Sieger
-
Total de itens
404 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por Sieger
-
-
Treinamento do Luiz..Engraçado que sempre tive vontade de perguntar o treino dele..agora eu sei! xD
Eh o dele certo?
Realmente o muleque manda MUITO!Se alguem tiver treinos de outros caras que mandam bem no pl favor postar..x)
Video do Luiz levantando pra 270kg no Terra
xD
Mandou bem mesmo. Se ele consegue essas marcas com apenas 18 anos, é realmente fenomenal. Tudo deve-se ao treinamento específico que ele faz? Provavelmente não totalmente. O cara do vídeo tem proporcões ideais para o levantamento básico: membro inferior forte, quadris largos, tronco forte, sem massa demais nos membros superiores. E ele não tem aparência de "bombado".
-
É um tema muiiiiiiiiiiiito delicado. Díficil de ser comentado, inclusive porque eu queria REALMENTE checar a estatística dos usuários (contínuos) de esteróides em ciclos. Será que eles desenvolveram todas as doenças acusadas para o público comum? Será que todos os efeitos colaterais se manifestaram?Esteróides <> Cocaína <> Maconha <> Álcóol <> Lança Perfume...
Onde quero chegar? Mais ciência e menos emoção na análise.
Há um certo exagero em relacão aos efeitos danosos dos anabolizantes. A classe médica e a imprensa são, em minha opinião, os maiores responsáveis por isso. Na década de 70, quando houve o "boom" no uso de esteróides pelo público comum, não-atleta, vários médicos condenaram o uso desses compostos e fizeram previsões sombrias em relação à saúde dos usuários. Essas declarações em sua maioria careciam de sustentação científica, obedecendo a uma "political agenda". De acordo, as pessoas esperaram que os atletas dopados moressem como moscas. Isso obviamente não aconteceu, apesar de muitas mortes entre fisiculturistas e levantadores de peso poderem ser atribuídas ao abuso de esteróides.
Havia, pasmem, estudos científicos que negavam quaisquer efeitos dos anabolizantes no desempenho atlético. Alguns negavam inclusive seus efeitos no aumento de massa magra. Posteriormente esses trabalhos revelaram possuir inúmeras falhas. Atualmente um estudo que negue esses efeitos não seria nem mandado para os revisores de uma revista "peer-reviewed". O editor o mandaria direto para a lata de lixo.
Não obstante, esteróides anabolizantes possuem sim efeitos maléficos, especialmente se tomados continuamente e por longo tempo. A testosterona, por exemplo, tomada de modo contínuo, em doses adequadas é um eficiente contraceptivo masculino, mas não é usada com essa finalidade por serem os efeitos coletrais inaceitáveis. Estes variam desde alteração da libido até cancer de próstata.
Quem usa esses compostos de modo contínuo (por exemplo, vários ciclos por ano) por vários anos ou décadas possui um risco elevado de desenvolver complicações como cancer de próstata, em comparação a uma população não usuária. Mas não é nada perto do que a imprensa muitas vezes transmite.
-
E ai negada, que que acham desse treino? Peguei com um cara que treina powerlifting faz 1 ano... o cara tá pegando 140 no supino, 240 no agachamento e 270 no terra com 18 anos
semana 1
seg - agachamento 6x3 75%
quarta - supino 6x3 75%
sexta - terra 6x3 75%
semana 2
seg -agachamento 4x3 80%
quarta - supino 4x3 80%
sexta - terra 4x3 80%
semana 3
seg - agachamento 4x3 85%
quarta - supino 4x3 85%
sexta - terra 6x3 75%
semana 4
seg - agachamento 4x3 80%
quarta - supino 4x3 80%
sexta - terra 3x3 85%
semana 5
seg - agachamento 3x3 90%
quarta - supino 3x3 90%
sexta - terra 4x3 80%
semana 6
seg - agachamento 6x3 70%
quarta - supino 6x3 70%
sexta - terra 3x3 90%
Hipertrofia:
dia de agachamento (2ª) - leg press, flexora, extensora, panturrilha em pé
auxiliares de ombro/biceps (3ª) - desenvolvimento militar, elevação lateral, elevação frontal, rosca martelo alternada, rosca concentrada
dia de supino (4ª) - supino inclinado com halteres, crucifixo, pullover / Supino pegada fechada, testa
dia de terra (6ª) - pulley frontal, remada curvada, remada baixa e encolhimento
Achei esse treino um pouco estranho. Por que fazer 6 séries de 3 repeticões com 75% da carga máxima ? Em exercícios que envolvem grandes grupamentos musculares, como agachamento ou lev. terra, a maioria das pessoas consegue fazer 12 ou 15 repeticoes com 75% da carga máxima. Por que então 3 rep? A musculatura fica sub-utilizada. É a primeira vez que vejo isso implementado num treinamento de força.
Qual é o intervalo entre as séries?
Outro ponto: Inserir exercícios como elevação lateral, elevação frontal, crucifixo, pullover, rosca martelo e rosca concentrada num treinamento de "powerlifting" é altamente discutível. Eu particularmente acho esses exercícios mais adequados a um treinamento de fisiculturismo.
Vc poderia substituir os dois citados exercícios para bíceps pela rosca direta com a barra w. Em vez de fazer elevacões, fazer desenvolvimento militar com halteres. Não fazer crucifixo e pullover.
O que vc chama de encolhimento?
-
a verdade 'e a seguinte,os superatletas ou sao geneticamente freaks ou usam esteroides,nao da pra fugir disso,um ou outro apenas 'e que foge a essa regra.Desta feita,fica uma guerra entre os freaks e aqueles que tentam se igualar ou superar os freaks atraves de esteroides
O problema é que entre os atletas de elite o uso é generalizado. Certa vez dei uma olhada num livro alemão de medicina do esporte. Qual não foi minha surpresa quando li logo no começo do capítulo sobre esteroídes os autores afirmarem: que a maioria dos recordes em esportes de força e potência estao relacionados com uso de anabolizantes , e que entre as mulheres praticamente TODOS os recordes foram obtidos com uso desses compostos.
Acho que as pessoas na Alemanha, por terem testemunhado de perto o drama dos atletas da Alemanha Oriental, são mais realistas em relação ao uso de esteróides no esporte de alto nível. Pode ser. Mas o fato é que achei chocante achar essa informação, nua e crua, num livro de medicina esportiva.
-
Mas é assim mesmo! Em esportes que demandam força e potência o uso de esteróides é generalizado.
É claro que os atletas treinam duro, mas o uso de doping melhora substancialmente as marcas. Mas como praticamente todos usam.....
O duro é ter de agüentar revistas como a Flex insinuarem que os atletas do Mr. Olympia são naturais. Que as fisiculturistas com cabelos de barba encravados no rosto não usam nenhum tipo de esteróide. Aí não dá.
Acreditar nisso não é ser leigo, é ser tonto.
-
Fala Galera!
Achei um bom artigo sobre anabolizantes, publicado numa revista "peer-reviewed", ou seja, com conteúdo científico legítimo.
Está em inglês no entanto. Acho que vale a pena ler. Baixei o arquivo pdf e fiz o upload no rapidshare:
Pharmacology_of_anabolic_steroids
Abaixo está o resumo:
1: Br J Pharmacol. 2008 Jun;154(3):502-21.
Pharmacology of anabolic steroids.
Kicman AT.
1King's College London, Drug Control Centre, Department of Forensic Science and
Drug Monitoring, London, UK.
Athletes and bodybuilders have recognized for several decades that the use of
anabolic steroids can promote muscle growth and strength but it is only
relatively recently that these agents are being revisited for clinical purposes.
Anabolic steroids are being considered for the treatment of cachexia associated
with chronic disease states, and to address loss of muscle mass in the elderly,
but nevertheless their efficacy still needs to be demonstrated in terms of
improved physical function and quality of life. In sport, these agents are
performance enhancers, this being particularly apparent in women, although there
is a high risk of virilization despite the favourable myotrophic-androgenic
dissociation that many xenobiotic steroids confer. Modulation of androgen
receptor expression appears to be key to partial dissociation, with consideration
of both intracellular steroid metabolism and the topology of the bound androgen
receptor interacting with co-activators. An anticatabolic effect, by interfering
with glucocorticoid receptor expression, remains an attractive hypothesis.
Behavioural changes by non-genomic and genomic pathways probably help motivate
training. Anabolic steroids continue to be the most common adverse finding in
sport and, although apparently rare, designer steroids have been synthesized in
an attempt to circumvent the dope test. Doping with anabolic steroids can result
in damage to health, as recorded meticulously in the former German Democratic
Republic. Even so, it is important not to exaggerate the medical risks associated
with their administration for sporting or bodybuilding purposes but to emphasize
to users that an attitude of personal invulnerability to their adverse effects is
certainly misguided.British Journal of Pharmacology (2008) 154, 502-521;
doi:10.1038/bjp.2008.165.
-
A Luta do Tim contra o Jesse não foi boa. Preferiria que o Tim tivessa ganhando, mas ele não lutou bem.
O Jesse me parece muito uni-dimensional. Com esse estilo de luta (Gnp apenas, sem passar, finalizar ou buscar melhores posições) acho que ele não terá muito sucesso no UFC, mesmo que vença o TUF. Nenhum dos atuais campeões do UFC luta dessa maneira, como também não o faz a maioria dos melhoes lutadores de cada categoria. O último grande expoente desse estilo no UFC era o Tito, que tomou um passeio do Machida.
-
quem é pezão??????não conheço, é lutador ele?
poe ele contra o kimbo poe.................................
kimbo = show de MMA sem enrolação no chao(luta entediante)Meu Deus do céu.... É cada uma... :lol:
-
Eu acredito, mas comprovar a ocorrência de lutas manupuladas é quase impossível. Só com confissão. Essas lutas são acordadas de maneira verbal entre as partes (o lutador e/ou seu empresário e um representante do evento). A compensação financeira pode ser mascarada na bolsa (para a luta manipulada e/ou para lutas futuras). Praticamente não há provas materiais do ato. Só com confissão.
Se algum marmelo fosse comprovado numa luta do UFC ou outro evento americano o resultado seria desastroso: Os donos do evento provavelmente passariam um tempo em cana, os patrocinadores pulariam fora e contratos com redes de TV seriam cancelados, deixando o evento infrator próximo da falência.
-
Pois é, eu ainda gostaria de saber quem foi o iluminado que indicou uma droga que fica mais de 18 meses com rastro .Pode ser que ela tenho feito isso deliberadamente. A Nandrolona (Deca-Durabolin) é um esteróide anabolizante bem menos androgênico que os ésteres de testosterona, além de ser mais anabólico. A opção pela deca pode ter se baseado na intenção de evitar uma androgenização (masculinização) exacerbada, já que se trata de uma mulher. Nao acredito que hoje em dia os lutadores não conhecam a principal desvantagem associada ao uso de nandrolona (longo tempo de permanencia dos metabólitos da droga no organismo). Nao há ingenuidade.
Outras atletas adotam outras táticas. A urina da Rebeca Gusmão continha metabólitos da testosterona, composto menos anabólico e mais androgênico do que a nandrolona, que é porém eliminado (juntamente com metabólitos) mais rapidamente do organismo. O uso de testosterona teoricamente facilitaria uma possível defesa do atleta no caso de exame positivo: pode-se alegar que o esteróide é endógeno. A Rebeca já se defendeu dizendo que seu corpo produz testosterona em excesso.
Há uma triste ironia em relação aos exames anti-doping: por sua causa os compostos mais seguros (ex. Nandrolona) deixam de usados pelos atletas, que consomem então substâncias com efeitos mais deletérios, como testosterona e esteróides anabolizantes orais [ex. Hemogenin (Oximetolona)]. Tudo para burlar o anti-doping. Uma rápida comparação de uma foto da Rebeca Gusmão feita no Pan de Santo Domingo com uma foto atual nos mostra o quanto de mal esse comportamento pode trazer.
Por fim repito: não há ingenuidade, e seria infantil de nossa parte pensar diferente.
-
Olha, as coisas poderiam ser piores. O "Premiere Combate" pertence à Globo. Se o sucesso do MMA continuar aumentando, narradores do primeiro time da emissora podem ser escalados para narrar. E adivinhem quem pode vir ? Ele mesmo: "bem amigos da Rede globo...." ; "Rooooooonaldo". Então será so questão de tempo até ouvirmos: o lutador aplicou um direto curvo (afinal, se na F1 retas podem ser curvas....). Tudo pode piorar...
Abraços
-
Também acho difícil entender essa intransigência dos Gracie. Eles criaram um estilo de luta que, quando aplicado a um contexto de combate real, mostrou-se incontestavelmente superior a todos os outros estilos puros (=sem "cross-training"). Exatamente por isso eles conseguiram grande sucesso nos primórdios do MMA. Hoje não dá mais. Os Gracie sabem JJ e só. Os outros lutadores sabem JJ e mais um punhado de coisas. Sucesso no MMA só com JJ não é mais possível, por mais eficiente que esse estilo de luta seja.
Isso explica em parte ausência dos Gracie entre os melhores lutadores de MMA da atualidade. Um pouco de raciocínio estatístico ajuda a entender o que considero ser a outra causa: num grupo populacional há um quantidade limitada de indivíduos com potencial genético para serem bem-sucedidos em determinado esporte. Ora, se o número de integrantes da família Gracie é muito menor que o número total de praticantes de MMA, por que razão os melhores lutadores teriam de surgir exatamente entre os Gracie ? É muitíssimo mais provável que eles se originem do restante da população praticante de MMA. É uma simples questão probabilística. Como os Gracie não mais possuem a vantagem técnica, e não possuem os atletas com as maiores aptidões inatas, não é de se surpreender que haja poucos deles entre os melhores do MMA atualmente.
Quando inquirido sobre as causas do sucesso do Fedor, o mestre Leitão utilizou um raciocínio estatístico semelhante em sua resposta (está em uma das entrevistas da TV porta). Ele disse que há vários lutadores de MMA na Rússia, e o Fedor foi selecionado entre eles. Ou seja, quando há um grupo grande de pessoas praticando um esporte, é grande a chance de haver entre elas alguns indivíduos especialmente aptos, como o Fedor.
-
..... com essa estatura fica muito difícil pro Melvin lutar o K-1, muito mesmo.Também acho. Em luta de boxe é difícil compensar a falta de estatura, mas é até possível (o Mike Tyson tem 1,82 ou 1,83 eu acho). No K-1 por causa dos chutes e joelhadas não dá mesmo. O Melvin é muito bom, muito explosivo e atlético, mas não tem condições de lutar com os HW tops.
Alguém sabe o peso de luta deles (Remy Bonjasky e Melvin Manhoef) ? Não consegui ouvir, pois no vídeo os narradores japoneses não pararam de falar durante a locução.
-
o que faz um lutador profissional????ah ele pegou peso morto???? não era o tank que um usuario aqui falou que ganharia do fedor?? , não era o mercer que quase todos aqui falaram que ia destruir o kimbo??
acho que os caras do JJ daqui se mordem de ver um negrão do boxe fazendo um puta sucesso no MMA isso sim............
Profissional ele é. O que ele ganha com as lutas deve ser suficiente para que ele se dedique somente ao esporte, sem outras atividades. Isso é a definição de atleta profissional.
Ele tem grande projeção midiática, mas sucesso propriamente dito no MMA ainda não tem. Para ter sucesso um lutador precisa ter enfrentado e vencido oponentes de qualidade. Não confundamos os dois fenômenos (sucesso de mídia e sucesso esportivo)
-
quem for cadastrado no sherdog pode esclarecer isso com um tópicoJá postei umas 5 respostas no Sherdog, em três tópicos que tratam do assunto. Vou criar um novo tópico hoje para esclarecer o mal-entendido. Uso o mesmo nickname no Sherdog, quem tiver vontade pode dar uma olhada lá mais tarde.
-
Olá pessoal. O site Sherdog legendou a entrevista que o Paulo deu ao PVT e colocou na seção de vídeos. O problema é que eles traduziram incorretamente o nome do remédio que o Paulo citou. Em vez de Rohypnol® (Flunitrazepam) eles escreveram Rupinal (Propofol). O problema é que Rupinal é um remédio de uso veterinário, um anestésico cirúrgico injetável utilizado em procedimentos de anestesia geral. É evidente que o Paulão não usou isso, mas esse erro de tradução está queimando o filme. O pessoal lá fora agora acha que o Paulão usou remédio injetável pra cavalo durante 8 anos. Sacanagem. B9)
-
Galera, estou com uma dúvida. O Wanderlei fez alguma luta com 77 kg (170 lbs) no início da carreira ? Há algum vídeo ?
Abraços
-
Vários postadores afirmam que as habilidaes de boxe do Kimbo são fenomenais. Vou ser sincero: não tenho como ter opinião. Em que eu deveria me basear ? Em suas lutas de rua ? Nas suas duas lutas de MMA ? Em vídeos de treino ?
Nao há como atribuir qualidades excepcionais (trocação, chão) a um lutador quando seus adversários são ruins.
Sinceramente, gostaria que me explicassem em que se baseiam as opiniões sobre o boxe do Kimbo, tanto as positivas quanto as negativas.
-
Tenho acompanhado algumas discussões sobre o Kimbo também no Sherdog. As maiores críticas são em relação à desproporção existente entre a projeção que ele recebe e o seu cartel de MMA, realmente ainda muito pequeno e de pouca significância. E não apenas o Kimbo é criticado: o Brock Lesnar também, por receber um cachê maior do que os dos lutadores de elite, com um cartel de MMA também pouco significativo.
O Kimbo tem de lutar com adversários melhores. O Thompson já é um adversário melhor, apesar de estar em má fase.
Na minha opinião, entretanto, o Kimbo tem um futuro limitado no MMA. Não acredito que ele será algum dia (ele já tem 34) capaz de enfrentar grapplers habilidosos, como Minotauro, Werdum, Mir etc. Ele precisaria de anos de treinamento. Podemos tomar a história do MMA como exemplo. O UFC se deu em 1993, e apenas em 1998-1999 os strikers começaram realmente a se destacar (Maurice Smith, Pedro Rizzo, por exemplo), apresentando defesa de quedas e jogo de chão defensivo eficientes. Eles precisaram de vários anos para se adaptar de modo satisfatório. O Kimbo não tem esse tempo.
-
YFC..... Youtube Fighting Championship....
Mandou bem. -
Lógico que pode, e só saber o que comprar e onde comprar..No japão eles tomavam efedrina antes das lutas, lá nos EUa é Senefedrina que pra se detectar o produto, é necessário que façam o exame de dopping no ma´ximo 30 m, depois disso não é mais deectado na úrina..
Isso não faz sentido algum. Se vc ingerir um medicamento cuja excreção se dê pelos rins, seus metabólitos estarão presentes na urina até que ela seja eliminada. Pode ser que esses metabólitos tenham vida curta (por exemplo, 30 minutos), mas nesse caso eles seriam totalmente indetectáveis, pois o laboratório que faz os exames só começa a analisar a urina várias horas apos a coleta (na melhor das hipóteses).
Em resumo, ou é detectável ou não é.
30 minutos é um tempo muito curto para influenciar os resultados.
-
O Liddell é muito bom, tem bons socos, mas o Kimbo daria muito problema pra ele.Essencialmente seria uma luta de trocação de soco, e o Kimbo tem um boxe afiadíssimo. Ele é feito pra trocar: pescoço curto , trapézio alto, uma base muito forte pra o queixo aguentar porrada. Além disso, ele tem socos rápidos e fortes e é mais pesado e se fosse soco ele entraria um fácil no Liddell. Ele move a cabeça e o tronco muito bem: é boxer mesmo.
Kimbo lembra o Joe Frazier, aquele estilo que parece um trem: ele se fecha, entra, e explode com tudo na tua cara. Um trocador aberto como o Chuck iria tomar feio.
Aqui da pra ver bem o estilo dele:
http://br.youtube.com/watch?v=LP_TPbk5yKA
Pro Chuck contra atacar ia ser muito, mas muito difícil.
O Kimbo só perde se for no gás. Além do que, o Kimbo parece ter muito futuro, pelo que mostrou até agora e pelos comentários do treinador, que é um dos melhores treinadores de MMA, o Bas Rutten.
Na minha opinião, o Kimbo tem uma forma física excepcional, tem uma atitude de guerreiro pra treinar ( pelo que diz o Bas), não corre da briga, tem um boxe muito afiado. Se ele tiver o atleticismo pra pelo menos pegar uma defesa de chão, ele vai longe. Não diria que ele ganharia do Minotauro, que foi feito pra derrotar um cara como o Kimbo, mas com certeza daria embaço pra os CroCops e Sylvias da vida.
Já pensou Kimbo x Sylvia? O Sylvia ia tomar o pau da vida toda.
Eu apostaria no Kimbo.
Essa história do Kimbo está adquirindo contornos surreais.
Kimbo ganhar do Liddell, do Crocop, do Tim Sylvia ? Esses estão entre os melhores lutadores de MMA do mundo. O Kimbo até hoje só lutou com "cans". Há inúmeros lutadores com cartel de MMA melhor do que o do Kimbo, e nem por isso aventa-se a possibilidade de eles vencerem lutadores top.
Não há como objetivamente colocar o Kimbo em pé de igualdade com outros bons lutadores, no contexto do MMA. Até hoje ele só lutou na rua com seguranças de boate fora de forma e com "cans" no MMA.
Não há como afirmar que um lutador é bom quando seus adversários são tão ruins, apenas porque ele parece ter habilidade. O mundo da luta já passou dessa época ("welcome to UFC 1").
Pode ser que ele venha a ter sucesso, mas precisa provar muito ainda.
-
isso prova o quanto vc entende de MMA meu caro...se imforme melhor, procure no youtube lutas do kimbo com boxer profissional e veja o nivel dele de boxe pra depois falar que ele é um merda...contra um glapper o kimbo nao da nem pra saída mesmo...mas contra um trocador como o liddel ele complica sim.PS: cagado deve ta seu cerebro
A única luta do Kimbo com lutador de boxe profissional deu-se com o Ray Mercer, e ironicamente o Kimbo não lutou em pé; levou a luta pro chão e finalizou. Na luta com o Ray Mercer não foi possivel analisar o boxe do Kimbo.
Não faz sentido especular sobre suas habilidades de luta; o cara até hoje não lutou com bons lutadores de MMA. Aqueles lutadores com os quais ele lutou na rua são uma piada. É até falta de respeito com os atletas profissionais de MMA usar aquelas lutas para justificar essa utopia em torno do Kimbo.
-
Na boa! acho que a invencibilidade do Paulão não dura muito se ele for para o UFC, principalmente se ele subir de categoria de peso.Sem essa de subir de peso. O Paulão tem de ficar na sua categoria atual. Até acredito que ele consiga lutar com 93 e relativamente enxuto, mas ele é muito baixo para a categoria. Seria com certeza o lutador mais baixo do UFC na MW.
Onde estão os fãs do Kimbo?
em Segundona
Postado
Parece-me que os fãs do Kimbo simplesmente desapareceram do PVT após sua vergonhosa performance contra JT no EliteXC. Não vi mais nenhuma defesa apaixonada de sua pessoa por quem quer que seja.
Sem querer passar a impressão de estar chutando cachorro morto
, gostaria de convidá-los (os fãs) a expressarem suas opiniões sobre o controverso lutador.
Abraços