Rafael Marreta

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About Rafael Marreta

  • Birthday 03/03/1985

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  • Cidade:
    Osasco

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Osasco/ SP
  • Interests
    MMA
  1. https://youtu.be/Wf3Xz7u9D3c Galera, video falando sobre preparação, pra quem tiver interesse pode ser legal. valeu.
  2. Meu canal, sobre treinamento e preparação física.valeu https://www.youtube.com/watch?v=virkib82_0Q
  3. Meu canal galera, quem tiver interesseé só seguir, valeu https://www.youtube.com/watch?v=virkib82_0Q
  4. matéria sobre musculação http://rafaelpersonaltrainer.com.br/blog/musculacao/11-passos-para-ter-resultado-com-o-treino-de-musculacao/
  5. Oi Amigos foristas, estou com um novo canal de treinos, informações sobre suplementação, crossfit, musculação, preparação física em geral... Estou começando a colocar um conteúdo que vc´s podem achar interessante, se quiserem conhecer: https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/ Obrigado
  6. Oi Amigos foristas, estou com um novo canal de treinos, informações sobre suplementação, crossfir, musculação, preparação física em geral... Estou começando a colocar um conteúde que vc´s podem achar interessante, se quiserem conhecer: https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/ Obrigado
  7. É lógico que o cara toma uns negócios... Todos os tomam... Mas isso ai é bem possível pra um cara muito bem treinado, mesmo sem anabolizante.... Até eu que sou um frango pego uma carga consideravel no deadlift ( não to falando que é a mesma), e nunca tomei nada ( se tivesse tomado não teria problemas em falar). um video pra vcs verem, e não é nem de perto a minha melhor marca, mas é o que tenho filmado. Em relação ao risco de lesão que citaram, se o cara fizer direitinho é tranquilo, todo atleta de alto desempenho tem na sua periodização uma parte do treino voltada pra força pura, isso aí é bem normal e faz parte da brincadeira...
  8. Pode ser o preço... ser banido... Mas tem coisas que nada paga kkkkkkk O cara faz muita merda, como eu disse, me sinto melhor agora que falei o que queria kkkkkkkk
  9. Fiquei imaginando ele fazendo aquela careta no filme mercenarios kkkkk Ia ser foda kkkkkk
  10. Se o Chad ganhar acaba com a maior chance do Aldo se encher de grana da história, se ele entra pra lutar e perde iria faturar ainda mais na revanche imediata e teria uma desculpa pra derrota, nem sujaria o cartel... Não deve lutar pq, por causa da lesão não iria conseguir bater o peso... em outro panorama com certeza lutaria.
  11. Cara fazia tempo que não logava, mas tive que logar pra comentar exatamente o que vc disse.... Olha só esse shooto por exemplo, praticamente uma fabrica de cartel... e se prestar atenção é assim sempre por lá Luiz Banha (16-6) derrotou Felipe Dourado (2-2) Ronys Torres (29-5) derrotou Benito Tavares (5-3) Sei la né... Outros exemplos Mu Bae Choi (11-4) derrotou o brasileiro Lucas Tani (1-3) Yuki Motoya (14-4) finalizou o sul-coreano Jong Heon Chae (3-4) Will Chope (24-7) finalizou Narantuya Taivan (0-1) Essa chega a ser ridicula, um cara com 31 lutas contra um iniciante... foda....
  12. Esse cara tem problemas kkkkk Mas gosto de ver ele lutando, principalmente quando o adversário aceita o jogo dele, ai é certeza de lutão...