Musculação após fratura de fíbula

[tcdal 0]

Fala pessoal!

Tive uma fratura de fíbula devido a torção de tornozelo faz uma semana. Precisou de intervenção cirúrgica pra colocacão de parafusos. Não está engessado e o médico sugeriu que já começasse a movimentar o pé pra acelerar a recuperação. Pois bem, estava num ritmo muito bom na musculação a dúvida é se alguem já passou por situação semelhante, quanto tempo demorou pra voltar a treinar? Pelo menos tronco e braços dá pra adiantar?