Rush

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Posts postados por Rush

  1. Postado

    Vai todo mundo tomar no @$#&*#@$....vcs são chatos pra cassete, bando de comédia, vamo tirar a bunda dai e fazer alguma coisa em prol do MMA então, vamo?

    Cambada de recalcado e invejosos!

    Amaury ta de parabens, com todos os imprevistos, falhas e outros aspectos negativos, o evento ta no caminho certo, quem ai lembra do UFC 1,2,3,4,5???? Impecável né? Noooooooossa!!!!!!

    Brasileiro não valoriza porra nenhuma, não da pra entender, a galera tinha é que estar dando uma moral pro Amaury, coitado, o cara cheio de boa vontade e reconhecimento zero!

    Críticas construtivas ajudam a melhorar o evento. Paguei 40 reais pra ver um evento que muito do card não foi como prometido. Tá certo que não foi muito culpa do Bitetti, mas muita coisa tem que ser revista pra evitar que coisas como essas aconteçam. E comparar com os primeiros UFCs, vc tá viajando muito, lembre-se que os caras foram pioneiros no MMA, era um projeto novo para o mundo!

    Agora, essa história de que o cara tá fazendo muito pelo MMA, com certeza até está, parabéns! Mas olha como o ginásio tava cheio, a venda da transmissão para o Premiere Combat, incentivos do governo, etc. Ele tá levando a grana dele! Bastante! Se você acha que alguem tá fazendo algo por caridade, só pra elevar o nome do MMA... acorda! Ingresso não foi barato, é um negócio lucrativo, então o público tem que exigir qualidade e compromentimento sim! Acho que o comédia deve ser você, que deve aceitar qualquer coisa que te empurram goela abaixo (sem duplo sentido, ok champz? :rolleyes: ). Isso se chama conformismo.

    Como o Tarantino disse, levanta a bunda e vai fazer algo pelo MMA, ficar digitando e exigir isso dos outros é facil!

  3. Postado

    Independente do que ele fez,tem uma galera ae que pega pesado com o cara heim...

    dar a cara a tapa ngm quer neh

    A galera pega pesado porque recentemente o Rolles tem se dedicado a fazer só papelão... além de distribuir faixa-preta, faz uma luta do UFC totalmente despreparado, bem abaixo das espectativas. Perder por falta de gás daquele jeito, ao meu ver, é a evidência total da falta de comprometimento do atleta com o treinamento.

  7. Postado

    A versão em inglês do site também tá sem o recurso de colocar o mouse em cima do tópico e aparecer ele inteiro... crei que deve facilitar pra gringaiada se ativar esse recurso!

    No mais, excelente layout, apesar que achava aquele com o Jeff Monson no ringue o melhor de todos!

  13. Postado

    Saudações, pessoal!

    Gostaria que opinassem sobre o treino semanal que estou fazendo, retornei há uns três meses depois de quase um ano parado, o treino é de nível intermediário.

    TREINO 1

    01 - Supino reto com barra - 4 repetições carga máxima

    01 - Crucifixo reto com halter - 4 repetições carga máxima

    01 - Supino reto com halter - 4 repetições carga máxima

    OS TRÊS ACIMA EXECUTADOS NA SEQUÊNCIA NO MÉTODO TRI-SET EM 4 SÉRIES

    02 - Tríceps testa com barra reta - 85 a 90% da força máxima

    02 - Desenvolvimento com barra - 85 a 90% da força máxima

    MÉTODO BI-SET, UM NA SEQUENCIA DO OUTRO, 3 SÉRIES DE 8 REPETIÇÕES EM CADA

    TREINO 2

    01 - Puxada pela frente aberta - 4 repetições carga máxima

    01 - Puxada neutra- 4 repetições carga máxima

    01 - Puxada fechada supinada- 4 repetições carga máxima

    OS TRÊS ACIMA EXECUTADOS NA SEQUÊNCIA NO MÉTODO TRI-SET EM 4 SÉRIES

    02 - Biceps scoth com barra - 85 a 90% da força máxima

    02 - Biceps com halter neutro - 85 a 90% da força máxima

    TREINO 3

    01 - Extensora - 3 séries com 6/4/2 repetições e com 80%/90%/100% da carga máxima respectivamente

    02 - Agachamento

    02 - Stiff com halter

    02 - Avanço smith

    OS TRÊS ACIMA EXECUTADOS NA SEQUÊNCIA NO MÉTODO TRI-SET EM 4 SÉRIES

    O treino é de força e hipertrofia junto.

  19. Postado

    Sim, muito difícil isso acontecer. O boxe, que já está a muito tempo aí, só tem espaço na TV aberta quando tem um brasilieiro muito bem na fita, lutando por cinturão. O judô também só tem espaço nas olimpíadas. Infelizmente a TV brasileira não dá muito espaço para as lutas.

  21. Postado

    Verdade o Ed Oneil tb treina, porem q eu me recorde ele eh fx azul do rorion e nao preta.
    Falando sobre internacionais, uma matéria na nocaute revelou que o ator Ed O'Neil(o Al Bundy, de Married with Children) é considerado o jiu-jiteiro mais durão de Hollywood. Procede?

    Taí pra tirar as dúvidas. Pegando a faixa-preta do Rorion e já tem + ou - 15 anos de treino. Deve ser durão mesmo...

  23. Postado

    O Wand tem que rever o treinamento URGENTE, com a política do Dana White de quicar lutadores que não rendem no UFC, a situação pode estar perigosa pra ele...

    Diminui esse treino físico, busca mais o treino físico, Wand!!! Esse é o caminho! Pega uma equipe fixa!

  24. Postado

    o cara quer fundamentar marmelo como arte marcial...

    PELO AMOR DE DEUS...

    malandro... se o lesnar ta vencendo alguma coisa é porque ele é um monstro de forte e tem um bom wrestling... ele ja foi campeão de wrestling E WRESTLING SIM É UMA LUTA!!!!

    Depois de anos no marmelo, onde tudo é brincadeirinha e o que tu precisa é ter folego e ser bombado para chamar atenção de quem gosta de ver palhaçada, ele resolveu treinar wrestling sério novamente e trocar porrada... aprender a se defender no chão...

    É como tu vir me dizer que o Bob Sapp provou que o futebol americano é arte marcial

    Perfeito!