TocToc

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Posts posted by TocToc

  1. Posted

    :ZZZ: sleep1

    aiai bom, eu já utilizei AEJ, conheço trocentas pessoas, bodybuilders e pessoas comuns que gostam de treinar que também já utilizaram e se tornaram adeptos da técnica simplesmente PORQUE FUNCIONA!!! Pessoal tenta de todas as formas condenar, dizer que não funciona, dizer que é prejudicial a saúde e o escambau, mas o negócio funciona sim!!

    E pra quem fala do jejum absoluto, aí sim eu condeno, mas não, geralmente eu mando 15g de Leucina pura, 20g de Glutamina e 1,5g de Vit C antes e 1,5g depois do AEJ para a quebra do Cortisol. Mesmo quando estava em TRH com pouquíssima testo nunca senti perda de massa muscular nem nada do tipo! É só saber fazer, saber respeitar o tempo de duração da atividade, intensidade imposta, etc.

    Tem gente que extrapola, que quer ultrapassar limites, e aí meu amigo, salcifufu

    Fala Rhap, blz? Em qual site vc compra a leucina pura? Não achei no iherb e na hd.

    Quanto à eficiência do AEJ, posso dizer que comigo funciona muito bem. Tenho feito AEJ desde o início do ano e juntamente com uma dieta rigorosa consegui baixar de 12% para uns 8% de bf. Faço caminhada de 30-40 minutos e depois aguardo mais 30-40 minutos para comer o café da manhã.

    Abraço galera.

  6. Posted

    Caro Luciano,

    Não vou entrar no mérito da questão sobre a importância que você deu ou não à polêmica do Jaime Marcelo, isso é um assunto que já foi demasiadamente discutido nas ultimas semanas e você já deixou sua opinião bem clara a esse respeito, pelo menos pra mim tá bem claro... o que eu penso disso, prefiro nem comentar pois acabaria iniciando mais uma discussão que não levará a lugar nenhum, como várias que já aconteceram entre você e outros usuário do fórum nos ultimos dias.

    Porém eu gostaria de entender uma coisa: se você acha o assunto irrelevante, se você acha que o publico que gosta de MMA é bem diferente do publico que frequenta o fórum, se você mesmo diz que acabou gastando muito tempo aqui no fórum enquanto poderia estar fazendo outras coisas mais importantes, então eu lhe pergunto:

    O que você tá fazendo aqui afinal?

    O argumento de dizer que não está interessado no assunto mas sim apenas se "defendendo" de críticas que tem recebido aqui, sinceramente não faz sentido, por dois motivos: primeiro porque as criticas são advindas do seu descaso com um assunto que você mesmo já afirmou diversas vezes que considera irrelevante, portanto seria lógico que qualquer critica gerada por esse motivo também fosse irrelevante pra você, já que você continua mantendo seu ponto de vista desde o início da polêmica. Segundo porque quem está lhe criticando são justamente aqueles que você "considera" que não são o publico do MMA, não sei qual sentido você quis dar a isso e nem me interessa, porém se a nossa opiniao aqui pelo jeito não vale de grande coisa, pra que vir aqui rebater e argumentar com quem não tem importancia no mundo do MMA? Porque você não chegou a afirmar isso expressamente, mas é justamente essa a impressão que passa, que não tá nem um pouco preocupado com a opinião de quem posta aqui.

    Por fim meu caro Luciano, se não quer mais discutir aqui, é simples: não acesse o fórum! Ninguem lhe obriga a isso, acessar o forum é uma atitude voluntária de cada usuário!

    Lindo post Lamenha. Fiz mais um quote para expor ainda mais a sua opinião, visto que o meu posicionamento é semelhante ao seu! 2handed