GEMA DO OVO

[buda 0]

eu fico sempre com um pé atras nessas pesquisas.

por outro lado é notorio que diversos fisiculturistas comem dezenas de ovos com gema diariamente

acho melhor,na duvida apreciar com moderação

[ippon 0]

É obvio que existem indivíduos ativos com problemas com pressão arterial.

Sedentarismo só é o fator de risco mais forte.

[juliojr 0]

HOje saiu uma reportagem enorme no O GLOBO sobre gema de ovo, sobre como as pessoas se enganam ao colocá-lo como vilão de dietas.... parece até que o criador do tópico tava sabendo disso, ehehehehe

Quanto a essa discussão sobre metabolismo, sedentarismo, achismo, etc.... eu comi ovo a vida inteira, sempre frito, mexido ou cozido, com pão ou mesmo no arroz... já tive fases de comer 1 dúzia de ovos a cada 2 dias, e meus exames de sangue eram excelentes.... sei lá por que motivo eu diminuí a minha ingestão de ovo depois que casei, hoje como no máximo 2 por semana, e meu último exame de sangue pré-regime deu colesterol ligeiramente alto, algo inédito na minha vida... deixei de comer ovo e o sangue ficou ruim, eheheheheheh.... agora voltei a comer ovos, fiz um exame de sangue há 2 meses atrás e meu colesterol voltou aos niveis de antes... :lol:

VERDADEIRO COME-OVO DETECTED :lol:

[marceloL 0]

OVO - REPORTAGEM NO O GLOBO

eu como um monte...hahaha

Editado February 13, 2009 por marcelol13