jartofrabildo

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Posts postados por jartofrabildo


  1. hard e so vc parar de comer besteira, mta gosdura....

    eu parei meus treinos pq eu vo operar na proxima terça dia 21 e em pouco tempo ganhei mto peso e devido a mto doce e massa q eu comia, meu trigliceridios ficou mto alto alem do ideal e com isso fui forçado a fazer uma dieta e parei de comer massa, refri, biscoito...

    em +- 1 semana ja tinha perdido um peso consideravel tanto q as pessoas q eu ñ via a + de uma semana ficaram falando de eu tinha emagrecido, derrepente tb da certo pra vc!


  2. serial ideal vc ñ dormir de novo ne?! depois q vc ingere algum alimento e necessario q vc o desgaste pq se ñ as calorias ingeridas vao ser armazenadas em forma de gordura e geralmente e na barriga, a ñ ser q ao longo do dia vc degaste essas e as outras q vc ingerir, ai assim ñ vai ter problema de engordar. como e so essa refeiçao q c faz e logo depois vai domir ñ tem problema a ñ ser q em todas vc va dormir e ñ desgate durante o dia