L3andro_JJ

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Posts postados por L3andro_JJ

  2. Postado

    Cara eu sempre tentei jogar na guarda, quando comecei no jiu jitsu jogava por baixo por cima, mas quando vc pega experiência vc acaba vendo que ou vc é passador ou guardeiro, sei me virar tanto passando quanto fazendo guarda, me acho um bom guardeiro, só rolo com casca grossa e dou muito trabalho pra eles passarem minha guarda, tenho 1,82 de altura e 84 kilos, acho que pra ser um bom guardeiro tem que ter jogo de cintura, ser bom pra raspar e ter muitas finalizações na manga, eu sempre finalizo na chave de braço, triangulo ou arm-lock, mas na lateral sou muito bom pra finalizar com a lapela ou com um ezequiel.

  6. Postado

    Cara e o seguinte, tudo na vida tem que ter um proposito, pra se manter motivado e como o nome já diz tem que ter um motivo....

    Vc tem que parar e penssar aonde estou ? pra onde vou ? e como vou chegar lá, revê o que vc no mundo das lutas, tipo todo mundo tem um objetivo, niguem treina por treinar, e dificuldades sempre vai ter mesmo mano, faz como eu te falei, coloca na balança e ve o que vc quer.

    Tipo eu trabalho de 07:00h ás 15:00h, tenho aula das 18:45 ás 22:15 e treino jiu-jitsu das 22:30 ás 00:00

    detalhe estou no 10° periodo de engenharia da computação e terminando meu projeto de graduação

    com certeza bate o cansaço e o desanimo, mas e tudo uma questão de objetivo, eu tenho o meu

    entrei no jiu-jitsu a 4 anos e desde então nunca parei, quero ser o monstrão cara, entro sempre para

    ganhar, coloquei na minha mente que isso e minha vida, lógico que tenho namorada, tbm moro junto....rsrsrsrsrs

    Mas assim sempre vou pros treinos e muito dificil eu faltar, só em casos extremos mesmo, o meu objetivo e pegar a preta

    e sei que vou chegar lá e tudo uma questão de tempo.

    Tipo faz o que te disse revê seus conceitos que vc vai se animar mais.

    Abraço.

  8. Postado

    Eai galera, dei uma pesquisada aqui no Forum e foi levantada essa questão, mas não teve nenhuma resposta então to levantando a questão novamente. Quero saber se alguem conhece o suplemento e se realmente e bom.

    To afim de experimentar e ver se a parada compensa

    segue um link sobre o produto, mas quero a opinião de vcs

    para ver se compro essa parada.

    http://www.saudeja.com.br/bladenoexplode51...dept,10700.aspx

    Abraços.

  10. Postado

    Leo, meu professor faz muito o uso da Kettlebell, usamos muito em circuito,

    uma coisa que notei muito e que apos umas quatro semanas de treino com ela

    minhas pegadas estavam bem mais firmes e justas, sem contar que o ganho de força

    nos braços e muito bom, e muito utilizada para força e resistência. No seu caso que

    e para auxilio no jiu jitsu, tenho certeza que seu rendimento almentara e muito,

    lógico aliado com as tecnicas, pois o jj não e só força.

    Abraços

  17. Postado

    Pedrão, e uma boa sim vc usar o protetor car para manter o fluxo sanguineo e deixa o musculo firme evitando que a lesão se agrave.

    JOELHEIRA DE COMPRESSÃO

    Tensor é a mais avançada e efetiva linha de produtos para a proteção em práticas esportivas e auxilio no tratamento de lesões decorrentes de atividades físicas em geral. A Joelheira de Compressão Tensor foi desenvolvido sob orientação de médicos especialistas e atletas profissionais. Então não se preocupe

    ela não piora sua lesão e super indicada nesses casos como o seu.

    INDICAÇÕES

    Previne dores e lesões durante a prática de esportes que exigem maior esforço do joelho (basquete, voleibol, futsal, futebol de campo, corrida, trekking, lutas e outros). Auxilia na recuperação de lesões no joelho.

    Cara pode usar despreocupado, mas se a lesão começar a piorar procure um Ortopedista.

    Abraços e melhoras guerreiro....

  22. Postado

    Pois é galera tava afim de umas sugestões, mas já vi que a grande maioria do caras desse forum se acham demais e ainda por cima não estão preocupados em ajudar nimguem, só dar lição de moral e se mostrarem os sabichoes, mas se fosse assim não fariam parte de forum nehum.

    To comendo direito cara.

    Fui na nutricionista, não estou gordo só quero definir mesmo

    to correndo atrás, daí penssei que como todos aqui tem mais

    experiência de treino e de suplementação, alguem iria me dar

    uma dica das boas, mas me viro por ai mesmo. Se puderem opinar

    de forma a ajudar mesmo fico grato. Vlw Adalto muito util suas informações.

  25. Postado

    Pessoal, esse o meu 1° post então vão me desculpando qualquer coisa ai. O negocio e o seguinte, treino Jiu jitsu 3x por semana sendo 1 hora e 30 minutos de treino, malho 3x na semana tbm, mas não estou conseguindo acabar com aquela barriguinha e isso ta me travando, tipo tenho 1,81 de altura e 84Kg e a pança ta me matando, to fazendo dieta e preciso chegar aos 78 kilos, preciso de diacas e se possivel me indiquem algo para tomar, ajudar a queimar gordura, quero acabar com essa barriga indesejavel. Grato :foimau: