walgoth

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Posts postados por walgoth

  2. Postado

    Putz, q. palhaçada.. negão na maior cara dura, se esquivando das perguntas díficeis sem arrependimento e, sinceramente, se eu fosse o Demian não tinha ido não.. tomou uma dura, por isso esse mimimi agora né spider?!! E realmente, sua luta foi bem.. bem feia, isso sim :D <_< Panos quentes ou não, dou zero pra ele!!

  6. Postado

    Acabei de ver os videos das lutas e pqp, ufc horrivel.. decepção desde o renzo, bj e as. E foda, nao sei oq passa na cabeça do spider pq o talento dele eh inegavel, mas a vontade de lutar ta uma merda.. a verdade eh que ele quer se aposentar com o minimo esforco e foda-se o resto, a luta na mao com o demian morto e nada. Vexatorio, mas mostrou que esta num nivel acima pq nao eh qq 1 que pode ficar de brincadeira no 8. Quem perdeu, foram os fans e o mma pq o spider ta pouco se lixando fuyou:rolleyes: Falando nisso, faltam qtas lutas pra aposentadoria?

  11. Postado · Editado por walgoth

    Será que alguem sabe informar se havia controle anti doping no The World Strongest Men??

    Tinha, tanto q. o Marius perdeu o vice num ano por doping.. acho q. foi 2004 ou algo assim, não lembro o ano exato. Dei uma busca rápida e li q. só contra drogas recreativas uhehe Mas sei lá, só lembro q. foi suspenso 1 ano, no aguardo de alguém q. saiba ctza q. tipo de droga e ano

  13. Postado

    Infelizmente o Minota têm razão, o Cain tava muito rápido e explosivo merecendo ganhar. Cain evoluiu pra cacete a trocação e o Minota não conseguiu acompanhar, tomando a quele cruzado na ponta da pera :D

    Mas o Minota é guerreiro, vai voltar e evoluir c/ essa derrota dando a volta por cima.. war Minota e Wand :D

  14. Postado

    Aew, parabéns ao Wandeco pela vitória.. só têm q. tomar cuidado caqueles mata-cobras, swings, pq abriu a guarda feio em alguns momentos fearww

    Porra, alguém mais achou o Bisping vidrado e elétrico pra cacete? Nunca tinha visto o inglês daquele jeito antes de uma luta :blink: Exame anti-doping já ou será q. ele tomou um bule de café antes da luta?!! devill

    war wand!! :D ppunkk

  19. Postado

    Buda, vc está enganado, não existe 1 wrestler top sem base de JJ no chão. Todos eles treinaram ataques e defesas de JJ, vide Matt Hughes, Coulture entre outros. O pp Fedor do Sambo, tava numa revista ensinando posições de JJ. Vc não têm, hoje em dia, 1 wrester top q. não tenha treinado algo de JJ no chão e lute mma. Oq os wrestlers trouxeram de bom fora a base e quedas, é complementado pelo JJ, nem q. seja pra escapar de alguma posição manjada de chão.

  20. Postado

    O treino mais pesado q. eu fiz em 1 dia não foi bem 1 treino. Foi qdo eu fui me apresentar no exército, eu sai de casa lá pras 5:00 da manhã e manézão, sai só tomando 1 copo de leite achando q. ia ser rápido. Me perdi dos camaradas q. iam se apresentar tb (não tinha celular na época) e acabei chegando na merda do quartel quase 8:00 de busão. Graças ao meu nome ser c/ R, os fdps me deixaram de pé debaixo do sol sem comer nada até 17:00. Chegou uma hora q. não aguentei e acabei vomitando e o médico veio me ver e me manda comer alguma coisa e eu sem grana pra comer nada, os caras acabaram me dando 1 sanduba de graça e fiquei lá quase morrendo de pé o dia inteiro na base de um sanduba :bheh::rolleyes: Ainda bem q. fui dispensado por excesso de contigente. Meus amigos q. chegaram cedo e sairam cedo foram pegos :lol: sss

  21. Postado · Editado por walgoth

    Respiração não tem regra. A única regra é não estar em apnéia!

    Eu faria musculação 3x por semana, ai se vai fazer FB ou não, vai depender muito de cada um, tempo de treino, objetivos e por ai vai. Tem que conhecer a pessoa, não dá pra montar treino assim pela net, mas enfim.

    Depois que você montar, ainda dá pra dar uns "pitecos" em cima rsrs...

    Dieta eu deixo pros mais peritos no assunto.

    Respiração têm regra sim, vc está completamente equivocado nesse sentido.. por exemplo, ao erguer um peso contra a gravidade vc deve exalar ou expirar. O pq disto é q. ajuda a previnir a manobra de Valsalva (aumento da pressão interna causado por vc prender o folego ao levantar um peso) q. pode causar dano no sistema cardiovascular, isto pode ocorrer sem vc perceber. Realmente, outra dica é nunca prender a respiração durante exercícios físicos e expirar quando o movimento está contra a gravidade ajuda a previnir isto. Outra coisa é q. qq 1 percebe q. o cara tá hiperventilando durante o aquecimento de JJ exatamente por estar respirando muito rápido e profundamente oq quase faz ele desmaiar durante o treino. Isso mostra q. ele está, além de respirando errado, indo além da capacidade aeróbica dele :chuva:

    []'s :lol:

  22. Postado

    Que eu saiba, treino de resistência são muitas repetições c/ pouco peso.. qto a respiração na musculação, vc expira qdo fizer o movimento contra a gravidade e inspira qdo a favor. Agora qto a respiração na corrida, ela têm q. ser cadenciada e lenta, se vc respirar rápida e profundamente ocorre a chamada hiperventilação q. pode fazer vc desmaiar ou pior. Espero q. te ajude.

    []'s lamocomp

  23. Postado

    Não sei pq tanta discussão, o JJ já está incorporado ao mma, todo atleta top sabe no mínimo o básico de ataques e defesas de JJ.. sem jj nenhum atleta seria top hoje em dia e diria mesmo mediano, seja wrestler, boxer, thai ou sambo fighter, nenhum deles seria top sem uma pequena base de ataques e defesas de JJ. Soma-se as regras de round de 5 mins e mais a grade e lutadores puro de jj são prejudicados e mesmo assim ainda se vê alguns deles terem sucesso no 8. Tudo isso graças aos Gracies, se hoje em dia é necessário ser um lutador mais completo é devido aos Gracies tb e isso é fato. Se alguns deles não têm mais o sucesso anterior é pela difusão feita por eles do JJ e pelas mudanças de regras oq cria a necessidade de um lutador mais completo tanto no chão qto em pé. A diferença é q. em pé vc pode ter vários estilos diferentes, mas qdo se fala em chão só o JJ salva. War Gracies JJ :)