zagolee
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Sobre a resolução, não estou sabendo vou pesquisar.
Sobre os suplementos de óxido nítrico acho que deveriam tirar mesmo, comprovado em estudos sua ineficácia no anabolismo celular na forma como é comercializada, ou seja, pura exploração comercial.
Sobre a creatina, fico triste porque sou fã desse suplemento ergogênico não-anabólico, existem vários estudos mostrando sua eficiência, porém já imaginava que seria alvo da ANVISA por ene situações que necessitam de maiores estudos, como a carcionogenese, sua influência no mecanismo Bomba sódio-potássio e outras situações.
Abraços.
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Crocop estava no card do último Dream ele ia lutar com o Mark Hunt, acho que ele tá fora do UFC né...
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Pela sua história no ADCC o Arona merece sempre uma chance nos ringues de MMA. É um atleta forte, casca-grossa e mma é assim, as vezes se ganha as vezes se perde. A verdade é que ter o Arona num evento chama muita atenção!!!
Abraços.
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Tequila, Ichigeki significa "único golpe" ou "vencer com um golpe apenas" é a filosofia ou a base do karate do Francisco Filho, e "ICHIGEKI" é o nome so estilo e da academia do Mestre. O nome do evento não poderia ser outro mesmo, mas garanto pessoalmente que é um show, eu fui nos outros dois e foi sensacional, excelente show!!!
Abraços Tequila!
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Rampage está com problemas sérios, acho que ele não luta por enquanto...
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Photoshop fraquin... fraquin... rs!
Também achei!
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Pamplona X Belgine = Realmente tinha que ser a luta principal, Pamplona é um grande atleta, ganhou do Macaco e ficou muito conhecido, Belgine simplesmente está em alta, só perdeu para o Mikito em decisão contestada.
Carlos Galvão X Luiz Beição = Dois atletas do jiu fortíssimos, apesar do Luiz Beição ter um cartel respeitável, Carlos Galvão conhecido como "Caiçara" é uma atleta experiente e com muita boa trocação, basta ver sua luta com o Pedro Irie no Predador 6, um verdadeiro show.
Cassiano Tyschyo X Pedro Irie = Cassiano é um atleta jovem de 19 anos com um cartel de lutador bem experiente, já mostrou que é casca-grossa, perdeu em uma luta disputada para o Belgine, ganhou do Bolacha numa vitória que todos achavam perdida, enfim, um lutador respeitado. Pedro Irie com sua massividade e técnica refinada tanto no chão quanto em pé, mostra que é atualmente um dos melhores do Brasil. Será uma grande luta sim!
Yuri X Daniel = Não conheço os dois lutadores, espero mesmo assim que seja uma grande luta.
Edson Pc X Silvonei = Não conheço os dois lutadores, espero mesmo assim que seja uma grande luta.
Felipe Vidal X Sérgio Vieira = Dois atletas do jiu e com muita boa porrada, esta luta promete ser umas das melhores também. Nota-se que os dois já perderam para o Munil em grandes combates. Acho que na categoria eles são um dos melhores do Brasil.
Ralf Furacão X Carlos Ramon = No mural do maxfight falam muito sobre essa luta, não sei o que acontece nos bastidores, mas Ramon tem o nocaute mais rápido do Maxfight e o Ralf Furacão falam que é muito bom no boxe. Estou ansioso para ver esta luta.
Julio Gomes X Diego Coloma = Diego Coloma é do jiu, mas todos falam que é um excelente striker. Julio Gomes já vi lutar algumas vezes e tem mais experiência nos ringues. Não posso prever nada, não sou Nostradamus... rs!
Samuel Quito X César Tozi = César Tozi em sua última apresentação deu show no maxfight, tem um chão muito bom e mostrou que está pronto para a trocação. Samuel Quito tem um jiu muito forte e treina porrada com o Francisco Filho. Esta será uma grande luta para o público presente!
Alexandre Popo X Munil Adriano = Não conheço o Popo, mas ele tem pela frente uma muralha, nada menos que Munil Adriano, atleta em franca evolução. Munil tem porrada boa e o chão afiadíssimo pelo Macaco. E outra grande luta, só o fato de ser com o Munil deveria ter o status de Super Luta, o cara é conhecido e o público prestigia o atleta. Parabéns Saldanha por colocá-lo no card!
Fernando Tressino X Edson Conterrâneo = Pra mim esta deveria ser uma Super Luta e deveria ser uma das últimas lutas, porque é uma revanche de dois grandes atletas que deram um grande show no Maxfight 4. Esdon Conterrâneo, sem comentários, atleta muito bom, diga-se "FERA", está ganhando tudo, teve apenas uma derrota. Fernando Tressino mostrou um boxe perfeito, boas porradas, excelentes esquivas, ele literalmente levantou o público presente. Acho que se eu fosse técnico dele incluiria chutes baixos e mais treinos de chão, digo isso porque aquilo que ele mostrou já foi sensacional. Ele ganhou o público mesmo! Excelente revanche no Maxfiht 5!
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Não quero puxar o saco de ninguém, mas o evento é de primeira mesmo!
Para quem estiver na região, faça uma forcinha pra estar lá, garanto que não se arrependerão!
Realmente grandes atletas no card, a maioria eu conheço, são caras bons, durões e farão de tudo para mostrar um grande espetáculo!
Abraços!!!
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Você vai hipertrofiar sim, mas você não disse as séries, repetições, tempo de descanso, velocidade de execução, dias da semana treinados, etc e tal... rs.
Tudo isso influência, fora alimentação, repouso, stress... rs!
Percebeu que a conversa é longa!
Bons treinos!
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Nadask MMA,
Comece a treinar musculação e se alimente bem, neste momento você não deve se preocupar com nada além disso, a evolução na musculação, ou seja, o crescimento muscular não é tão rápido quanto a maioria das pessoa acredita, exige muita dedicação nos treinos, assim, como o descanso, a alimentação, etc.
Bons treinos!
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O público que gosta da boa luta não pode perder este grande evento da lenda viva do karate Francisco Filho em Bragança Paulista, certamente neste dia 9 de agosto de 2008 a cidade vai pegar fogo com grandes combates.
No card nomes de grandes lutadores como Espedito Silva o "Pantera Negra", Fabiano Silva, Magno Almeida, Segio Costa, Marcos Furlan e Pedro Irie farão parte do grande show. Os eventos anteriores foram de altíssimo nível com uma organização impecável.
É hora de lutar!!!
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Virei fã da Cris Ciborg, grande lutadora mesmo, depois dessa luta quem não é fã dessa moça... rs!
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Fedor é o número 1!
Fedor será por muito tempo ainda o TOP!
Fedor pra mim é TOP FOREVER! Definitivamente o melhor de todos os tempos!!!
Tim Sylvia é um coitado... rs!
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Será que ele não confundiu libras com kilogramas... rs!
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Estaremos lá com certeza!
Deveria ter o pisão sim, como no Pride! Eu sempre gritei pra pisar... rs! Independente disso é um show o Maxfight!
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Não gostei dessa luta por ser entre dois brasileiros, mas vejo agora diferente, quem ganhar esta luta certamente vai lutar a próxima pelo cinturão!
Dificil fazer previsões, não vou arriscar nenhum palpite!
Abraços!
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Jerome Lebanner quer enfrentar Tim sylvia justamente no MMA, e ele já foi liberado pelo K-1 para essa luta, na época Tim Sylvia afinou mesmo...
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Torço pelo sucesso do Vitor, esse cara merece!!!
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Napão tem muita moral (eternamente) depois daquele highkick no Crocop... rs!
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Percebo claramente o foco no Chuck Lidell, mas quem é o atual campeão agora é o Forrest.
Chuck luta com Rashad e ganha a disputa com Griffin, e o Lyoto como fica na história?
Abraços.
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Jerome Lebanner nas lutas teve chance de nocauteá-lo nos contra-golpes, mas não conseguiu a eficácia.
Peter Aerts só conseguirá tal façanha se entrar literalmente na guarda do seu adversário no momento de algum contra-golpe, essa para mim é a única chance de vencer o gigante. Do contrário, ele continuara fazendo o mesmo trabalho, mantendo a distância, minando o adversário com chutes baixos, aproveitando o erro dos adversários. Ele joga totalmente a favor da sua envergadura, obeserva-se tal realidade que nas lutas de MMA essa é sua maior fraqueza.
Mas sobre o tópico, acho que não temos ainda um cara para bater o Gigante.
Abraços.
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Será um grande evento tão bom quanto o 4º.
Faltam anunciar a luta do Kexada, do Pedro Irie, do Munil.
Acho que pode rolar essa luta entre Pedro Irie X Kexada, ou mesmo Kexada X Maurício Alonso.
O Munil pode ter uma revanche com Marcelo Giudice, mas isso é apenas especulação minha.
Até agora o card esta assim:
Juliano Belgine X Eduardo Pamplona
Munil Adriano X lutador indefinido
Kexada X lutador indefinido
Pedro Irie X lutador indefinido
Felipe Vidal X Sergio Vieira
Ralf Furacão X Carlos Ramon
Fernando Tressino X Edson Conterrâneo (2ª Luta - Revanche)
Alexandre Popó X lutador indefinido
Edson PC X lutador indefinido
Suplementos
em Suplementação, preparação física, nutrição e outros esportes
Postado
Albumina é o tipo do aminoácido.
O Whey é o produto protéico, tem vários tipos de aminoácidos dentro do Whey. Por isso você encontrará uma briga no mercado de suplementos. Começa pela quantidade vendida, valores nutricionais (questionáveis), relação produto X desempenho (na minha opinião é onde existe o maior marketing sobre performance melhoradas em função dos substratos proteicos).
Ignorância é não perguntar, você já mostrou que é inteligente... rs!
Fúria GFC, suplementos como o próprio nome diz são alimentos desidratados desmineralizados que visam completar aquilo que você está deixando de comer ou aquilo que não seria suficiente completar com a alimentação convencional. Suplementos não são anabolizantes, então a idéia de que se ganhará mais músculo porque se toma suplemento não é uma verdade absoluta, até porque existem outros fatores influenciadores neste metabolismo.
Para não entrar em muita discução, porque este tema é extenso, estenda que se você treinar, tiver uma boa recuperação, uma boa alimentação, você vai ficar forte.
Sobre manter a massa muscular (massa magra) e perder a gordura (massa gorda), você poderia postar sua rotina de treinos para a gente discutir o assunto, saiba que existem várias estruturas de treino que você pode experimentar antes de graduar os suplementos como os responsáveis pelo seu sucesso nos treinos.
Abraços!