Caminhada Virtual - Agita - WAW

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Boa tarde pessoal!

Esta semana do dia 02 ao dia 10 de Abril comemoramos a Semana Mundial da Atividade Física e dia 06 de Abril que já passou foi o Dia Mundial da Atividade Física.

Sei que a grande maioria deste fórum treina alguma atividade física e é disso que vamos falar... Você sabia que 30 minutos de atividade física por dia, contínua ou acumulada, previne e combate doenças crônico-degenerativas, diabetes miellitus e a hipertensão. A atividade física diária combate diretamente o sedentarismo e promove melhorias e otimização da boa saúde.

Venho pedir encarecidamente para todos que fizeram atividade física, uma caminhada ou corrida, que por favor quantifiquem esta kilometragem e publiquem no site do AGITA:

http://www.celafiscs.on.com.br/waw/index.asp

A proposta é divulgar e estimular as todas as pessoas sobre a importância da atividade física e a ótima qualidade de vida.

Muito obrigado pessoal!

(Observação: Gostaria de saber a maior kilometragem que você já fizeram em um dia e/ou o total desta kilometragem na semana do dia 02 à 10 de abril, vocês decidem...)

Editado April 7, 2011 por zagolee