faxa roxa

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Posts postados por faxa roxa

  1. Postado

    Obrigado aos que responderam!Me ajudaram e podem ajudar mais!Por favor os que já responderam respondam também essas perguntas.

    Pra você, o que é qualidade de vida?

    Está satisfeito com seu corpo?Se não estiver, diga o porquê e o que mudaria.

    O que acha das pessoas que podem mas não praticam atividade física?

    Gosta dos exercícios ou os faz pois acha necessário?

    Mais uma vez deixo desde já meu agradecimento!

  2. Postado

    Fala Galera do portal!Esse ano termino minha tese de Mestrado, que é sobre a relação do homem com o seu corpo na contemporaneidade.Cheguei na parte que falo sobre a prática de atividade física, com ênfase na musculação.Gostaria que me ajudassem, respondendo a algumas perguntas fáceis de serem respondidas por vocês.Obrigado pela atenção.

    As perguntas são:

    . Por qual razão iniciaram a prática de musculação?

    .Quais são os seus objetivos?

    .Com quantos anos iniciaram aprática?

    .Tomam suplementos?

    .Aos que tomam,qual o motivo?

    .Fazem uso das chamadas "bombas"?

    .Os que fazem, quais tomam e quem os forneceu conselhos sobre a prática...através de amigos de academia,professores de ed.física etc...

    .Como se sentem após um bom período de prática?

    .Já tentaram parar de praticar musculação e não conseguiram?

    Não precisam responder uma a uma ,podem falar em bloco e livremente.As perguntas podem parecer "bobas" mas irão me ajudar demais. Obrigado .

  4. Postado · Editado por faxa roxa

    Negócio é o seguinte,ontem,devido a uma série de compromissos,só tive 30 minutos para fazer a série de costas e bíceps.O que aconteceu foi que fiz toda a série com o mesmo peso de sempre,em um intervalo de tempo muito menor.Acordei hoje com uma dor estranha,em uma das veias do antebraço(a maior veia),uma espécie de queimação que nunca tinha sentido antes.Ao esticar o braço a veia pula e meio que queima. Minha preocupação é com os treinos futuros,e em especial com o de jiu-jitsu que é exatamente hojea noite.Abraços.

  13. Postado

    Fala galera!Vou ficar neste mês de setembro uma semana em casa e uma semana em Ilha Grande,uma semana em casa e outra lá novamente(em um local isolado)até o fim do mês,devido a uma pesquisa...o foda é que eu tava numa crescente no treino e agora vai dar essa quebrada ....Dicas pra não perder mt massa muscular são bem-vindas...vou ver se consigo levar whey e um malto pra dar uma salvada...o foda vai ser o que comer lá,já q nesta casa vou ficar pq ela foi cedida,e não posso ficar reclamando né...

  16. Postado

    Bom galera,estou a um bom tempo longe do pvt,acho que mais ou menos um ano,e estou aqui para contar minha experiência pra vocês,ver se alguem já teve alguma parecida e pra dar uns toques na galera que tá começando.

    Bom,comecei a treinar jj bem cedo,desde os 6 anos e iniciei a musculação quando fiz 15 anos.Quando comecei a malhar tinha 63 kg,mas como sou mt disciplinado,acho que devido a luta,com treinos sempre fortes ,seguindo rigidamente dietas para crescimento e depois de algum tempo(anos)cheguei a pesar 85 kg.Só que um dia me dei conta de que toda minha vida era guiada e pensada para o treino de musculação e jj.Não saia pra lugares onde não pudesse me alimentar direito,não saia nunca com os amigos para beber alguma coisa,ficava desesperado nas reuniões do trabalho que se alongavam mt por causa da alimentação,nem futebol eu jogava com medo de me contundir.Ou seja,ao longo do tempo perdi toda a socialização,os treinos (principalmente a musculação)dominavam minha mente de uma forma incrível,minha vida era acordar cedo ,treinar,ir pro mestrado,estudar,ver minah namorada na época,mas tudo isso pensado ligado a musculação.Nem dormir na casa da minha namorada na época eu queria ,pq achava que lá não ia ter o que eu precisava comer...e sempre preferia que ela viesse durmir na minha casa,o que depois gerou até o fim do relacionamento.Até que um dia me dei conta do que estava se passando e acabei largando tudo,jj e musculação e toda a vida regrada.Perdi 13 kg logo vieram os comentários,do tipo :po emagreceu cara!tá na vara!e o jj parou?po vc mandava bem cara que que ouve?E eu respondia:Chega,pra mim já deu já...Até que um amigo meu me de deu um esporrro que me desconjuntou,um belo puxão de orelhas mesmo.Decidi voltar já ganhei 4 kg rapidamente,estou sem neuras,mas hj me respeito muito mais do que antigamente,não deixo mais a musculação e o jj serem maiores que minha própria vida.Se tem alguma festinha que eu queira ir mesmo sabendo que não vai ter nada que preste pra comer eu vou mesmo assim,hj ainda acredito que as regras sejam super importantes,mas têm de haver brechas para as mesmas,pq senão vc pira,assim como aconteceu comigo.Estou me sentindo muito bem fisicamente e to treinando mt bem jj;e recuperei a sociabilidade perdida.Muita gente deve tá lendo e me achando um idiota,mas só quem passa por issp sabe como é duro.