Violence

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Posts postados por Violence

  1. Postado

    Se é "anti-natural" o corte de peso, a NU que instrua seus lutadores a lutar em seus pesos reais. O corte de peso só não pára porque os lutadores continuam cortando pra ter vantagem...

    A questão é que lutar leve numa categoria com adversário 8 - 10 kg mais pesado é uma grande desvantagem. Não é o lutador que vai conseguir acabar com o corte de peso, é o evento, colocando a pesagem para o dia da luta. E não sei pq não fizeram isso ainda. Esse corte de peso deve ser mais prejudicial que os TRTs, e ninguém fala contra. :foimau:

  2. Postado

    Vão me chamar de hater, troll, clone e tudo mais, mas eu peço sem nenhuma brincadeira que me apontem onde o White tratou o Barão como lixo.

    Sério.

    Declarou que o Barão ia voltar pra casa sem levar nenhum centavo (em um tom totalmente anti-ético), chamou a Nova União de amadora, que eles tinham que contratar um nutricionista de verdade (sendo que todos sabem que o que é anti-natural é justamente esse corte de peso), e mais um monte de besteira, como ele tá acostumado a falar.

    A grande questão é a seguinte, os lutadores não são apenas empregados, ELES são as grandes estrelas. Ninguém paga pra ver esse fdp do Dana White falar merda, as pessoas pagam pra ver os lutadores, as estrelas. Só que eles ainda não perceberam isso. E por isso o Dana White vive falando mal dos caras, novamente, atletas profissionais, que merecem um tratamento digno e respeitoso.

  3. Postado

    Mostrou muita atitude!!!!!

    E está certo, quem faz o UFC são os atletas, eles deviam ser as verdadeiras estrelas e não o Dana White.

    Curti essa atitude de resistência dele, que deve estar ganhando mais grana que ganharia no UFC!!!! que todos os lutadores acordem e vejam que existe vida fora do UFC, e se recusem a ser tratados como lixo tbm, e saiam para ganhar mais dinheiro por aí!!

    Concordo! Boa atitude, e que os lutadores se inspirem nele. O Dana White vive desrespeitando lutadores, treinadores, equipes etc. Totalmente anti-ético e pouco profissional. Nesse episódio em particular, tratou o Barão como um lixo. O cara errou, sem dúvidas. Mas o tratamento foi desproporcional.

  4. Postado · Editado por Violence

    A pior coisa nesse mimimi dos lutadores contra o TRT do Vítor, é que eles desconsideram o monstro que ele é como lutador. Chato pra carái, mas é um cara extremamente dedicado e focado, isso ninguém pode contestar. E tem outra, se massa muscular fosse a coisa mais importante, os Overbomba e Bob Sapp da vida eram os campeões.

  5. Postado

    Também tomo o Centrum. Outro li um artigo falando que esses multivitamínicos são desnecessários, pq quem tem uma dieta balanceada consegue todas as vitaminas. Mas aí a gente vai ver a diversidade de coisas que tem-se que comer pra alcançar essa "dieta balanceada", e é inviável. Mais negócio tomar um comprimido.

    Aproveito o tópico pra fazer uma pergunta. Quem entende de farmácia, essas vitaminas mais baratas são confiáveis?

  8. Postado

    Acho que todos funcionam, a questão é mais o custo x benefício.

    Os melhores custo x benefício pra mim são albumina, whey e malto. Nunca usei creatina, mas pro que se propõe, tbm acho que é um bom custo x benefício.

    Agora, todos os outros suplementos - BCAA, Leucina Isolada, Glutamina etc -, desde que com uma dieta adequada, são de boa valia pra quem pode gastar, mas tem um custo benefício bem ruim. Pra mim, são a cereja num bolo. Pra quem já tem um bolo (dieta excelente), ótimo. Mas pra quem ainda não tem um bolo, não faz muito sentido.

  9. Postado

    Político oportunista é o que mais tem. É só a comunidade do MMA não se manifestar, pra não dar ibope pro cara, que já já ele tenta encontrar outra polêmica pra se auto-promover. Esse deve ser mais um Feliciano da vida.

  13. Postado

    Fala João Pedro, tudo bom?

    O ideal é vc se alimentar a cada 3 horas. Se for possível tbm, dê preferência aos pães integrais, ou algum outro carboidrato de índice glicêmico médio-baixo -só pesquisar no google que vc entende rápido do que se trata e encontra tbm algumas listas com esses alimentos-. Procure tbm comer alguma fonte de proteína em todas suas refeições, exceto a última que vc deve preferir a combinação proteína-gordura boa (exemplo, azeite de oliva).

    Abraço, e bons treinos.

  19. Postado

    No seu lugar eu trocaria o bife frito no azeite por peito de frango grelhado.

    Os pães que sejam integrais. De resto eu achei boa a dieta. Quanto à suplementação, não caia no papo dos vendedores. Suplemente com o básico -mas muito eficiente- "whey+malto/dextrose" no pós-treino, pode tomar tbm no desjejum, logo ao acordar. Se preferir pode tomar tbm albumina+azeite na última refeição.

    Boa sorte.

  20. Postado

    Fala Blues, não faltou interpretação pra mim não, cara. Nosso colega perguntou: "Negros ganham massa muscular mais facilmente?? " Se fosse um fórum de medicina vc teria toda razão em postar oq postou com esse seu raciocínio. Mas haja visto o fórum e a sessão que estamos, o sentido da pergunta era:"Negros praticantes de musculação ganham massa muscular mais facilmente??"

    E eu respondi que até onde eu sei, a raça não tem influência, só a genética pessoal.

  21. Postado

    Blues disse: "Não é ganhar massa muscular facilmente, a musculatura tende a desenvolver mais rápido nos negros do que em brancos, mas isso até um certo ponto apenas."

    De onde vc tirou essa?

    -----------------------

    Thief, pelo que eu sei a genética mais favorável ou menos pra hipertrofia muscular depende da pessoa e não do gênero raça. Se vc tiver uma boa genética, vai crescer; e ressaltar que seu desenvolvimento muscular não depende só da genética. Depende tbm do seu treino, alimentação e descanço.

    Abraço, e bons treinos.

  25. Postado

    Ainda to procurando a gordura ruim na dieta dele. Seria o 1 ovo inteiro da janta?

    Quanto você pesa? Sua dieta de cutting quase serviria pra dieta de OFF pra mim ;) :D

    Vc tá certo, velho. Eu só ví agora que o leite é de soja. Foi mal.

    Mas nada, a dieta tá hipocalórica pra mim. Vou calcular depois, mas eu me lembro que era menos de 2500 kcal.

    vlw pela ajuda!

    mas sei lah, axo q nao tem mto carboidrato nao...axo ate q falta um poko mais de proteina, principalmente nas alimentações "sólidas"...

    e essa dieta q vc me passou, tah mto boa pra ganhar massa, mas pra mim eh uma dieta d quem jah eh grande ou esta off rsrs

    vlw pelos conselhos

    abrass

    Ela assusta pq parece ser muita comida, mas é só vc ver que é mais fonte de proteína. A sua dieta não estaria ruim se fosse pra um off -e se respondesse às suas necessidades calóricas-, mas pra fazer um cutting preservando o máximo de massa magra tem que comer no mínimo 3g de pt por kg.

    Abraço