marcelow

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Posts postados por marcelow

  1. Postado · Editado por marcelow

    Galera como funciona esse processo de perca de peso? O wand tá bem seco, pelo pouco que sei, aquilo que ele estava tomando durante a pesagem seria algo para reidratar e ganhar peso?

    Como que o lutador ganha peso apos a pesagem?

  10. Postado

    Isso tá me lembrando muito a epoca do pride quando o Rameau Thierry Sokoudjou chegou nocauteando geral, e eram tops também, inclusive minoto e arona.

    Todo mundo falava que ele era a promessa, que ia ser campeão nao sei do que e tal.. mas quando foi pro UFC ai ele despencou.

    Então galera que tá falando do JJ, calma aí que não é bem assim. Deixa o JJ varrer a categoria pra depois falar esse monte de merda ai.

  11. Postado

    Não concordo com a luta dos Gracies. Já deixaram claro pra até surdo ouvir, que eles só lutam pelo dinheiro.

    Então deu a entender que perdendo ou ganhando pra eles não faz mais diferença, é só cuidar pra não apanhar muito no ringue. (isso eh o que eu penso)

    Já fizeram uma historia muito grande no mundo da luta e já chegou a hora de parar, deixam o jj ainda mais brasileiro a cada dia que passa.

    Mas eles não deveriam lutar mais. As vezes fazer parte da comissão ali, juiz, seilá.. mas como lutador nao.

  12. Postado

    Se o Shogun estiver no GÁS !! 100% NO gás leva !! Não dá para ser o Shogun do Coleman ...aí vai ser tratorizado pela juventude do Jones

    Concordo em genero, numero e grau!

    O Shogun teve sorte na ultima luta dele contra o coleman, porque o coleman também morreu no gás.

    Agora com o J.Jones ele não pode dar um vacilo desses.. mas se analisar as ultimas lutas do shogun ele melhorou bastante o gás.

  13. Postado · Editado por marcelow

    Entao galera.. eu nao sou gordo, mas de um tempo pra cá minha pancinha e meus "peitos" cresceram muito.. meu abdomen também...estou com muita gordura nesta região.

    Tenho 1,71m e 74kg. Tendo em vista que eu nao sou uma pessoa de comer muita porcaria, só o normal mesmo.

    To pensando em tomar um desses complementos pra tentar dar uma secada mais rapida, eai ?

  24. Postado

    PessoALL, seguinte.. tenho 1.73 de altura, 70kg.

    sou relativamente magro, mas eu tenho problema de gordura localizada, somente "pancinha e tetinha".. mas to perdendo isso na academia.

    Jato fazendo hipertrofia e indo bem no treino.

    Queria saber de voces como posso adicionar albumina e creatina na minha dieta?

    Eu treino geralmente as 8 da noite e termino no maximo 9:15

    Chego em casa, tomo whey, banho e janta!

    como poderia estar encaixando estes 2 novos suplementos na minha dieta?

    Ps: eu treino 4x por semana, mas vou mudar pra 3x pois to ficando muito exausto..