Fórum Portal do Vale Tudo: Tomar café prejudica a ação da creatina? - Fórum Portal do Vale Tudo

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Tomar café prejudica a ação da creatina? Ouvi falar isso hoje...será?

#1 Membro offline   Federal 

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Postou 01 December 2006 - 03:14 PM

E aí, Galera?!
O q acham?
Vale dizer que estou tomando creatina e realmente tô ficando com mais força mesmo...achei que podia ser exagero de quem falava, mas dá pra sentir a diferença!
"Se sabes, atende ao que ignora, sem ofuscá-lo com a tua luz!" Emmanuel
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#2 Membro offline   Sr_Furtado 

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Postou 01 December 2006 - 05:56 PM

A cafeina atrapalha sim que eu saiba, eh bom evitar enquanto toma creatina.
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#3 Membro offline   thiago_kimura 

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Postou 01 December 2006 - 06:31 PM

atrapalha sim
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#4 Membro offline   Federal 

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Postou 01 December 2006 - 07:21 PM

 thiago_kimura, em Dec 1 2006, 07:31 PM, disse:

atrapalha sim

Putz...e ninguém me avisou... :) :o
Bom! O negócio é cortar o café da dieta então...
O que mais atrapalharia a boa absorção da creatina?
"Se sabes, atende ao que ignora, sem ofuscá-lo com a tua luz!" Emmanuel
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#5 Membro offline   LaioN 

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Postou 01 December 2006 - 08:42 PM

 Sr_Furtado, em Dec 1 2006, 06:56 PM, disse:

A cafeina atrapalha sim que eu saiba, eh bom evitar enquanto toma creatina.

chá tbm atrapalha ?
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#6 Membro offline   Sr_Furtado 

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Postou 01 December 2006 - 09:41 PM

 LaioN, em Dec 1 2006, 09:42 PM, disse:

chá tbm atrapalha ?

Não é a bebida café em si e sim a cafeína, se o chá não a possuir não tem prob, apesar que os poucos que tem são em menor quantidade, mas chá preto, cha verde e mais uns aí tem um pouco.

E de cabeça agora n sei mais nada que iniba a creatina, diretamente a cafeína, o álcool n eh bom tomar ingerindo suplementos em geral, e se tem mais algo vou dar uma pesquisada.
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#7 Visitante_Vato_*

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Postou 01 December 2006 - 09:43 PM

 LaioN, em Dec 1 2006, 09:42 PM, disse:

chá tbm atrapalha ?


Depende. Tem chá que não tem cafeína, mas por exemplo, o chá verde de acordo com a reportagem da revista Veja tem 5 vezes menos concentração de cafeína em relação ao café tradicional.
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#8 Membro offline   LaioN 

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Postou 02 December 2006 - 12:42 PM

 Vato, em Dec 1 2006, 10:43 PM, disse:

Depende. Tem chá que não tem cafeína, mas por exemplo, o chá verde de acordo com a reportagem da revista Veja tem 5 vezes menos concentração de cafeína em relação ao café tradicional.

cara eu sou viciado em cha mate, akele q aparece um leão na embalagem.....
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#9 Membro offline   LaioN 

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Postou 05 December 2006 - 10:45 AM

 Vato, em Dec 1 2006, 10:43 PM, disse:

Depende. Tem chá que não tem cafeína, mas por exemplo, o chá verde de acordo com a reportagem da revista Veja tem 5 vezes menos concentração de cafeína em relação ao café tradicional.

e o cha matt faz mto mal tbm ?

abçs aee....
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#10 Membro offline   Sr_Furtado 

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Postou 05 December 2006 - 11:14 AM

 LaioN, em Dec 5 2006, 11:45 AM, disse:

e o cha matt faz mto mal tbm ?

abçs aee....

Mate não agrega muita coisa n, eh tão útil quanto um suco qualquer industrializado hehehe.
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#11 Membro offline   Fabio Alemão 

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Postou 05 December 2006 - 08:16 PM

e coca cola:::


eu sei que faz mal..mais eh foda o vicio uahhau
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#12 Visitante_Bronco_*

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Postou 06 December 2006 - 12:45 PM

Atrapalha sim, principalmente café e coca-cola. (Não acredito que alguem que treine, tome coca-cola, mas tudo bem)
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#13 Membro offline   Federal 

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Postou 06 December 2006 - 01:50 PM

 Bronco, em Dec 6 2006, 01:45 PM, disse:

Atrapalha sim, principalmente café e coca-cola. (Não acredito que alguem que treine, tome coca-cola, mas tudo bem)

E como tem gente que toma coca-cola...eu mesmo só parei há poucos dias...coca-cola é bom demais... :lol:
"Se sabes, atende ao que ignora, sem ofuscá-lo com a tua luz!" Emmanuel
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#14 Visitante_Bronco_*

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Postou 06 December 2006 - 07:11 PM

Eu sei muito bem disso, tinha "dependência", não conseguia comer sem coca. Ia comer pizza, tinha que ser coca, lasanha, tinha que ser coca...

Consegui com muito esforço, cortar tudo... ahhuahua
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#15 Membro offline   LaioN 

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Postou 06 December 2006 - 07:26 PM

 Federal, em Dec 6 2006, 02:50 PM, disse:

E como tem gente que toma coca-cola...eu mesmo só parei há poucos dias...coca-cola é bom demais... blow

n tomava coca a 2 anos brother, vim tomar sukita hj , mas depois me arrependi.... :lol: :lol: :lol:
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