Percentual de gordura

[faxa roxa 0]

Fala galera!Pô meu percentual de gordura estacionou em 12 por cento e não baixa nem pelo caralho!Faço aérobico,treino equilibrado e dieta.Será que o fator genético ta falando mais alto?

[RODRIGO FIGHT 0]

Vai ver a sua dieta precisa de mais alguns ajustes para baixar o bf além dos 12%.

Só postando a dieta aqui pra galera ver o q dá pra ser feito.

Editado August 22, 2008 por RODRIGO FIGHT

[zagolee 0]

Mude os estímulos!

Reveja a dieta!

Abraços.

[CALBAIANO 0]

Tá fazendo choque nutricional de vez em quando?

[alexotb 0]

pode anotar ai q o ''erro'' ta na dieta