pedroboxing

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Posts postados por pedroboxing

  1. Postado

    cole sub me tirando de bombado??vou mete-lhe a porrada meu velho!!!!!kkkkkkkkkkkkkkkk

    o rapa desse mal eu nao morro nunca tomei nem pre treino.sou contra dorgas...acredito que treino limpo tem bons resultados...agora se eu chegar num patamar que nao consiga mais evoluir ai sim,pode ser que tome alguma coisa.mas muuuuuuuitoooo dificl disso acontecer.

    e se ficar me tirando nos vamos fazer no mma! :bheh: :bheh: :bheh: :bheh:

    :lol:

  2. Postado

    nao me machuquei nao elder...oq pega eh que fiz o ultimo treino(tres meses)nas coxas pegando muita carga com muita intensidade e muito volume...tinha dia que ficava 3 horas na academia(eu sei q eh errado mas tava meio depre e achava que "gastando"força eu ficaria melhor).resultado,gastei força demais,entrei em overtraining com certeza.e , por isso de um descanço tao grande.

    planejo agora seguir um ciclo de treinamento certinho pra que possa ultrapassar 200kg daqui uns tres meses,sem pressa.nesse meu ultimo clclo treinando tudo errado,cheguei a 185 kg uma repetiçao correta e valida.

    mas ta bom demais vamo que vamo.quando entrar na fase de 1 a 3 rm posto as cargas no topico!

    abraços!

  5. Postado

    tava fazendo treino de força com intervalo de no maximo 1min e meio.cheguei a 55 de braço quente.mas comecei a exagerar e agora to fazendo treino de regeneraçao,1 mes a 40/50% com descanço maior(diminuir as cargas por esse tempo todo eh triste viu...).

    realmente o treino com descanço menor eh muito bom pra hipertrofia,mesmo nao sendo meu foco(que eh força)com o descanço curto e cargas pesadas se ganha massa legal.acho que esse eh o pulo do gato(ou pelo menos um dos).

  8. Postado

    Não é pq o cara é gordinho ou barrigudo que ele não use anabolizante.Nem sempre o doping tem como objetivo ganhar força ou masa muscular.Até esses caras podem estar "sujos"...

    nao meu filio...quis dizer q o hunt tem estrutura,tipo com 17 anos ja tinmha tipo 120kg..entende...nao foi forjado atravez de incontaveis dopings...o nelson a mesma coisa...se estao tomando agora,nao sei,fodasse eh deles,mas quis dizer q nao foram forjados atraves de bomba...eh um foreman,um hunt,um cabbage...esse tipo de naturalidade q me refiro.agora,se pega o overen q tinha 80 kilos com 18 anos,o lesnar q tinha 80 kilo com 18 ano e transforma esses caras em monstros...eh pra rir de um cara desses.por isso que quando toma murro encolhe todo no fundo ali ta um cara levinho...

    e nao nao estou achando que shape tem haver com tomar ou nao bomba.nao sou tao burro assim.alias todom mundo ja sabe disso.

    abraços!

  12. Postado

    eu sou um imbecil que nao sabe de nada,mas parece que a maconha fica pouquissimo tempo no organismo(a ponto de ser detectada em um exame de doping)e todo mundo sabe disso...quer dizer que meio que faltando 3 dias pra luta o tiago fumou baseado igual um cavalo...sabendo que ia ser pego por maconha....interessante...tirem suas propias conclusoes a partir disso.

    e como o nedkov disse maconha mascara outras drogas...

  21. Postado

    rach o os bico tiagao meteu a porrada num maluco porradeiro,quexudo bom de queda.entortou de porrada depois deixou babando...ta ruim isso???tiago eh um monstro e tem vida longa no ufc.durissimo!!!ta entre meus lutadores favoritos.onde o jogo cai ele vai pra meter a porrada ou apagar num tem meio termo lutador bruto galo bom!!!

    acho q a galera anda muito critica num eh possivel.

  23. Postado

    este cara eh foda.na russia a greco e free tem um incentivo tremendo,atletas olimpicos soh visam o ouro e ganham furtunas quando o conquistam.

    eua perto da russia e criança na luta olimpica.acho q potencias mesmo sao russia,iran,bulgaria...essa galera ai chuta o pau da barraca fortemente.

    karelin eh mito inigualavel.na minha opiniao o maior atleta de todos os tempos.seria uma emoçao pra mim tirar ao menos uma foto com o cara.