Rafael Marreta
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https://youtu.be/Wf3Xz7u9D3c
Galera, video falando sobre preparação, pra quem tiver interesse pode ser legal.
valeu.
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Meu canal galera, quem tiver interesseé só seguir, valeu
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Oi Amigos foristas, estou com um novo canal de treinos, informações sobre suplementação, crossfit, musculação, preparação física em geral... Estou começando a colocar um conteúdo que vc´s podem achar interessante, se quiserem conhecer:
https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/Obrigado
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É lógico que o cara toma uns negócios... Todos os tomam...
Mas isso ai é bem possível pra um cara muito bem treinado, mesmo sem anabolizante....
Até eu que sou um frango pego uma carga consideravel no deadlift ( não to falando que é a mesma), e nunca tomei nada ( se tivesse tomado não teria problemas em falar).
um video pra vcs verem, e não é nem de perto a minha melhor marca, mas é o que tenho filmado.
Em relação ao risco de lesão que citaram, se o cara fizer direitinho é tranquilo, todo atleta de alto desempenho tem na sua periodização uma parte do treino voltada pra força pura, isso aí é bem normal e faz parte da brincadeira...
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Em pensar que eu ja fui punido no portal por falar mal do Royce Gracie, nem xinguei.
Foi ban te conhecer
Pode ser o preço... ser banido... Mas tem coisas que nada paga kkkkkkk
O cara faz muita merda, como eu disse, me sinto melhor agora que falei o que queria kkkkkkkk
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genio... esse sabe fazer dinheiro
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Seguindo os passos de Randy Couture e Rampage.
Qdo vi o titulo achei q ele ia ser o protagonista, levei até um susto.
Tem muito carisma e quem sabe não seja chamado pra atuar na franquia Mercenários?
Fiquei imaginando ele fazendo aquela careta no filme mercenarios kkkkk Ia ser foda kkkkkk
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Se o Chad ganhar acaba com a maior chance do Aldo se encher de grana da história, se ele entra pra lutar e perde iria faturar ainda mais na revanche imediata e teria uma desculpa pra derrota, nem sujaria o cartel...
Não deve lutar pq, por causa da lesão não iria conseguir bater o peso... em outro panorama com certeza lutaria.
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O que tem de nego ai fazendo cartel contra lutador de cartel fulero... vou dizer viu...
Cara fazia tempo que não logava, mas tive que logar pra comentar exatamente o que vc disse....
Olha só esse shooto por exemplo, praticamente uma fabrica de cartel... e se prestar atenção é assim sempre por lá
Luiz Banha (16-6) derrotou Felipe Dourado (2-2)
Ronys Torres (29-5) derrotou Benito Tavares (5-3)
Sei la né...
Outros exemplos
Mu Bae Choi (11-4) derrotou o brasileiro Lucas Tani (1-3)
Yuki Motoya (14-4) finalizou o sul-coreano Jong Heon Chae (3-4)
Will Chope (24-7) finalizou Narantuya Taivan (0-1) Essa chega a ser ridicula, um cara com 31 lutas contra um iniciante... foda....
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Esse cara tem problemas kkkkk
Mas gosto de ver ele lutando, principalmente quando o adversário aceita o jogo dele, ai é certeza de lutão...
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ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
kkkkkkkkk
Arona é foda, trolando a galera desde sempre kkkkkkkkkkkkkk
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digo e repito, chute nas pernas é o golpe mais inútil do mma!
Vc luta?
Já tomou um chute desses de alguem que sabe chutar?
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Lineker não bateu o peso de novo, já era.
impressionante ... ou sobe ou aposenta...
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Entao para um cara q treina jiu como defesa pessoal treinar sem quimono é melhor?
Na minha opinião é, pq em uma situação real o tanto ele quanto o oponente vão estar sem kimono.
Treino Jiu há 5 anos, sou faixa roxa e acho que o kimono não quer dizer nada, a pessoa não é mais técnica por usa-lo, se vc treina pra campeonato treine de kimono, se é pra se defender quando estiver sem kimono é melhor treinar sem ele.
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Não provou nada não né? ... depois dessa: WAR CAIN!!!!
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Fedor ja nao vinha se apresentando da mesma maneira quando perdeu para o Werdum. Ja o Cain esta no auge. Chances do werdum teoricamente seria se a luta fosse para o chao. Mas quantas vzs o Cain usou o ground' pound ontem? Ouu a luta foi para o chão? Se o Cigano nao conseguiu nao e o werdum q conseguira parar o Cain.
Se o Werdum treinar forte e continuar a evolução que vem tendo em pé ele pode se apresentar até melhor que o cigano em pé contra o Cain.
Eu digo isso pq ele pode lutar com a guarda bem alta e se defender bem em pé sem medo de ser levado pro chão.
Pra mim o Cigano luta com as mãos baixas contra o Cain pelo medo de ser levado ao chão e isso facilita a defesa de quedas, como o Werdum não teria esse problema pq ficar na guarda dele é ruim pra qualquer pessoa do mundo (pelo menos na minhã opinião) acho que ele pode surpreender sim. Mas tem que estar com o gás em dia, se morrer no gás o Cain come ele vivo
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Pelo visto nao teve nada serio
só esse se lascou um pouco, teve sorte até rsrsrs
Mike Pierce: suspenso por 180 dias ou até ser liberado por um ortopedista (tornozelo/joelho esquerdo)
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Belcher é preta do Soneca...
Até acho que o Toquinho estaria mais preparado para o Belcher em uma luta de sub, porém ele ta longe de ser esse monstro no grappling que dizem, ele tem um golpe... um unico golpe...
Belcher comeu ele com farinha naquela luta, defendeu as investidas na perna, qse finalizou na chave de virilha e nocauteou na guarda do toquinho...
Pode crer, a galera viaja, acha que o Toquinho é isso tudo, se tira a chave de tornozelo você matou 90% do jogo dele,aí só sobra força e ...só. isso..
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Condit é porradeiro nato, sempre dá show( menos contra o Marijuana), já o Brown se reinventou, quase negativa o cartel e agora ganhou 6 na sequencia, gosto de ver os dois lutando, torço por uma boa luta, apenas isso.
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Torcendo por uma surra do Jim Miller...
Canal sobre treinamento e preparação física
em Suplementação, preparação física, nutrição e outros esportes
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