j-j fighter

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  • Birthday 05/13/1988

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  1. Na minha opinião se vc ganhar massa vc continua definido , eu axo q vc deixa de fikar definido quando aumenta a gordura corporal.
  2. Tenho 16 anos e no ano passado fui num endocrinologista, fiz todos exames e no de idade óssea ele me falo q eu iria crescer mais 1 ano. Ele me passou uma cartilha com oq que fazer , como:praticar esportes, dormir cedo e comer verduras.Me passou também alguns suplementos , como:arginina, carnitina ,calcio , sulfato de zinco , lisina ...Estava tomando e naum adiantava muito , ai ele me passou um ciclo de deca , uma aplicação de 25 mg a cada 21 dias durantes seis meses,apliquei 4 vezes , como também naum cresci parei com o ciclo e nunca mais voltei no médico. Queria saber oq vcs axam e se alguem ja fez algo parecido.
  3. Eu li lah na socorpo sobre o endurox, mas o problema é q esses suplementos saum mto kros, pelo menos p/ mim sóh rola usar uns suplementos mais baratos, como Carbo up ou malto
  4. Gostaria de saber da galera q faz jiu oq elas tomam. Eu tomo malto antes do treino junto com creatina e whey protein depois do treino.