gordura localizada

[Zod 0]

Ai , pessoal, gostaria que vcs me ajudassem dando suas opiniões...

Fiz 3 anos de musculação combinados com bastante Karatê, conseguindo um corpo grande mas bem definido( 1,82 e 95 kg) , só qua a um ano parei e meus treinos durante este ano foram só cerveja e pizza. Não ganhei peso e sim muita gordura localizada(abaixei para 90 mas com muita gordura no abdomem).

Estou agora fazendo musculação combinado com esteira , mas gostaria de tomar alguma coisa para acelerar a perda de gordura localizada.

O que vcs acham que poderia funcionar??

[Ivan Canello 0]

A gordura não se perde especificamente em um local só, se vc faz exercicio aeróbico, vc vai queimar a gordura como um todo.

[Faraó 0]

O Ivan está certo cara! Para melhorar a aparência a drenagem linfática poderia ajudar um pouco, já que com a perda de líquidos o volume da pança diminui!

[LÉO BanBan 0]

Cae dentro num Aerobio pesado e numa alimentação balanceada

[Ivan Canello 0]

O Ivan está certo cara! Para melhorar a aparência a drenagem linfática poderia ajudar um pouco, já que com a perda de líquidos o volume da pança diminui!

Drenagem linfática não emagrece ninguém, e se alguum fisioterapeuta te disser o contrário ta mentindo....Nem pra drenagem de líquidos de uma pessoa sadia, a drenagem serve basicamente pra pessoas q estão com alguma desordem na composição corporal.

[Faraó 0]

Drenagem linfática não emagrece ninguém, e se alguum fisioterapeuta te disser o contrário ta mentindo....Nem pra drenagem de líquidos de uma pessoa sadia, a drenagem serve basicamente pra pessoas q estão com alguma desordem na composição corporal.

Se você ler direito vai ver que em nenhum momente eu disse que a drenagem linfática emagrece. O que eu falei e vou repitir de uma forma mais clara é que a drenagem, juntamente com o trabalho de forno, reduz um pouco a retenção hídrica no local o que, esteticamente, ajuda a melhorar o visual. Ok?

Eu mesmo já fiz e na mesma hora houve perda de medida. É óbvio, e eu não sou nenhum estúpido, que com o tempo o líquido perdido é reposto. Mas se o trabalho for realizado constantemente dá para a pessoa manter um pouco os resultados. A grande maioria dos meus amigos que competem em campeonatos de fisiculturismo utilizam a drenagem e o forno na semana dos eventos e ela ajuda muito. Falo por experiência própria ok?

Editado May 18, 2005 por Faraó

[Convidado Mau-Thay]

Usa efedrina. Estou mais ou menos na mesma situação sua, e já perdi bastante peso. Dá uma olhada no meu topico - diário da malhação.

[Ivan Canello 0]

Forno de Bier desidrata o individuo, assim como correr cheio de saco plástico em volta do corpo, assim como ir na sauna, assim com tomar diurético. Mas não adianta nada cara, é só momentaneo o resultado, coisa de horas, quando muito. Tanto em peso quando medida.

[Ferrarezi 0]

o jeito eh faze uma atividade aerobica mesmo.

[Wandeco 0]

Galera peguem leve com a efedrina ,pois pra quem nao sabe ela acelera batimentos cardiacos e talz..Entao nao e simples assim '' toma efedrina '' tem que pensar direito nas coisas para nao se arrepender depois.

[Ralado 0]

Não toma nada não. Efedrina tem resultado a curto prazo, mas tem um monte de efeitos colaterais. além de criar uma dependência psicológica a médio prazo, ou seja, você fica sem animo de treinar se não tomar. Vai na boa, corta fritura e alcool, come pouco mas com frequencia que em pouco tempo, mais ou menos seis meses, já dá uma diferenca danada. sem correr o risco de se ferrar pro resto da vida.