Ergo-Log.com

[spiderk 0]

o corpo procura outro substrato energético, saber aplicar isso na alimentação e atividade.... No treino de ferro nunca, sempre treinar glicogenado, pois: baixo carbo no ferro, treinar depletado etc = FAIL. Isso refelete muito na testosterona(mais especificamente na SHBG), que vai estar baixíssima.

Yin-Yang,

Mas o que voce diz sobre todos os pre-treino (No-ShotGun, Jack3d, 1MR) nao possuem carbo na composicao? Acho que seria pra diminuir os picos de insulina e aumentar o GH.

[Yin-Yang 0]

Yin-Yang,

Mas o que voce diz sobre todos os pre-treino (No-ShotGun, Jack3d, 1MR) nao possuem carbo na composicao? Acho que seria pra diminuir os picos de insulina e aumentar o GH.

Fala spiderk, blz?

Acho que nem tem necessidade na verdade...

Esses pre workout prometem muito mais do que fazem...

O importante é o estimulante hehehe.. E pro estimulante nem precisa de carbo como precursor do cotransporte, pois o mesmo ultrapassa a barreira hematoencefálica facinho facinho...

O importante é chegar bem louco e gelado na academia kkkkkkk...

Abrax

[Yin-Yang 0]

Ótimas fontes de estudos :)

http://www.drugbank.ca/

http://www.pdrhealth.com/

http://www.drugs.com/

http://lib.bioinfo.pl/

http://www.nature.com/clpt/index.html

http://www.albionminerals.com/

http://www.springerlink.com/

http://www.ultimatefatburner.com/

http://www.sciencedirect.com/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ o clássico kkk

Pena que meu ingles não presta

Se tiver algum site interessante em Portugues

posta tambem Yin Yang

abraços

http://www.gease.pro.br/principal.php

[LÉO BanBan 0]

Nada em portugues galera ??

Ingles nivel iniciante ainda, mas ja deu pra ler algumas coisas...

Valeu moçada !!