Tarcuri
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eu tomei um a base cissus, mas não vi grande diferença, vou entar um que indicaram agora, chama univestin.
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Separa o domingo e faz um caminhão de carne moída e frango desfiado, daí vc separa em porções e congela. Pode comprar nesses atacadistas um cento de marmita ou um rolo daquele saco de botar fruta e verdura de mercado, sai mais barato que tupperware.
Arroz e feijão dá pra fazer pra semana também e macarrão integral, ovo e batata doce faz na hora.
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Alguém sabe como funciona o lance da pré venda para clientes HSBC?
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Desde de novembro do ano passado que as encomendas do Iherb tem demorado mais, exceto uma que fiz no início de janeiro e chegou em 14 dias.
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Acho perigoso, daqui a pouco rola uma pancadaria na porta do estádio, como ocorre no futebol, morre um torcedor e aí fudeu de vez a imagem do esporte.
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qual o melhor fish oil no iherb, alguem ja comprou pra avaliar? lá tem uns 400 diferentes
Não sei se é o melhor, mas compro esse: http://www.iherb.com/Country-Life-Ultra-Omegas-DHA-EPA-500-mg-200-mg-120-Softgels/1748?at=0
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Cerrone deu mole, podia ter se soltado mais e nocauteado.
Foi o que ele disse na entrevista, lutou para não perder.
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. Por qual razão iniciaram a prática de musculação?
Saude e estetica
.Quais são os seus objetivos?
Os mesmos
.Com quantos anos iniciaram aprática?
21 ou 22, não lembro
.Tomam suplementos?
Sim
.Aos que tomam,qual o motivo?
Melhora na performance, nos resultados e pela praticidade
.Fazem uso das chamadas "bombas"?
Não
.Como se sentem após um bom período de prática?
Muito bem, animado, com disposição
.Já tentaram parar de praticar musculação e não conseguiram?
Só parei por causa de lesões ou falta de tempo, mas sempre fico agoniado pra voltar
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PS: só consigo porstar poucas linhas... parece o twitter.
Isso é desculpa pra floodar!
Mais uma dica pra você:
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Qual o tamanho deste whey?
2 libras.
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Hoje chegou um Whey Jarrow que tinha comprado dia 14/02 no Iherb, comprei também um Cellmass no dia 11/02 e que chegou dia 11/03, nenhum dos dois foi taxado e chegaram numa caixa pequena e bem discreta.
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Difícil digerir essa notícia, mas que Deus ampare sua família nesse momento e o auxilie sempre.
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http://musclemedsonline.com/carnivor_info.html
Alguém já tomou ou conhece alguém que experimentou? Pelos relatos gringos que li o gosto deve ser uma merda, mas aí foda-se, porque o produto teve boas qualificações e como não me dou muito bem com leite em geral, essa proteína da carne ia ser ideal.
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O que seria aduana?
Receita Federal
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Comprei duas vezes no Prozis e nas duas o produto tava no Brasil em 3-4 dias, aí depois depende da Receita...um demorou pouco e o outro mais de um mês, o primeiro não foi taxado e o segundo foi.
Na segunda compra eles esqueceram de mandar o código de rastreio, mas aí é só mandar um e-mail pra eles que o atendimento é 100%.
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Não sei porque, mas eu jurava que o Rama era formado em direito.
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E qual é o lance dessa hérnia "no saco", dói bastante?
Eu tenho uma hérnia na L5-S1, atualmente ela tá bem "domesticada", mas se eu resolver correr na rua ou exagerar na velocidade na esteira ela volta a doer. Há uns meses atrás eu dei mole na postura na última série de uma remada curvada e fiquei quase 20 dias sem treinar, mó merda...na hora senti a fisgada e pensei: vai dar merda capitão! Quem sofre com hérnia sabe como é ruim sentir essa fisgada!
Mas agora tá tranquilo treinar, é só cuidar bastante da postura e evitar o que eu sei que vai fazer doer, e de vez em quando pedir pra patroa fazer uma massagem.
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O máximo que fiquei sem beber foi 1 mês e meio, mas hoje, namorando, bebo BEM menos...só um vinho com a patroa ou uma cerva de leve com o pessoal do trabalho...é muito dificil ser solteiro e ficar sem beber, pra mim é praticamente impossível.
E o foda de beber é que malho pela manhã, aí acordar com ressaca, mesmo que pouca, e ir malhar é casca..desanimo total.
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Esse ano eu viajei bastante e ainda teve o carnaval, então não tive uma sequencia muito boa de treinamento, mas semana que vem o ano começa pra mim! Dei uma afinada nas medidas e uma subida de %bf, mas nada demais, dá pra recuperar tranquilo.
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UFC 110Dia 21, às 3h, na madrugada de sábado para domingo!
O UFC 110, que pela primeira vez será feito na Austrália, conta com a presença de dois brasileiros: Rodrigo Minotauro encarando Cain Velasquez e Wanderlei Silva que terá Michael Bisping pela frente. Minotauro busca a vitória para ter chance de lutar pelo cinturão futuramente e Wanderlei Silva, que vem de duas derrotas, tenta engrenar de vez na organização. Outras lutas do card: Mirko “Cro Cop” x Ben Rothwell e Keith Jardine x Ryan Bader.
Confira o card completo do evento:
LUTAS DO EVENTO
Rodrigo Minotauro (brasileiro) x Cain Velasquez
Wanderlei Silva (brasileiro) x Michael Bisping
Joe Stevenson x George Sotiropoulos
Keith Jardine x Ryan Bader
Mirko Cro Cop x Ben Rothwell
Excepcionalmente, o evento será transmitido AO VIVO pelo Sportv, a partir da meia-noite, dia 20, madrugada de sábado para domingo, com reapresentação em diversos horários no Combate
caraca vai passar a meia noite ou as 3 da manha?
A resposta está no seu próprio post.
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Ficou muito massa o poster aí com esse estilo meio antigo e tal.
Site para compra de suplemento ?
em Suplementação, preparação física, nutrição e outros esportes
Postado
Crédito na loja.
Essa semana recebi uma compra do iherb e outra do bb, ambas com umas três semanas e sem taxa.