto

R$ 80,00 academia

R$ 170,00 mensais.

[vCt 0]

BCAA só vale a pena em dose alta, no mínimo umas 10g. Do nacional fica completamente inviável.

Exatamente oq uso. 11g pra ser mais exato, pq cada cápsula tem 1,1g de BCAA.

[Vitaao 0]

Boa, ai já muda a história. Foda que dos nacionais tem que mandar meio pote pra dar isso ai. :lol:

[Igor Vovchanchyn 0]

ja gastei muito, com o dolar na casa que tá eu prefiro tentar comer melhor do que tá comprando suplemento, sinto falta do pré treino por causa do Pump, mas fora isso ta dando pra levar.

[andrec 0]

R$ 80,00 whey protein

R$ 10,00 1 kg de malto

R$ 80,00 academia

R$ 170,00 mensais.

Perfeito.

[Zaraki 0]

To gastando pouco, so algum blend(dai nem preciso de malto tb) e academia

syntha-6 pos treino e antes de dormir e so

[Rhapsody 0]

Uso 15g de Leucina e FUNCIONA!!!

[aux 0]

330 - beef protein

450 - blend

15 - malto

180 - amino decanate

[spiderk 0]

Malto pra q galera? Ja é sabido que a insulina nao ajuda na sintese proteica.

Eu tinha uns 5 links mas segue um antes que alguem me pergunte a fonte:

http://www.nutritionexpress.com/showarticle.aspx?articleid=1436

Edited February 27, 2014 by spiderk

[Rhapsody 0]

550,00 TREMBOLONA

440,00 FENILPROPIONATO DE TESTOSTERONA

Muito mais proteico

Edited February 27, 2014 by Rhapsody