juniM
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vcs em geral tomam whey com leite ou com água mesmo?
eu só mando ele na água, misturo e tomo
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tem algum tópico/post bom sobre carboidratos aqui no fórum?
se nao, bem que podiam fazer!
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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é curioso
o autor do tópico diz que o atleta teve uma atitude burra, por misturar futebol com mma. Eu concordo.
Agora, ELE é o tipo de cara que faz essa mistura MMA e FUTEBOL ser rotulada de burra por muitas pessoas. Quem pensa "patrocinado pelo flamengo? parei de torcer pq torço pelo vasco" é o cara que não consegue ver com olhos de razão nada que tenha relação com futebol. É tudo na base da paixão.
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alguem tira essa minha dúvida, por favor...
há um tempo vi que alguns ingressos não teriam lugar marcado, como os mais baratos, por exemplo.
se isso for verdade, é erro grotesco. O camarada pagar mais de 100 reais por um ingresso e ter que chegar HORAS antes do evento PRELIMINAR começar pra poder pegar um lugar que preste.
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porra fedor, enfrentando peso médio? .....
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eu acho que vc devia começar a treinar e mudar sua dieta e nao tomar nada
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pra hardcore fans certamente foi uma decisão idiota
mas e pros fãs casuais, que são a maioria? não sei
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eles deveriam divulgar tbm o ppv, que nao deve ter passado de 30 mil :P
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fedor -> mito
é um daqueles lutadores que nao faz luta chata. devia estar no ufc pra entreter a galera
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treina muito e ingere ao menos 2g de proteina por kg que tu tem no corpo
tem 80kg, 160g de proteina
na internet tem vários sites dizendo +- qto de proteina tem cada alimento
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vou te dar dois conselhos:
1- nunca toma nada que tu não saiba exatamente o que vai fazer no teu corpo e nem do por que tu ta tomando
passa o olho nesse tópico de informações que o cara postou acima e se aprofunda mais nos assuntos no google
2- antes de pensar em suplementar, veja se você ta comendo muito, se ta comendo bem, e se tá descansando bem.
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A minha opinião é de que o Shogun fica constrangido, por questões familiares óbvias, de colocar o Ninja na geladeira e contratar um Corner de verdade. Me parece que o Ninja + Alonso acabam sobrecarregando a folha de pagamento do Shogun que fica "na encolha" e prefere remunerar o irmão (Ninja) e o amigo (Alonso) do que investir uma boa grana na Kings, por exemplo. Ele só esquece que se perder duas lutas a sua bolsa vai do atual patamar de aprox. USD 250K (+ por fora) para algo em torno da metade disso.
Cardio, corner e estratégia ridículos:
- Todos viram que o Shogun entrou barrigudo e com o peito flácido;
- Todos viram que o Corner não deu nenhuma orientação relevante (bloqueio do swing, low kick, guarda aberta do HENDO para o upper, etc.)
- Todos viram que o Corner não deu nenhuma orientação para o fato de que o Hendo estava nocauteado em pé no 4R;
- Todos viram que o Corner não deu nenhuma orientação sobre joelhadas no clinch, finalização ou spraw no 5R;
- Todos viram que o Shogun entrou incrivelmente lento para a categoria 93Kg. O mata cobra do Hendo chegou umas 2 semanas antes do Shogun;
- Todos viram que o Shogun não teve o gás (isso é questionável em função do número de golpes contundentes que ele levou);
- E, finalmente, todos vimos que o Hendo ganhou o 3R por 10-8 já que o árbitro esteve a um piscar de olhos pra encerrar a luta.
Não se pode misturar negócios e profissionalismo com família e amizade.
É o depoimento de quem é fã do Shogas desde os tempos de Prime e já o considerou o melhor P4P em dado momento da sua carreira.
PS: O AS pode até ser o lutador mais talentoso de todos os tempos. Mas nunca poderá ser considerado o melhor de todos os tempos enquanto não tive o coração de um Hendo ou Wand. O Hendo pequenininho e com 41 anos (sem dentes) quer cair pra dentro do Janjão. E eu acredito que tem chances de ganhar (menor percentual é claro). Já o AS fica borrando na linguiça pro Sonner e nem pensa em subir...
Se o Hendo ganhar do Janjão e em seguida do AS conquistando as 2 cintas com + de 40 anos será o melhor de todos os tempos pra mim.
outro detalhe.... anderson com certeza é mais lutador que hendo, mas se eu olhar o cartel dos dois é de dar risada a diferença de nível dos adversários enfrentados pelos 2
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ae galera
chegou ontem o primeiro whey protein que comprei na vida... comprei o 100% pure whey da probiotica
tenho algumas dúvidas:
1 - aquele scoop ta correto? é gigante aquela merda. teoricamente 2 scoops dão 30g. era pra dar pra 30 treinos (900g), sendo que tenho a impressão que deve dar pra uns 10 só! hahaha
2 - é normal o pó vir até apenas uns 60-70% do pote? entendo que o pó acaba se juntando mais e ficando compacto com o tempo, mas esperava que viesse mais próximo da boca
3 - eu treino 3x por semana. 30 treinos pra mim seriam 10 semanas (2 meses e meio). O pote diz "após aberto, consumir em até 30 dias." Alguém toma Whey depois desses 30 dias?
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Luta historica?
Isso nao foi luta, foi briga de bebum de boteco...duas mumias no ringue andando tontas e disparando pombos...foi uma porcaria, nego se immpressiona com uma recuperação no chão e ja diz isso, sinceramente, eles deviam é ter vergonha de um cardio desses.
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era pra essa luta ja estar marcada com dana white fazendo um hype monstruoso
anderson nunca vai ganhar tanto dinheiro quanto com essa luta aí.... a não ser que enfrente jon jones ou gsp depois
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Descobri que não existe exercício aeróbico que aguente uma dieta desregrada.
Quer secar? Controle o que você come.
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galera fala de envergadura como se o maior lutador sempre vencesse
fosse assim, stefan struve era invencivel.
anderson >>>> jon jones de pé
jon jones pode ganhar de anderson (e acho até que tem boas chances disso) exclusivamente por conta do wrestling e gnp dele
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eu sou um dos que achavam que fedor tinha o chão bom por conta das finalizações monstras dele
quando vi como pezão brincou com ele no chão foi que a ficha caiu
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ih eu tenho botado legenda nesses vlogs, mas esse tava muito barulhento, tava foda de entender algumas coisas. as legendas iam ficar cheias de buraco, melhor nem fazer então, deixar pra alguem com ingles melhor fazer.
o vídeo foi bacana sim, a reação de guilliard foi o mais impressionante eu acho. o desconsolo de florian e maynard tbm foram bem pesados.
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tbm acho a história estranha e tenho sentimentos contraditórios em relação a tudo isso
mas é foda, não quero ficar expondo minha opinião baseado em duas histórias que vão em sentidos contrários e sobre as quais não tenho como comprovar a veracidade.
só desejo o melhor pra paulão. realmente é um excelente lutador de jiujitsu e tinha tudo pra decolar
muita saúde pra ele e pra família dele, e que essa história tenha um desfecho positivo
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deve ter ido conversar com governantes de salvador sobre a possibilidade de rolar um UFC lá e aproveitou pra passar por lá
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Com ctz a cidade tem condições sim de receber um evento do UFC, mas talvez seja UFN. De qualquer modo, já é positivo.
UFC Rio 2 - Faltam apenas 500 ingressos
em Vale Tudo
Postado
Concordo
Pra algumas coisas, beleza. Pra jogo de futebol, UFC, aí é forçar a barra.