Treino de Quedas No Gi

[Grappler 0]

Acho que no geral está bom, vou dar as minhas humildes sugestões.

Numa fase inicial (caso os atletas não sejam muito experientes) começar por trabalhar apenas o mais básico. Trabalho de esgrima em pé, domínio de pegadas mais básicas, entrada para single e double leg. Depois disso passar para as quedas mais básicas (single e double leg) e as várias maneiras de as executar.

Saber cair também é muito importante como já foi referido atrás.

Acho que está muito bem, está parecido com o esquema de treinos aqui da LL quando se faz trabalho de quedas.

[-meph- 0]

Muito bom, Nietzche! Tem muito cara bom no Jiu Jitsu que não tem a mínima noção em pé.

Como onde treino atualmente o meu professor também é preta de Judo, ele passa um jogo bem dominante por cima, fazendo uma mescla bem legal das duas artes marciais. Eu era bem ruim em pé até que me obriguei a treinar judo também, agora me sinto muito mais segudo, e isso não tem preço. Parabéns pela iniciativa!

Sou responsável pela turma de iniciação da academia, para não deixar essa lacuna que eu tive/tenho, desde que entram eu faço questão de fazer um rola começando em pé com cada um pelo menos uma vez por semana e vou passando umas dicas de movimentação e postura para não ser derrubado facilmente.

Não lembro onde vi essa frase, mas gosto muito dela: "Sua técnica de solo é proporcional à capacidade que você tem de levar o adversário para o chão."

[Grappler 0]

Já agora, pode-me dizer como são estas 3 variações do Double Leg:

guidon

iranian double leg

ankle shot

[F.Nietzsche 0]

Acho que no geral está bom, vou dar as minhas humildes sugestões.

Numa fase inicial (caso os atletas não sejam muito experientes) começar por trabalhar apenas o mais básico. Trabalho de esgrima em pé, domínio de pegadas mais básicas, entrada para single e double leg. Depois disso passar para as quedas mais básicas (single e double leg) e as várias maneiras de as executar.

Saber cair também é muito importante como já foi referido atrás.

Acho que está muito bem, está parecido com o esquema de treinos aqui da LL quando se faz trabalho de quedas.

Obrigado pelas dicas, irmão...É exatamente o que eu vou fazer.

Muito bom, Nietzche! Tem muito cara bom no Jiu Jitsu que não tem a mínima noção em pé.

Como onde treino atualmente o meu professor também é preta de Judo, ele passa um jogo bem dominante por cima, fazendo uma mescla bem legal das duas artes marciais. Eu era bem ruim em pé até que me obriguei a treinar judo também, agora me sinto muito mais segudo, e isso não tem preço. Parabéns pela iniciativa!

Sou responsável pela turma de iniciação da academia, para não deixar essa lacuna que eu tive/tenho, desde que entram eu faço questão de fazer um rola começando em pé com cada um pelo menos uma vez por semana e vou passando umas dicas de movimentação e postura para não ser derrubado facilmente.

Não lembro onde vi essa frase, mas gosto muito dela: "Sua técnica de solo é proporcional à capacidade que você tem de levar o adversário para o chão."

Valeu brother, no que eu puder ajudar, pode contar!

Já agora, pode-me dizer como são estas 3 variações do Double Leg:

guidon

iranian double leg

ankle shot

Guidon é aquela variação do double leg quando o adversario faz o sprawl e vc puxa a perna de dentro, girando a base no eixo que ta no chão e derrubando pra dentro.

Iranian double leg é aquela queda que o weidman aplicou no Anderson Silva, que vc fica no meio das pernas dai sobe com a coluna reta e empurra um dos joelhos.

ankle shot é aquele mergulho bem baixinho, com a cabeça no meio das pernas, buscando os calcanhares.

Ficou claro?

[Grappler 0]

Esclarecido ;)

[F.Nietzsche 0]

Qualquer hora eu vou aí pegar esse treino, pra quem não sabe o Niet é sinistro nesses treinos No Gi ( e de pano também), anda até com vídeos no celular para ficar refrescando a memória sempre hahahah.

O cara chega em Maringá, passa o carro em GERAL e EU que sou sinistro...Vai entender!

Brother, a hora que quiser a casa ta aberta!

[Amazinggoldenboy 0]

Grande Nietzche!

Eu tentaria aportuguesar os nomes o máximo possível. Nomes em português nos ajudam a entender melhor o que estamos fazendo e, principalmente, nos dão mais liberdade para sair do tradicional, para pensar fora da caixa, para inventar.

Ah, esse site aqui é muito bom:

http://judo4mma.com/index.htm?contents.htm&1